Здоровье

Никита Фокин

Похудение и гормоны: связь

Партнерский материал

Похудение и гормоны: связь

Лишний вес – проблема, которая обостряется с каждым годом. В обществе все чаще встречаются люди, которым их физическая форма не просто доставляет дискомфорт, но и мешает полноценно жить и наслаждаться жизнью. На похудение затрачиваются колоссальные усилия. Изнурительные тренировки, диеты, доводящие до обмороков, различные пищевые добавки, а порой и хирургическое вмешательство – это только малая часть методов, что применяются сегодня для борьбы с ожирением. И все же кому-то вложенные старания не приносят желаемого результата.

Нередко проблема кроется в очевидном: у человека проблемы с гормонами. Порой какое-либо эндокринологическое заболевание мешает справиться с ожирением. О связи веса и гормонов мы побеседовали с врачом-эндокринологом клиники «ПроМедицина» Александром Калинченко

Гормоны, напрямую связанные с весом

Гормоны – вещества, которые регулируют большинство процессов в организме. Именно благодаря их действию тело человека находится в состоянии равновесия, все процессы в нем протекают правильно и полноценно. Однако равновесие это очень хрупкое, и стоит одному из звеньев разорваться, как за ним последует вся сложная цепочка. 

Александр Сергеевич, какие гормоны вообще влияют на вес человека?

«Говоря о проблемах с лишним весом, многие вспоминают инсулин – гормон, напрямую связанный с развитием сахарного диабета. И это совершенно верная ассоциация, ведь инсулин регулирует уровень глюкозы в крови, и именно он способствует тому, что излишек глюкозы становится жировыми отложениями. Поэтому лишний вес и уровень инсулина тесно связаны между собой. Избыток жира нередко становится одним из тех признаков, что свидетельствует о том, что у человека есть диабет второго типа. Однако на инсулине все не заканчивается - на вес влияют также кортизол, лептин, адреналин и другие гормоны».

Как именно это происходит? Каковы механизмы, например, действия адреналина или того же кортизола?

«С точки зрения физиологии, эти механизмы довольно сложные. Стоит понимать в первую очередь то, что и кортизол, и адреналин – это гормоны стресса. И они могут пробуждать у сытого человека чувство голода при активной выработке. Это стандартная защитная реакция: организм готовится бороться с проблемами, и для этого запасает энергию. Именно поэтому если пациент страдает от стрессового переедания, мы в первую очередь рекомендуем избегать источников стресса». 

А что насчет лептина?

«С этим гормоном все еще сложнее! Лептин отвечает за чувство сытости, помогает ощутить, что организм получил достаточно энергии, и можно остановиться в плане приема пищи. То есть, по идее, у полных людей уровень лептина должен быть ниже нормы, что способствовало бы их желанию есть. На практике же оказывается, что у таких людей лептина больше, потому что их организм теряет чувствительность к гормону, регулирующему ощущение сытости. То есть получается, что добавление большего количества лептина в организм искусственно не решит проблему». 

Правда, это очень сложно для восприятия. Но ничего удивительного нет, ведь организм – это не механизм. А какие еще гормоны могут сказаться на весе?

«Нередко пациенты забывают о том, что на вес могут влиять гормоны щитовидной железы. Вещества, вырабатываемые этим органом, отвечают за обмен веществ.  Недостаток гормонов щитовидки приближает к набору веса. Нельзя забывать и о том, что все гормоны связаны между собой. Нередко изменение одного уровня, словно по цепочке, влечет за собой изменение уровня других, что только усугубляет ситуацию». 

Что еще может встать между вами и идеальной фигурой

Мы уже выяснили, что гормоны играют важнейшую роль в борьбе за стройность. Однако так ли все однозначно? И всегда ли можно добиться успехов, только откорректировав гормональный фон?

Александр Сергеевич, а что бы вы, как врач, могли назвать одной из самых актуальных причин набора веса на сегодня?

