Врач из Уфы рассказала, чем опасно повышенное давление

Кардиолог Республиканского кардиоцентра Гузель Гумерова рассказала порталу UfaNovosti.ru об опасностях постоянно высокого давления.

Гипертония — это заболевание, при котором артериальное давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (140/90 мм рт. ст. или выше).

Основным признаком артериальной гипертензии является стабильное повышение давления. При этом повышение артериального давления может сопровождаться различными симптомами, такими как головные боли, дискомфорт в груди, головокружение и иногда носовые кровотечения.

Если вы заметили ухудшение самочувствия, рекомендуется измерять давление несколько дней подряд в одно и то же время.

Около 35% населения сталкиваются с повышенным давлением до 50 лет. Люди старше 65 лет имеют симптомы в 60% случаев. Врач отметила, что в последнее время это заболевание «молодеет».

Наличие гипертонической болезни сокращает продолжительность жизни. Так, в экономически развитых странах ожидаемая продолжительность жизни мужчины в возрасте 40 лет с артериальной гипертензией составляет примерно 34 года, а при сочетании гипертензии с другими факторами риска — всего 13 лет.

Для борьбы с высоким давлением следует отказаться от курения, сбросить избыточный вес, снизить употребление соли с 10 до 5 гр в сутки, а также отказаться от алкоголя и ввести физическую активность (в пределах зоны безопасного пульса).

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК , Телеграм и Одноклассники