Уфа
+17º +17º
23
сентябрь
воскресенье
ЦБ 66.2497 -0.2228
MOEX 66.4600 0.2000
ЦБ 78.0753 0.3224
MOEX 78.1225 0.0825
НЕФТЬ 78.74 0.20
Главная
-
Новости Уфы и Башкирии
-
Здоровье
-
Снизить холестерин в домашних условиях
Здоровье

ВОЗ назвал самую смертоносную инфекцию в мире

Здоровье

В Башкирии появится новое оборудование для лечения онкозаболеваний

Здоровье

В Уфе прошел Всероссийский форум гематологов

Здоровье

В Башкирии на 7% выросла смертность от рака

Здоровье

В Башкирии по результатам экспресс-тестов выявлено 27 случаев ВИЧ

Здоровье

В Башкирии выявлено 1,8 тысячи ВИЧ-положительных с начала года

Здоровье

Россиян предупредили о распространении двух новых штаммов гриппа

Здоровье

В Башкирии проходит всероссийская акция по бесплатному анонимному экспресс-тестированию на ВИЧ-инфекцию 

Здоровье

В Башкирии зарегистрировано около 9,4 тысячи случаев укусов клещей

Здоровье

Башкирия присоединится к Всероссийской акции по тестированию на ВИЧ

Ко всем новостям

Здоровье

Снизить холестерин в домашних условиях

На правах рекламы

Снизить холестерин в домашних условиях
ГорОбзор ру

Нормализация уровня холестерина в крови - гарантия хорошего самочувствия.

Сегодня все знают, что холестерин - это важное вещество в организме человека, которое участвует в обменных процессах. Вред нанести может только избыток данного вещества. Именно поэтому вопрос о том, как снизить уровень холестерина очень актуальный. В аптеках можно приобрести лекарственные препараты целевого назначения, но, к сожалению многие из них имеют серьезные побочные эффекты.

Холедол для снижения холестерина - это уникальный медикаментозный препарат, разработанный на основе растительных компонентов. Он успешно справляется с поставленной задачей и при этом отличается минимумом негативных побочных эффектов. Этот факт подтверждают многочисленные отзывы пациентов.

Нормализация уровня холестерина народными способами

Безусловно, быстро снизить уровень вредного холестерина в крови, пересмотрев рацион питания, не удастся. Но преимущества такого способа заключаются в абсолютной безопасности для организма. Кроме того при нормальном уровне холестерина сбалансированное правильное питание является прекрасным профилактическим методом, который исключает необходимость приема медикаментозных препаратов.

Главный принцип формирования рациона предусматривает включение в меню большого количества продуктов с высоким содержанием пектина, полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. Необходимо минимизировать употребление жиров животного происхождения, а также жареных и жирных блюд. В правильном рационе должны содержаться следующие продукты:

Большое количество овощей, из которых готовятся вкусные салаты.

Морская рыба с высоким содержанием омега 3 жирных кислот: лосось, скумбрия, тунец и пр.

Цитрусовые и яблоки.

Овсяные отруби.

Для более быстрого снижения уровня холестерина можно воспользоваться народными рекомендациями, проверенными на протяжении веков. Действенным средством является чесночное масло. Чтобы приготовить его нужно 10 зубчиков чеснока среднего размера продавить через чесночницу и смешать с 0,5 л оливкового масла. После недельного настаивания продукт добавляется во все салаты и прочие блюда. Такой способ позволяет справлять с переизбытком холестерина очень быстро.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Реклама

Читайте также

Здоровье

Ученые Уфы разрабатывают методы ранней диагностики и эффективности лечения рака молочной железы с учеными из 34 стран

Здоровье

Минздрав Башкирии озвучил самые распространенные причины смерти в регионе

Здоровье

В Башкирии определили районы с самым высоким уровнем заболеваемости ВИЧ

Здоровье

В Башкирии за неделю гриппом и простудой заболело 20 тысяч человек

Здоровье

В Башкирии в январе выявили порядка 300 новых случаев ВИЧ-инфекции

Здоровье

Эффективные методы борьбы с молочницей

Здоровье

В Уфе успешно прооперировали сердце у 700-граммового малыша

Здоровье

В Башкирии привились от гриппа 1,7 млн жителей

Здоровье

Жители Башкирии смогут получать свои медицинские данные на портале Госуслуг

Здоровье

Жительницы Уфы смогут пройти бесплатное обследование

Здоровье

Покупка современного медицинского оборудованияНа правах рекламы

Здоровье

Сенатор в Уфе: нужен закон, чтобы мотивировать людей вести здоровый образ жизни

Здоровье

В Башкирии зарегистрировали снижение заболеваемости СПИДом

Здоровье

Минздрав Башкирии поручил ускорить вакцинацию

Здоровье

В Башкирии запустят спецпроект для тяжелобольных детей

Здоровье

В Уфе нейрохирург из Канады провел мастер-класс по удалению опухоли мозга

Здоровье

В Уфу съедутся лучшие нейрохирурги из России и Китая

Здоровье

В Башкирии в новый центр гемодиализа инвестировано 35 млн рублей

Здоровье

В Башкирии больницы будут вести мониторинг опасных лекарств

Здоровье

В России половина родителей считает, что прививать детей от гриппа нецелесообразно

Реклама

Здоровье

В Башкирии от гриппа привили меньше человек, чем в прошлом году

Здоровье

В Башкирии бесплатно прооперируют более 40 детей с патологиями лица

Здоровье

В России разработан робот-хирург

Здоровье

В Башкирии за год родилось 300 пар двойняшек

Здоровье

Кардиологи в Уфе пробегут «Кардиокросс»

Здоровье

В Башкирию завезли 48% запланированных вакцин от гриппа

Здоровье

В Уфе зарегистрирован рост заболеваемости ОРВИ

Здоровье

Генетики из Уфы научились определять предрасположенность к спорту больших достижений

Здоровье

В Уфе за последнюю неделю выявлено 24 новых случая заражения ВИЧ у взрослых и один – у ребенка

Здоровье

В Башкирии за две недели клещи покусали 517 человек

Здоровье

На фестивале в Уфе горожане смогут проверить свое психическое здоровье

Здоровье

Башкирия вошла в число регионов-лидеров, где идет снижение смертности

Здоровье

8 жителей Башкирии после укусов клещей заболели боррелиозом

Здоровье

Минздрав России: из плановой диспансеризации исключат УЗИ и анализы

Здоровье

В уфимской поликлинике пациенты могут сами измерить свое давление

Здоровье

В Башкирии изъято 48 партий некачественного мяса

Реклама

Здоровье

В Башкирии с 2013 года не выявлено ни одного случая заражения бешенством человека

Здоровье

Девочку, пострадавшую в ДТП под Белорецком, отключили от аппарата искусственной вентиляции легких

Здоровье

В Башкирии 2 девочки до 14 лет стали мамами в прошлом году

Здоровье

В Башкирии на треть стало больше полностью здоровых детей

Показать еще новости