Общество

Дарья Касьянова, фото из открытых источников

Крещенское купание: польза, вред, особенности подготовки

Крещенское купание: польза, вред, особенности подготовки

В преддверии христианского праздника – Крещения Господня – врач медицинской службы спецчасти №55 ФГКУ «22 отряд ФПС по РБ» Наиль Валиев на пресс-конференции ИА «Интерфакс-Поволжье» рассказал, что древняя традиция окунания в прорубь имеет свои плюсы и минусы, а также дал верующим свои рекомендации.

- Так как купающиеся на крещенские праздники, как правило, люди неподготовленные, отнестись к данному мероприятию стоит основательно. Существуют общие рекомендации, чтобы минимизировать негативные последствия. Например, перед погружением следует разогреть тело, а после – насухо растереться полотенцем и надеть теплую одежду. Не рекомендуется погружение в воду с головой, - сказал он.

Хотя считается, что заболеть в эти дни невозможно, пренебрегать своей безопасностью все же не стоит. ГорОбзор.ру приводит основные способы подготовки к крещенскому купанию.

Положительные моменты

Один из главных плюсов окунания в ледяную воду – «шоковая терапия» для организма. По словам Наиля Валиева, стресс запускает работу внутренних сил человеческого организма.

- Известный канадский патолог Селье доказал, что при стрессе запускается мобилизация внутренних сил организма, человек мобилизуется, - прокомментировал он.

Отметим, что Ганс Селье положил начало концепции стресса еще в 1936 году. По его мнению, одна из главных функций психики – уравновешивание деятельности организма, где стресс является «ответом» на изменения условий, которые требуют приспособления.

Также в качестве плюса купания в проруби Наиль Валиев выделяет психологический настрой человека.

- Человек верит, что при купании на Крещение происходит очищение от грехов. Таким образом он себя программирует на позитив. В этом положительный эффект.

Отрицательные моменты

Купание в ледяной воде может стать одним сплошным минусом, если у вас имеют медицинские противопоказания. Так, врачи рекомендуют отказаться от данной традиции людям с хроническими заболеваниями:

- сердечно-сосудистой системы (инсульты, инфаркты, аритмия, гипертония и др.);

- легких (бронхит, астма и др.);

- кожи (псориаз, экзема и др.);

- мочеполовой системы (простатит, аденома, гинекологические заболевания и др.);

- воспаления носоглотки, придаточных пазух носа (гайморит, синусит и др.).

Наиль Валиев отметил, что не рекомендовал бы купаться в ледяной воде детям до 12 лет. Если у родителей все же есть большое желание окунуть детей до указанного возраста, то следует сократить время их пребывания в проруби примерно до 3 секунд, тогда как обычно окунание происходит гораздо дольше (трехкратно). Воздержаться от принятия «ледяных ванн» стоит также пожилым людям и беременным женщинам.

Общие рекомендации

Существует ряд рекомендаций и для того, чтобы минимизировать негативные последствия:

- перед самим купанием нужно разогреться, но не вспотеть (эффективны прогулка и приседания);

- надеть нескользящую обувь, не совершать в воде резких движений;

- не рекомендуется окунаться с головой, но если для вас это принципиально, то следует надеть резиновую купальную шапочку;

- после купания необходимо насухо растереться полотенцем, надеть теплую одежду и переместиться в теплое помещение.

Отдельным пунктом стоит выделить, что категорически не рекомендуется употребление алкоголя как до, так и после купания. Медики объясняют, что в организме существует четкая система терморегуляции. При попадании в холодную среду происходит перераспределение кровотока: кровь приливает к органам, чтобы не допустить их переохлаждения. При приеме алкоголя происходит расширение сосудов, кровь, напротив, приливает к коже, человеку становится тепло, но это лишь иллюзия тепла – на самом деле в этот момент возникает переохлаждение жизненно важных органов.

При малейших сомнениях в своем здоровье перед празднованием Крещения лучше обратиться к врачу и провести хотя бы минимальные исследования.

Отметим, Крещение Господне – христианский праздник, берущий начало с крещения Иисуса в Иордании. Согласно вере, в этот момент на него снизошел Святой Дух. У христиан появилась традиция окунаться в проруби и другие открытые источники. Православные верят, что вода в период Крещения обладает целебными свойствами, способна укрепить здоровье и дух.

Напомним, ранее ГорОбзор.ру сообщал, что Богоявление православная церковь будет отмечать 19 января. Крещенские купания начнутся накануне вечером — в Крещенский сочельник после обряда освящения воды. В Уфе будет организовано три места для купания: в парке Кашкадан, в парке Якутова (озеро Солдатское), река Белая (м-н Нижегородка). Всего в Башкирии оборудована 71 купель, на каждой из которой будут дежурить спасатели.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Loading...

