Общество

Дарья Касьянова, фото из открытых источников

Крещенское купание: польза, вред, особенности подготовки

Крещенское купание: польза, вред, особенности подготовки

В преддверии христианского праздника – Крещения Господня – врач медицинской службы спецчасти №55 ФГКУ «22 отряд ФПС по РБ» Наиль Валиев на пресс-конференции ИА «Интерфакс-Поволжье» рассказал, что древняя традиция окунания в прорубь имеет свои плюсы и минусы, а также дал верующим свои рекомендации.

- Так как купающиеся на крещенские праздники, как правило, люди неподготовленные, отнестись к данному мероприятию стоит основательно. Существуют общие рекомендации, чтобы минимизировать негативные последствия. Например, перед погружением следует разогреть тело, а после – насухо растереться полотенцем и надеть теплую одежду. Не рекомендуется погружение в воду с головой, - сказал он.

Хотя считается, что заболеть в эти дни невозможно, пренебрегать своей безопасностью все же не стоит. ГорОбзор.ру приводит основные способы подготовки к крещенскому купанию.

Положительные моменты

Один из главных плюсов окунания в ледяную воду – «шоковая терапия» для организма. По словам Наиля Валиева, стресс запускает работу внутренних сил человеческого организма.

- Известный канадский патолог Селье доказал, что при стрессе запускается мобилизация внутренних сил организма, человек мобилизуется, - прокомментировал он.

Отметим, что Ганс Селье положил начало концепции стресса еще в 1936 году. По его мнению, одна из главных функций психики – уравновешивание деятельности организма, где стресс является «ответом» на изменения условий, которые требуют приспособления.

Также в качестве плюса купания в проруби Наиль Валиев выделяет психологический настрой человека.

- Человек верит, что при купании на Крещение происходит очищение от грехов. Таким образом он себя программирует на позитив. В этом положительный эффект.

Отрицательные моменты

Купание в ледяной воде может стать одним сплошным минусом, если у вас имеют медицинские противопоказания. Так, врачи рекомендуют отказаться от данной традиции людям с хроническими заболеваниями:

- сердечно-сосудистой системы (инсульты, инфаркты, аритмия, гипертония и др.);

- легких (бронхит, астма и др.);

- кожи (псориаз, экзема и др.);

- мочеполовой системы (простатит, аденома, гинекологические заболевания и др.);

- воспаления носоглотки, придаточных пазух носа (гайморит, синусит и др.).

Наиль Валиев отметил, что не рекомендовал бы купаться в ледяной воде детям до 12 лет. Если у родителей все же есть большое желание окунуть детей до указанного возраста, то следует сократить время их пребывания в проруби примерно до 3 секунд, тогда как обычно окунание происходит гораздо дольше (трехкратно). Воздержаться от принятия «ледяных ванн» стоит также пожилым людям и беременным женщинам.

Общие рекомендации

Существует ряд рекомендаций и для того, чтобы минимизировать негативные последствия:

- перед самим купанием нужно разогреться, но не вспотеть (эффективны прогулка и приседания);

- надеть нескользящую обувь, не совершать в воде резких движений;

- не рекомендуется окунаться с головой, но если для вас это принципиально, то следует надеть резиновую купальную шапочку;

- после купания необходимо насухо растереться полотенцем, надеть теплую одежду и переместиться в теплое помещение.

Отдельным пунктом стоит выделить, что категорически не рекомендуется употребление алкоголя как до, так и после купания. Медики объясняют, что в организме существует четкая система терморегуляции. При попадании в холодную среду происходит перераспределение кровотока: кровь приливает к органам, чтобы не допустить их переохлаждения. При приеме алкоголя происходит расширение сосудов, кровь, напротив, приливает к коже, человеку становится тепло, но это лишь иллюзия тепла – на самом деле в этот момент возникает переохлаждение жизненно важных органов.

При малейших сомнениях в своем здоровье перед празднованием Крещения лучше обратиться к врачу и провести хотя бы минимальные исследования.

Отметим, Крещение Господне – христианский праздник, берущий начало с крещения Иисуса в Иордании. Согласно вере, в этот момент на него снизошел Святой Дух. У христиан появилась традиция окунаться в проруби и другие открытые источники. Православные верят, что вода в период Крещения обладает целебными свойствами, способна укрепить здоровье и дух.

