Здоровье

ГорОбзор ру

Снизить холестерин в домашних условиях

Реклама

Снизить холестерин в домашних условиях

Нормализация уровня холестерина в крови - гарантия хорошего самочувствия.

Сегодня все знают, что холестерин - это важное вещество в организме человека, которое участвует в обменных процессах. Вред нанести может только избыток данного вещества. Именно поэтому вопрос о том, как снизить уровень холестерина очень актуальный. В аптеках можно приобрести лекарственные препараты целевого назначения, но, к сожалению многие из них имеют серьезные побочные эффекты.

Холедол для снижения холестерина - это уникальный медикаментозный препарат, разработанный на основе растительных компонентов. Он успешно справляется с поставленной задачей и при этом отличается минимумом негативных побочных эффектов. Этот факт подтверждают многочисленные отзывы пациентов.

Нормализация уровня холестерина народными способами

Безусловно, быстро снизить уровень вредного холестерина в крови, пересмотрев рацион питания, не удастся. Но преимущества такого способа заключаются в абсолютной безопасности для организма. Кроме того при нормальном уровне холестерина сбалансированное правильное питание является прекрасным профилактическим методом, который исключает необходимость приема медикаментозных препаратов.

Главный принцип формирования рациона предусматривает включение в меню большого количества продуктов с высоким содержанием пектина, полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. Необходимо минимизировать употребление жиров животного происхождения, а также жареных и жирных блюд. В правильном рационе должны содержаться следующие продукты:

Большое количество овощей, из которых готовятся вкусные салаты.

Морская рыба с высоким содержанием омега 3 жирных кислот: лосось, скумбрия, тунец и пр.

Цитрусовые и яблоки.

Овсяные отруби.

Для более быстрого снижения уровня холестерина можно воспользоваться народными рекомендациями, проверенными на протяжении веков. Действенным средством является чесночное масло. Чтобы приготовить его нужно 10 зубчиков чеснока среднего размера продавить через чесночницу и смешать с 0,5 л оливкового масла. После недельного настаивания продукт добавляется во все салаты и прочие блюда. Такой способ позволяет справлять с переизбытком холестерина очень быстро.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Ученые Уфы разрабатывают методы ранней диагностики и эффективности лечения рака молочной железы с учеными из 34 стран

Читать далее

Минздрав Башкирии озвучил самые распространенные причины смерти в регионе

Читать далее

В Башкирии определили районы с самым высоким уровнем заболеваемости ВИЧ

Читать далее

В Башкирии за неделю гриппом и простудой заболело 20 тысяч человек

Читать далее

В Башкирии в январе выявили порядка 300 новых случаев ВИЧ-инфекции

Читать далее

Эффективные методы борьбы с молочницей

Читать далее

В Уфе успешно прооперировали сердце у 700-граммового малыша

Читать далее

В Башкирии привились от гриппа 1,7 млн жителей

Читать далее

Жители Башкирии смогут получать свои медицинские данные на портале Госуслуг

Читать далее

Жительницы Уфы смогут пройти бесплатное обследование

Читать далее

Покупка современного медицинского оборудованияПартнерский материал

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

Количество рейсов из Уфы в Анталью увеличится до 34 в неделю

Общество

В Уфе врачи спасли жизнь пациента с внезапным легочным кровотечением

Общество

В бюджет Башкирии дополнительно поступит 8 млрд рублей доходов

Общество

В Башкирии разыскивают женщину с шестилетним ребенком

Общество

В Башкирии эвакуировали студентов и сотрудников колледжа из-за сообщения о минировании

Происшествия

Уфимку осудят за убийство сожителя пятилетней давности

Происшествия

В Башкирии пропал 33-летний Павел Черепанов

Общество

28 человек спасли при пожаре в многоэтажке в Башкирии

Происшествия

Из Башкирии отправлен 116-й гумконвой для участников СВО

Общество

В Башкирии потеплеет до +9 градусов

Погода

Житель Башкирии ограбил соседку, пока ее не было дома

Происшествия

Жителей Башкирии предупредили об опасности на дорогах

Погода

В Уфе объявлен конкурс на лучшее бомбоубежище

Общество

Уфимцев предупредили о возможном падении сосулек с крыш

Общество

Сбер открыл регистрацию на Зеленый Марафон-2024 в городах РоссииПартнерский материал

Общество

Путин набрал 87,28% голосов на выборах по итогам обработки 100% протоколов

Общество

В Башкирии закрылась ледовая переправа в Караидельском районе

Общество

В Башкирии два человека пострадали в столкновении двух легковушек

Происшествия

В Уфе до 2 апреля закроют движение на улице Кавказской

Общество

Система общественного контроля была организована в Башкирии на очень высоком уровне – эксперт о выборах президента

Общество

В Башкирии дом затопило талыми водами

Общество

В Уфе водитель Land Rover сбил девятилетнего ребенка на светофоре

Происшествия

В Уфе готовятся к перепуску движения на Шакшинском мосту

Общество

Эксперт рассказала, что в Башкирии на выборах президента работали более 3 тысяч блогеров-наблюдателей

Общество

В Башкирии за сутки 103 человека заболели COVID-19

Общество

В Башкирии дали сроки директорам компаний, обманувшим более 900 дольщиков

Общество

В Башкирии проходит спецоперация ГИБДД

Общество

Радий Хабиров сообщил сроки открытия Восточного выезда в Уфе

Общество

В Уфе в аварии пострадал 7-летний ребенок

Происшествия

«Лучше подготовиться к худшему»: в потенциальной зоне подтопления в Башкирии проживают более 86 тысяч человек

Общество

В Башкирии 14-летний подросток за ночь совершил кражу ювелирных украшений и попытался угнать автомобиль

Общество

Радий Хабиров высказался о прошедших в Башкирии выборах президента страны

Общество

Стало известно, как в Башкирии пытались сорвать выборы президента страны

Общество

В Башкирии женщина занималась сбытом алкогольной продукции, содержащей метиловый спирт

Общество

Итоговое число голосов за Путина в Башкирии составило 90,9%

Общество

В Уфе женщина предстанет перед судом за мошенничество

Общество

Константин Толкачев прокомментировал предварительные итоги выборов президента страны

Общество

В Башкирии для охотников введут обязательное обучение

Общество

Прокуратура проводит проверку возгорания в больнице Башкирии

Общество

В Башкирии пожарные потушили горящий дом

Общество

В Уфе спасатели помогли застрявшему в батарее коту

Общество

На въездной стеле в Уфе появилась танцующая башкирская девушка

Общество