Читайте также

Врачи рассказали о состоянии единственного выжившего при перестрелке в Башкирии

Читать далее

В Курултае намерены решить вопросы «мусорной реформы» 

Читать далее

СК по Башкирии может возглавить следователь из Подмосковья

Читать далее

МЧС в Башкирии объявило штормовое предупреждение

Читать далее

Дмитрий Медведев счел вредными продолжительные новогодние каникулы

Читать далее

В Башкирии спасли пенсионерку, оказавшуюся взаперти без сознания

Читать далее

Против Дудя и Ивлеевой подали иск на 100 млн рублей

Читать далее

В Башкирии полицейский спас тонущего пенсионера

Читать далее

В Башкирии директор сайта Proufu.ru заявила о найденной прослушке в рабочем кабинете

Читать далее

В Уфе на улице Менделеева зафиксирована крупная пробка

Читать далее

Мэр Уфы отреагировал на замечание Радия Хабирова

Читать далее

В Уфе будет организовано три места для купания в Крещение

Читать далее

В Башкирии ожидаются мокрый снег и гололед

Читать далее

В Башкирии прекращены поиски пропавшей без вести 13-летней школьницы 

Читать далее

В Сибае вновь усилился неприятный запах

Читать далее

В Башкирии администрация отказалась предоставить жилье сиротам

Читать далее

Видео об избиении студента в общежитии Уфы оказалось вирусным

Читать далее

В Уфе проводят работы в доме, где появилась трещина 

Читать далее

В Уфе обсудили новые поправки в сфере общественных перевозок

Читать далее

Стало известно, где можно искупаться на Крещение в Башкирии

Читать далее

Стала известна дата новых платежек в Башкирии за вывоз мусора

Читать далее

Радий Хабиров: «Удивите меня!»

Читать далее

В Башкирии аналоговое вещание отключат 3 июня

Читать далее

Радий Хабиров поручил начать подготовку к борьбе с пылью

Читать далее

Радий Хабиров прокомментировал взрыв в жилом доме в Магнитогорске

Читать далее

В Уфу прилетел самолет, дважды приземлявшийся в Екатеринбурге из-за непогоды

Читать далее

В Уфе на многоэтажном доме появилась трещина

Читать далее

Радий Хабиров поручил ФК «Уфа» обсудить детали строительства нового стадиона

Читать далее

В Башкирии ожидается похолодание до -25°

Читать далее

МЧС Башкирии объявило штормовое предупреждение

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Башкирии мужчину засыпало насмерть зерном

Происшествия

В Башкирии врач РКБ сообщила, что о вспышке болезни знали до карантина по коронавирусу

Общество

На крупнейших гидроузлах Башкирии начался весенний паводок

Общество

«Выбора сейчас нет»: Путин обратился к жителям России из-за коронавируса

Общество

Владимир Путин рассказал о выплатах жителям России в период коронавируса

Общество

Владимир Путин заявил о новых мерах поддержки бизнеса

Экономика

Владимир Путин рассказал о спецвыплатах тем, кто работает с пациентами с коронавирусом

Общество

В Башкирии мужчина выстрелил несколько раз в голову местному жителю

Происшествия

Мэр Сибая сообщил о случае заболевания коронавирусом

Общество

В Башкирии врач РКБ сообщил результаты тестов на коронавирус, взятые у медиков, и рассказал, как проходит карантин

Общество

Волонтеры разыскивают пропавшего в Краснодаре 16-летнего Романа Сугрина из Башкирии

Общество

В Башкирии завершены поиски Виктора Егорова

Общество

Мэрия Уфы объяснила, как платить за услуги ЖКХ во время самоизоляции из-за коронавируса

Общество

Башкирия начнет субсидировать расходы на международную сертификацию продукции

Экономика

В Башкирии начал работать сервис регистрации поездок на машине в период самоизоляции из-за коронавируса

Общество

Власти Башкирии сообщили, как нужно хоронить усопших с коронавирусом

Общество

«Попал в ловушку»: волонтеры сообщили подробности исчезновения Рашита Давлетбаева из Башкирии

Общество

Родителям школьников в Башкирии объяснили, кто может получать продуктовые наборы

Общество

Власти Башкирии сообщили об изменениях в сдаче ЕГЭ и ОГЭ из-за коронавируса

Образование

В Башкирии руководитель Минздрава прокомментировал слухи вокруг РКБ

Общество

Стали известны подробности о ситуации в закрытой на карантин РКБ имени Куватова в Уфе

Общество

В Минздраве Башкирии рассказали истинную причину смерти женщины с коронавирусом в РКБ им.Куватова

Общество

Минздрав сообщил последние данные по заболеваемости коронавирусом в Башкирии

Общество

Школьников из Башкирии приглашают на онлайн-занятия в «Космическую мастерскую»На правах рекламы

Общество

Минздрав Башкирии выступил с экстренным обращением к сотрудникам РКБ имени Куватова

Общество

«Мне пришлось закрыть бизнес»: уроженка Уфы рассказала, как переживает коронавирус в Чехии

Общество

Под Уфой дорогу, ведущую к садовым участкам, подтопило

Общество

В Башкирии мужчина ударил ножом женщину за упреки в отсутствии работы

Происшествия

В Уфе скончался народный артист Башкирии Фатых Давлетбаев

Общество

Жителям Башкирии рассказали, как оформить выплаты на детей с 3 до 7 лет

Общество

Мэрия Уфы прокомментировала подготовку могил умершим от коронавируса на Северном кладбище

Общество

В Башкирии увеличилось число заболевших коронавирусом

Общество

Мэрия Уфы определила участок для будущего крематория

Общество

В Уфе из-за ремонта перекроют часть улицы

Общество

Владимир Путин подписал указ о дополнительных выплатах семьям с детьми

Общество

В национальном парке «Башкирия» медведица вывела детенышей на прогулку

Общество

ГИБДД Башкирии предупреждает водителей об опасных ситуациях на дороге из-за погоды

Погода

Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня – среда, 8 апреля

Гороскоп

В Башкирии ожидаются мокрый снег и сильный ветер

Погода

В Башкирии больше месяца ищут Елену Картаеву

Общество

Анвар Нургалиев прокомментировал смерть матери, у которой обнаружили коронавирус в Башкирии

Общество

На уфимском кладбище подготовлена тысяча мест для  захоронения умерших от коронавируса

Общество