Общество

Наталья Оглоблина. Фото: Сергей Словохотов

Как провести 14 февраля одиноким людям: советы психолога

Как провести 14 февраля одиноким людям: советы психолога

Праздничные дни порой бывают не только источником радости – некоторые люди отмечают обострение чувства одиночества среди всеобщего веселья. Особенно противоречиво общество относится к 14 февраля – в этот день социальные сети наполняются публикациями цветов и подарков. Уфимский психолог Евгения Лялина рассказала ГорОбзор.ру, как пережить День святого Валентина, если вас беспокоит свободный статус.

«В этот день все социальные сети пестрят «ванильными» постами. И как тут не затосковать, как тут не опечалиться тому, кто не получил «валентинки», шоколадки, цветов, духов или кружки с интересной надписью, - отмечает Евгения Лялина. – Но давайте разделим два понятия – одиночество и человек, который находится вне отношений, то есть человек без пары. Я думаю, что здесь по-настоящему могут опечалиться только люди без пары».

Психолог подчеркивает, что человек всегда находится в обществе – работает, учится, живет, и истинное одиночество – сознательный выбор. То есть по-настоящему одинокими становятся те люди, которые на интеллектуальном уровне решают таковыми стать.

«Люди без пары и, самое главное, те, которые желают быть с парой в День святого Валентина, являются наиболее уязвимыми, - пояснила Евгения Лялина. - Такие люди хотят, чтобы этот праздник отменили для того, чтобы не чувствовать себя ущемленным. Против этого праздника также выступают те, кто недавно пережил расставание».

Психолог уверена, что быть одиноким – абсолютно нормально, и ощущать одиночество способен любой человек, даже тот, кто находится в паре. Так чем же заняться в этот день тем, кто остался без пары, чтобы не оставить места для ненужной печальной рефлексии?

«Во-первых, я бы заранее придумала для себя альтернативу 14 февраля, например, можно быть влюбленным в самого себя и в этот день ни в чем себе не отказывать. Можно сходить в спа-салон, на маникюр или на фитнес, пойти в кино. Во-вторых, можно собрать всех одиночек вокруг себя и отметить этот праздник: поиграть в настольные игры, вкусно поужинать. Третий вариант, возможно, самый сложный. Можно применить когнитивный подход по отношению к этому празднику. Нужно для себя понять, что сегодня вы не получите цветы, потому что так сложились обстоятельства, а не потому что вы некрасивый, неумный и не спортсмен. Дело не в вас, а в обстоятельствах», - отметила уфимский психолог.

В завершение Евгения Лялина поздравила всех с наступающим праздником и пожелала жителям республики каждый день любить друг друга, чаще дарить подарки и не забывать «отломить» немножко любви для одиночек.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Одноклассники

Читайте также

В Уфе задержали водителей «Ауди» и «БМВ», которые накопили более 300 штрафов

Читать далее

В многоквартирном доме в Уфе устранят протечку трубы многолетней давности

Читать далее

В Башкирии обеспечили качественной питьевой водой более 330 тысяч жителей

Читать далее

Владимир Путин 21 февраля обратится к Федеральному собранию

Читать далее

Жителей Башкирии ожидает трехдневная рабочая неделя

Читать далее

Массовые проверки водителей пройдут в Уфе в пятницу и субботу

Читать далее

В Башкирии прогнозируют резкий рост отключенных от газа домов

Читать далее

На 100 рублей увеличена стипендия главы Башкирии учащимся колледжей

Читать далее

В Башкирии временно закроют участок трассы из-за взрывных работ

Читать далее

Опубликованы актуальные данные о смертности от коронавируса в Башкирии

Читать далее

В Минздраве Башкирии сообщили о состоянии выброшенной в снег годовалой девочки

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Уфимском районе из-за дорожных работ образовалась большая пробка

Общество

65-летняя женщина скончалась в массовом ДТП в Уфе

Происшествия

В Башкирии сильным ветром снесло крышу школы

Общество

В Уфе легковушка перевернулась на крышу после массового ДТП

Происшествия

В Башкирии поймали 60 пьяных водителей

Общество

В Башкирии ожидаются заморозки до -2 градусов

Погода

В Уфе задержали 19-летнего подозреваемого в убийстве мужчины

Происшествия

Радий Хабиров возложил цветы к стеле «Уфа – город трудовой доблести»

Общество

Уфимцев предупредили о резком ухудшении погоды

Погода

В Башкирии проводят проверку по факту пожара с погибшим ребенком

Происшествия

В Уфе остаются затопленными четыре дороги

Общество

В Башкирии при пожаре в доме многодетной семьи погиб четырехлетний ребенок

Происшествия

В Уфу на «Китап-байрам» приедут Дарья Донцова, Олег Рой и Александр Олешко

Общество

Май в Башкирии начнется с заморозков и кратковременных дождей

Погода

Житель Башкирии до смерти избил старшего брата из-за нежелания работать вместе

Происшествия

В Башкирии погиб турист из Магнитогорска во время ночевки в палатке

Происшествия

За прошедшие сутки в Уфе задержали 10 нетрезвых водителей

Общество

Визит-центр музея кочевых цивилизаций откроют в Башкирии в июле

Общество

Башкирия вошла в число регионов, где больше всего пострадавших от укусов клещей

Общество

В Уфе перенесли закрытие Затонского моста для грузового транспорта

Общество

В Уфе на пепелище обнаружили тело 89-летнего мужчины

Происшествия

В Башкирии задержали пьяного водителя без прав

Общество

Врач из Уфы за 10 дней перевел мошенникам более 11 млн рублей

Общество

Радий Хабиров рассказал о развитии туристической инфраструктуры в Башкирии

Общество

Уфимец на иномарке сбил 12-летнего электросамокатчика во дворе

Происшествия

«Всегда был там, где трудно»: в Башкирии простились с рядовым Евгением Гладковым

Общество

Выходные в Башкирии омрачат дожди и грозы

Погода

В Башкирии рядом с Торатау откроют этнокомплекс с гостевыми юртами

Общество

Прокуратура Башкирии взяла на контроль аварию с шестью пострадавшими

Происшествия

«Вину признаю, каюсь»: в Уфе задержали молодых людей, снимавших контент из багажника

Общество

Жителей Башкирии предупредили о заморозках до -2°

Погода

За сутки жители Башкирии перевели на счета мошенников 10 млн рублей

Общество

На дороге в Башкирии опрокинулась иномарка, пострадали шесть человек

Происшествия

В Уфе из-за сильного ветра ограждение мусоросборника и утеплитель повредили авто

Общество

Радий Хабиров рассказал о старте двух зеленых акций в Башкирии

Общество

В Уфе из-за неосторожной готовки загорелась кухня в многоквартирном доме

Происшествия

Авария на трассе в Башкирии забрала жизни четырех человек, двое из них – дети

Происшествия

В Уфе ограничат движение рядом с фонтаном

Общество

В Башкирии температура воздуха опустится до +1 градуса

Погода

«Останется в наших сердцах навсегда»: в Башкирии простились с погибшим в СВО Виктором Селезневым

Общество

В Башкирии спасли орла-могильника с травмированным крылом

Общество

Турист из Перми утонул в реке Башкирии во время сплава

Происшествия