«Мне кажется, больше всего проблем доставляет гиподинамия, то есть, говоря по-простому, недостаток движения. Дело в том, что многие современные бытовые приборы взяли с человека часть нагрузки. Итог предсказуем: человек двигается меньше и калорий сжигает за день меньше. Как итог, неизрасходованная энергия копится в виде жировых отложений, и избавиться от них становится все сложнее с каждым днем». 

А что еще можете отнести к актуальным проблемам в плане набора веса?

«Нехватку витамина D и йода. Доказано, что недостаток витамина D – это фактор риска развития сахарного диабета. С йодом же цепочка еще более простая. Это вещество жизненно необходимо человеку, так как с его помощью синтезируются гормоны щитовидной железы, а их недостаток, как мы уже выяснили, ведет к ожирению. Получается, круг замкнулся!" 

Что делать, если вес не уходит

Стоящий на месте вес – это повод для комплексов и большого количества проблем. Как быть, если похудеть не удается?

Александр Сергеевич, предположим, пациент делает все, чтобы похудеть. Регулярно занимается спортом, следит за питанием, употребляет различные добавки, чтобы не было недостатка витаминов или микроэлементов. А вес все никак не уходит. Что тогда делать?

«Мой ответ довольно очевиден, на самом деле. Ожирение – это заболевание, заниматься его лечением должен врач. Как и в случае с другими болезнями, самолечение крайне нежелательно». 

Чем может помочь, например, сам врач-эндокринолог?

«В первую очередь врач сможет точно понять, в чем причина набора веса или невозможности избавиться от излишков. Для этого выполняется ряд анализов, в том числе направленных на определение уровня гормонов. На основании результатов анализов будет выставлен диагноз, а потом подобрано лечение. Сегодня в арсенале врача имеется множество препаратов, которые способны нормализовать уровень гормонов, помочь пациенту избавиться от излишков жира и, как следствие, значительно улучшить качество его жизни».

А есть ли какие-то новые методики диагностики в эндокринологии? 

«Да, есть. Одна из них, например, биоимпендасометрия, пришедшая в эндокринологию из спортивной медицины. Название метода звучит пугающе, однако на деле ничего страшного тут нет. С помощью специального прибора мы можем измерить соотношение мышечной, жировой и костной массы в организме и, ориентируясь на эти показатели, выбрать наиболее сбалансированные методы коррекции. В данный момент обследование на этом аппарате возможно в клинике «ПроМедицина» на Авроры, 18 и Акназарова, 21. Биоимпендасометрия неинвазивна и безболезненна, а на ее проведение требуется несколько минут, потому в последнее время она становится все более популярной. 

Лишний вес – это проблема, с которой сложно бороться в одиночку. Если от полноты не удается избавиться, стоит задуматься об обращении к врачу. Ведь на самом деле очень редко встречаются люди, которые «просто много едят». На практике у большинства полных есть серьезные проблемы со здоровьем, требующие вмешательства профессионалов».

Записаться на прием к эндокринологу «ПроМедицина» можно:

  • круглосуточно через Личный кабинет на сайте клиники promedicina.clinic или мобильное приложение;
  • ежедневно по тел.: +7 (347) 246-30-03 с 7.00 до 21.00 через контакт-центр холдинга.

___________________

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
№ЛО-02-01-007131 от 24.05.2019 г., выдана Министерством здравоохранения РБ

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Жителей Башкирии предупредили об угрозе распространения заболевания

Читать далее

Жители Башкирии обследуются у ведущих онкологов России

Читать далее

Владимир Путин поручил Радию Хабирову исправить показатели детской смертности

Читать далее

В Госдуме намерены решить проблему с иностранными лекарствами

Читать далее

Роспотребнадзор Башкирии предупредил о вспышке гриппа в сентябре

Читать далее

В России увеличилась продолжительность жизни

Читать далее

Часть жителей Башкирии сможет получать бесплатные лекарства

Читать далее

И.о. министра здравоохранения Башкирии прокомментировал проблему кадрового дефицита

