Общество

Наталья Оглоблина. Фото: Сергей Словохотов

Как провести 14 февраля одиноким людям: советы психолога

Как провести 14 февраля одиноким людям: советы психолога

Праздничные дни порой бывают не только источником радости – некоторые люди отмечают обострение чувства одиночества среди всеобщего веселья. Особенно противоречиво общество относится к 14 февраля – в этот день социальные сети наполняются публикациями цветов и подарков. Уфимский психолог Евгения Лялина рассказала ГорОбзор.ру, как пережить День святого Валентина, если вас беспокоит свободный статус.

«В этот день все социальные сети пестрят «ванильными» постами. И как тут не затосковать, как тут не опечалиться тому, кто не получил «валентинки», шоколадки, цветов, духов или кружки с интересной надписью, - отмечает Евгения Лялина. – Но давайте разделим два понятия – одиночество и человек, который находится вне отношений, то есть человек без пары. Я думаю, что здесь по-настоящему могут опечалиться только люди без пары».

Психолог подчеркивает, что человек всегда находится в обществе – работает, учится, живет, и истинное одиночество – сознательный выбор. То есть по-настоящему одинокими становятся те люди, которые на интеллектуальном уровне решают таковыми стать.

«Люди без пары и, самое главное, те, которые желают быть с парой в День святого Валентина, являются наиболее уязвимыми, - пояснила Евгения Лялина. - Такие люди хотят, чтобы этот праздник отменили для того, чтобы не чувствовать себя ущемленным. Против этого праздника также выступают те, кто недавно пережил расставание».

Психолог уверена, что быть одиноким – абсолютно нормально, и ощущать одиночество способен любой человек, даже тот, кто находится в паре. Так чем же заняться в этот день тем, кто остался без пары, чтобы не оставить места для ненужной печальной рефлексии?

«Во-первых, я бы заранее придумала для себя альтернативу 14 февраля, например, можно быть влюбленным в самого себя и в этот день ни в чем себе не отказывать. Можно сходить в спа-салон, на маникюр или на фитнес, пойти в кино. Во-вторых, можно собрать всех одиночек вокруг себя и отметить этот праздник: поиграть в настольные игры, вкусно поужинать. Третий вариант, возможно, самый сложный. Можно применить когнитивный подход по отношению к этому празднику. Нужно для себя понять, что сегодня вы не получите цветы, потому что так сложились обстоятельства, а не потому что вы некрасивый, неумный и не спортсмен. Дело не в вас, а в обстоятельствах», - отметила уфимский психолог.

В завершение Евгения Лялина поздравила всех с наступающим праздником и пожелала жителям республики каждый день любить друг друга, чаще дарить подарки и не забывать «отломить» немножко любви для одиночек.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Одноклассники

Читайте также

В Уфе задержали водителей «Ауди» и «БМВ», которые накопили более 300 штрафов

Читать далее

В многоквартирном доме в Уфе устранят протечку трубы многолетней давности

Читать далее

В Башкирии обеспечили качественной питьевой водой более 330 тысяч жителей

Читать далее

Владимир Путин 21 февраля обратится к Федеральному собранию

Читать далее

Жителей Башкирии ожидает трехдневная рабочая неделя

Читать далее

Массовые проверки водителей пройдут в Уфе в пятницу и субботу

Читать далее

В Башкирии прогнозируют резкий рост отключенных от газа домов

Читать далее

На 100 рублей увеличена стипендия главы Башкирии учащимся колледжей

Читать далее

В Башкирии временно закроют участок трассы из-за взрывных работ

Читать далее

Опубликованы актуальные данные о смертности от коронавируса в Башкирии

Читать далее

В Минздраве Башкирии сообщили о состоянии выброшенной в снег годовалой девочки

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Уфе нашли тело одного из пропавших подростков

Происшествия

В сгоревшей квартире в Башкирии найден труп мужчины

Происшествия

Глава Илишевского района прокомментировал информацию о массовой драке в Башкирии

Общество

Радий Хабиров поздравил работников химической промышленности с профессиональным праздником

Общество

В Башкирии ударят заморозки до -2 градусов

Погода

Четверо детей и трое взрослых пострадали в лобовом ДТП на трассе в Башкирии

Происшествия

В Башкирии 16-летний подросток погиб в ДТП с мопедом

Происшествия

Появились новые подробности поиска пропавших в Уфе подростков

Общество

В Башкирии семья с четырьмя детьми осталась без крыши над головой из-за пожара

Происшествия

В Башкирии стартовала спецоперация ГИБДД

Общество

31-летний водитель «Ауди» погиб в страшном ДТП в Башкирии

Происшествия

В Башкирии завершены поиски 21-летней Марины Ксеневой

Общество

В Уфе поймали 10 пьяных водителей

Общество

66-летняя жительница Башкирии получила ожоги при пожаре в доме

Происшествия

Уфимец обнаружил у берега реки 40-летнего мужчину без сознания

Общество

В Уфе снова объявлен сбор на поиск двух пропавших подростков

Общество

Жительница Башкирии отметила вековой юбилей

Общество

В Башкирии ожидаются дожди с грозой

Погода

В Башкирии проходит Всероссийский инвестиционный сабантуй «Зауралье-2024»

Общество

На выезде из Уфы образовалась серьезная пробка

Общество

В Уфе водитель автомобиля сбил парня на электросамокате на пешеходном переходе

Происшествия

МЧС Башкирии предупредило о сильных порывах ветра и грозе

Погода

Самолет Минеральные воды – Уфа прервал взлет из-за отказа радиокомпаса

Общество

В Уфе водитель автомобиля получил травмы головы после столкновения с грузовиком

Происшествия

В Уфе на светофорах начали устанавливать речевые информаторы

Общество

В Башкирии за сутки задержали 53 пьяных водителя

Общество

В Уфе 7-летний велосипедист угодил под колеса «КамАЗа»

Происшествия

В Башкирии задержали 45-летнего мужчину, совершившего две кражи из дома знакомого

Общество

В Уфе 19-летний водитель без прав не справился с управлением и съехал в кювет, есть пострадавшие

Происшествия

В Уфе произошел пожар в производственном здании

Общество

В Уфе объявлен сбор на поиск двух пропавших подростков

Общество

В Башкирии ожидается 25-градусная жара

Погода

В Уфе открыли музей музыки имени Федора Шаляпина

Культура

В Уфе прокуратура проводит проверку по факту ДТП с автобусами

Происшествия

Патриарх Кирилл передал Башкирии факсимильное издание древнейшей рукописной книги

Общество

Кадры решают все: как в Башкирии справляются с нехваткой медсестер

Общество

В Уфе пройдут массовые проверки водителей

Общество

Элвин Грей получил звание народного артиста Башкирии

Общество

Тело 36-летнего мужчины нашли на пепелище в Башкирии

Происшествия

Спасатели подвели итоги 56 поискового дня пропавших в Уфе подростков

Общество

В Уфе четыре пассажира пострадали в ДТП с двумя автобусами

Происшествия

40-летняя уфимка в десятый раз стала мамой

Общество