Напомним, ранее ГорОбзор.ру сообщал, что Богоявление православная церковь будет отмечать 19 января. Крещенские купания начнутся накануне вечером — в Крещенский сочельник после обряда освящения воды. В Уфе будет организовано три места для купания: в парке Кашкадан, в парке Якутова (озеро Солдатское), река Белая (м-н Нижегородка). Всего в Башкирии оборудована 71 купель, на каждой из которой будут дежурить спасатели.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Врачи рассказали о состоянии единственного выжившего при перестрелке в Башкирии

Читать далее

В Курултае намерены решить вопросы «мусорной реформы» 

Читать далее

СК по Башкирии может возглавить следователь из Подмосковья

Читать далее

МЧС в Башкирии объявило штормовое предупреждение

Читать далее

Дмитрий Медведев счел вредными продолжительные новогодние каникулы

Читать далее

В Башкирии спасли пенсионерку, оказавшуюся взаперти без сознания

Читать далее

Против Дудя и Ивлеевой подали иск на 100 млн рублей

Читать далее

В Башкирии полицейский спас тонущего пенсионера

Читать далее

В Башкирии директор сайта Proufu.ru заявила о найденной прослушке в рабочем кабинете

Читать далее

В Уфе на улице Менделеева зафиксирована крупная пробка

Читать далее

Мэр Уфы отреагировал на замечание Радия Хабирова

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

МЧС Башкирии опубликовал штормовое предупреждение из-за шквалистого ветра

Общество

Глава Башкирии обсудил с секретарем Совета безопасности экологические вопросы

Общество

В Уфе депутаты подготовили законопроект, который установит правила для пользователей электросамокатов

Общество

В Башкирии из озера достали тело 9-летней девочки

Происшествия

Артемий Лебедев рассказал, зачем приехал в башкирский Нефтекамск

Общество

Глава Куюргазинского района заявил, что будет переизбираться на свою должность

Общество

Три пациента в Башкирии скончались от COVID-19

Общество

Родители в Башкирии на первом месте в Поволжье по покупкам гаджетов своим детямПартнерский материал

Общество

Спасатели Башкирии предупредили о граде и шквалистом ветре

Общество

Театр кукол в Уфе получит 250 млн рублей из федерального бюджета на реконструкцию

Общество

Жителей Башкирии предупредили о неблагоприятном природном явлении и опасности на дорогах

Погода

В Башкирии из-за ремонта моста перекроют проезд на Павловское водохранилище

Общество

Рэпер Face назвал Уфу некрасивым городом

Общество

В Уфе спасатели обнаружили лежащего в воде мужчину без сознания

Происшествия

В Уфе сотрудники прокуратуры намерены обжаловать приговор, вынесенный бывшему полицейскому

Общество

Чемпион мира по шашкам Тамара Тансыккужина: «В политике, как и в спорте, важная совместная работа»

Общество

В Башкирии нашли обглоданное тело пастуха

Происшествия

В Уфимском районе жители остались без водоснабжения

Происшествия

Радий Хабиров рассказал о выдаче туристских путевок для пенсионеров и инвалидов

Общество

В Башкирии у наркокурьеров изъяли около 10 кг запрещенных веществ

Общество

Депутаты Башкирии рассмотрят законопроект о продлении возраста молодежи до 35 лет

Общество

В Башкирии в ДТП погиб пожилой мужчина

Происшествия

Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня – среду, 16 июня

Гороскоп

В Башкирии синоптики предупреждают об осадках в виде града

Погода

Ратмир Мавлиев переизбран главой администрации Нефтекамска

Общество

В Уфе временно перекроют оживленную улицу

Общество

Жители Башкирии пожаловались на отсутствие воды в домах в дневное время

Общество

В России депутаты Госдумы отменили обязательный техосмотр для получения полиса ОСАГО

Общество

В Башкирии пенсионера обвиняют в хищении 37 млн рублей

Общество

Башкирия вошла в тройку лидеров ПФО по числу предпринимателей

Экономика

На уфимца, сбившего на самокате пенсионера, возбуждено уголовное дело

Общество

Ещё 573 дольщика готовятся к новоселью. Секции Д, Е и Ж в ЖК «Биосфера» введены в эксплуатациюПартнерский материал

Общество

В Башкирии летом 2021 года должно быть открыто 120 пляжей для купания

Общество

В Башкирии выпускники смогут получить первый трудовой опыт с господдержкой

Общество

В Уфе до осени будут закрыты несколько участков дорог

Общество

В Башкирии правоохранители выявили нарушения в сфере пассажирского транспорта

Общество

Спасатели Башкирии сообщили о резком ухудшении погоды

Общество

Мужчина из Башкирии выиграл в лотерею 2,4 млн рублей

Общество

Забудьте о бумажных квитанциях: рассказываем о новом способе оплаты ЖКХПартнерский материал

Общество

Максим Забелин сообщил, что 95% заболевших коронавирусом в Башкирии не вакцинированы

Общество

В Башкирии выросла заболеваемость коронавирусом среди детей до 14 лет

Общество

В Башкирии зафиксирован рост зараженных боррелиозом

Общество