Читать далее

Радий Хабиров: «Самая сложная проблема сейчас – нехватка врачей»

Читать далее

Минздрав Башкирии опубликовал данные по диспансеризации

Читать далее

В Уфе два человека умерли от мышиной лихорадки

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В автомобиле на трассе в Башкирии нашли тело сгоревшего мужчины

Происшествия

В Уфе завершены поиски 9-летнего Ярослава Иванова

Общество

Мишустин заявил о переводе всех госуслуг на электронную платформу

Общество

В Уфе начались поиски 9-летнего Ярослава Иванова

Общество

Утвержден список социальных туров для пенсионеров Башкирии

Общество

Инвестиции в недвижимость Башкирии: в какой формат квартир лучше вкладывать деньги в 2022 годуПартнерский материал

Общество

В Башкирии предложили повысить плату за эвакуацию на штрафстоянку и хранение

Общество

В Башкирии коронавирусом за сутки заболели 47 местных жителей

Общество

«От жителей нам нужно две вещи»: глава Башкирии рассказал о капитальном ремонте подъездов

Общество

Госдума приняла закон о бесплатном двухразовом питании для детей-инвалидов

Общество

Начинающие предприниматели Башкирии сохранили условия доступа в государственные бизнес-инкубаторы

Экономика

За последние полгода выросли цены практически во всех секторах экономики Башкирии

Общество

МегаФон назвал любимые театры уфимцевПартнерский материал

Общество

Рассказываем о том, как в школах Башкирии будет проходить церемония поднятия флага

Общество

В Башкирии пропал 51-летний Эдуард Акузин

Общество

Жители Демского района Уфы остались без воды из-за аварии

Общество

МЧС Башкирии предупреждает жителей о грозе

Погода

На уволенного за превышение должностных полномочий замглавы администрации Сибая завели уголовное дело

Общество

«Ушла прогуляться»: в Уфе пропала 18-летняя Наталья Овсянникова

Общество

В районе Башкирии приставы принудительно доставили в больницу 15 человек

Общество

В Башкирии полицейские изъяли 538 игровых автоматов

Общество

В Уфе до 30 сентября ограничат движение по Сельской Богородской

Общество

В Башкирии 12-летний мальчик спас тонущих отца с сыном

Общество

11-летняя девочка, пострадавшая в массовом ДТП в Уфе, находится в тяжелом состоянии

Происшествия

В Башкирии будут штрафовать за обман при вывозе мусора

Общество

В России клиенты банков смогут самостоятельно ограничивать онлайн-операции

Общество

В Уфе в массовом ДТП пострадали восемь человек

Происшествия

Гострудинспекция РБ предложила помощь уволенным сотрудникам IKEA

Общество

В Башкирии сохранится дождливая погода

Погода

Четыре уфимских вуза вошли в топ-100 национального рейтинга университетов

Общество

США ввели санкции против ПАО «НЕФАЗ»

Общество

В России легализуют параллельный импорт

Экономика

На Украине погиб 21-летний танкист из Башкирии Айнур Хазиев

Происшествия

Советскую площадь в Уфе благоустроят за 94,4 млн рублей

Общество

Из Уфы возобновляют прямые рейсы в Египет

Общество

В Уфе на детскую площадку обрушилось дерево

Общество

Жительница Башкирии отменила сделку по дарению квартиры своей сестре

Общество

В Башкирии администрацию района обязали купить квартиры для 159 сирот

Общество

В Минздраве Башкирии озвучили свежие данные по заболеваемости COVID-19

Общество

Председателем ЦИК Башкирии снова стала Илона Макаренко

Политика

В Уфе наградили подростка, который помог задержать преступника

Общество

В Башкирии похолодает до -2 °С

Погода