Здоровье

ГорОбзор ру

Снизить холестерин в домашних условиях - новости Уфы и Башкирии

Реклама

Снизить холестерин в домашних условиях

Нормализация уровня холестерина в крови - гарантия хорошего самочувствия.

Сегодня все знают, что холестерин - это важное вещество в организме человека, которое участвует в обменных процессах. Вред нанести может только избыток данного вещества. Именно поэтому вопрос о том, как снизить уровень холестерина очень актуальный. В аптеках можно приобрести лекарственные препараты целевого назначения, но, к сожалению многие из них имеют серьезные побочные эффекты.

Холедол для снижения холестерина - это уникальный медикаментозный препарат, разработанный на основе растительных компонентов. Он успешно справляется с поставленной задачей и при этом отличается минимумом негативных побочных эффектов. Этот факт подтверждают многочисленные отзывы пациентов.

Нормализация уровня холестерина народными способами

Безусловно, быстро снизить уровень вредного холестерина в крови, пересмотрев рацион питания, не удастся. Но преимущества такого способа заключаются в абсолютной безопасности для организма. Кроме того при нормальном уровне холестерина сбалансированное правильное питание является прекрасным профилактическим методом, который исключает необходимость приема медикаментозных препаратов.

Главный принцип формирования рациона предусматривает включение в меню большого количества продуктов с высоким содержанием пектина, полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. Необходимо минимизировать употребление жиров животного происхождения, а также жареных и жирных блюд. В правильном рационе должны содержаться следующие продукты:

Большое количество овощей, из которых готовятся вкусные салаты.

Морская рыба с высоким содержанием омега 3 жирных кислот: лосось, скумбрия, тунец и пр.

Цитрусовые и яблоки.

Овсяные отруби.

Для более быстрого снижения уровня холестерина можно воспользоваться народными рекомендациями, проверенными на протяжении веков. Действенным средством является чесночное масло. Чтобы приготовить его нужно 10 зубчиков чеснока среднего размера продавить через чесночницу и смешать с 0,5 л оливкового масла. После недельного настаивания продукт добавляется во все салаты и прочие блюда. Такой способ позволяет справлять с переизбытком холестерина очень быстро.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Ученые Уфы разрабатывают методы ранней диагностики и эффективности лечения рака молочной железы с учеными из 34 стран

Читать далее

Минздрав Башкирии озвучил самые распространенные причины смерти в регионе

Читать далее

В Башкирии определили районы с самым высоким уровнем заболеваемости ВИЧ

Читать далее

В Башкирии за неделю гриппом и простудой заболело 20 тысяч человек

Читать далее

В Башкирии в январе выявили порядка 300 новых случаев ВИЧ-инфекции

Читать далее

Эффективные методы борьбы с молочницей

Читать далее

В Уфе успешно прооперировали сердце у 700-граммового малыша

Читать далее

В Башкирии привились от гриппа 1,7 млн жителей

Читать далее

Жители Башкирии смогут получать свои медицинские данные на портале Госуслуг

Читать далее

Жительницы Уфы смогут пройти бесплатное обследование

Читать далее

Покупка современного медицинского оборудованияПартнерский материал

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

Мэр Уфы показал, какие спортзалы возводят под землей бойцы СВО

Общество

Экс-главе Госкоммолодежи Башкирии Яне Гайдук огласили приговор

Общество

В районе Башкирии ввели карантин из-за опасного растения

Общество

В Уфе мужчина украл деньги из автомобиля с использованием спецтехники

Общество

В Гафурийском лесничестве Башкирии ведутся работы по реконструкции лесных дорог

Общество

В Башкирии экс-директора ЖЭУ осудили за растрату более 1,3 млн рублей

Общество

В Уфе резко испортится погода

Погода

ГИБДД Башкирии проводит усиленные рейды

Общество

Жители Башкирии сообщили о массовом отключении мобильного интернета

Общество

В Уфе пропал 33-летний Азат Халилов

Общество

От геномных исследований до фармсинтеза: что показали на XIII Всероссийском съезде молодых ученых в Уфе

Общество

Мобильный офис центра «Мой бизнес» в 2025 году посетил 21 муниципалитет Башкирии

Экономика

Антон Котяков прибыл в Башкирию с рабочим визитом

Общество

В Башкирии объявлено штормовое предупреждение

Погода

БПЛА заметили в небе над Башкирией

Общество

В Башкирии в результате пожара женщина получила ожоги

Происшествия

В Башкирии пожилой мужчина ушел за ягодами и потерялся в лесу

Общество

В выходные в Уфе пройдут сельхозярмарки

Общество

В Уфе работник получил тяжелые травмы, упав с высоты

Происшествия

В Уфе сотрудники ДПС задержали пьяного подростка за рулем «Приоры»

Общество

В Уфе в ДТП пострадал четырехлетний ребенок

Происшествия

В Башкирии механизатор получил смертельную травму

Происшествия

Глава Башкирии подписал закон об увеличении выплат опекунам и попечителям

Общество

Утоление кадрового голода и ранняя диагностика болезней: зачем в Башкирии обновляют первичное звено здравоохранения

Здоровье

В Башкирии осудят экс-заместителя мэра за посредничество во взяточничестве

Общество

В Башкирии пропал без вести 19-летний Радмир Саитов

Общество

В Башкирии похоронили ефрейтора Раиля Самситдинова, погибшего в зоне СВО

Общество

В Башкирии изменят график движения пригородного поезда

Общество

В Башкирии потеплеет до +26 градусов

Погода

В Уфе мужчина лишился иномарки за пьяную езду

Общество

В Башкирии оштрафовали замминистра природопользования и экологии

Общество

В Башкирии обновят дорожное покрытие на участках в трех районах

Общество

В Уфе завершается реконструкция старого Бельского моста

Общество

В Уфе пропала молодая женщина

Общество

«Это затягивает»: волонтеры рассказали о работе на XIII Всероссийском съезде молодых ученых в Уфе

Общество

В Уфе изменили длительность закрытия движения на Восточном выезде

Общество

В Башкирии 12 лет тюрьмы грозит экс-полицейскому за покровительство незаконному бизнесу

Общество

В работе «ВКонтакте» по всей России произошел массовый сбой

Общество

Появились подробности происшествия с разрывом газового баллона в Уфе

Происшествия

Уфимцам по ночам не дает спать шум коммунальной техники

Общество

«Поезд заботы» продолжает посещать районы Башкирии

Общество

В Башкирии пенсионерке удалили опухоль размером с арбуз

Общество