Здоровье

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга - новости Уфы и Башкирии

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга, сообщили в республиканском центре общественного здоровья. Акция проходит в рамках национального проекта «Здравоохранение».

В центрах здоровья жители смогут оценить свое физическое и психологическое состояние, проконсультироваться с эндокринологом, ортопедом, неврологом и психотерапевтом, пройти профилактический осмотр.

«Основными причинами нарушения работы мозга являются генетические заболевания (болезни Альцгеймера и Паркинсона), травмы головы, сосудистые заболевания, в том числе инсульты, токсические вещества – алкоголь, наркотики, а также психологические факторы – стресс, депрессия. За последние 25 лет количество пациентов с болезнью Альцгеймера и деменцией увеличилось вдвое, участились инсульты», – пояснил заведующий неврологическим отделением РКБ имени Куватова Тимур Галиуллин.

Чтобы сохранить здоровье мозга, нужно придерживаться правильного питания и образа жизни, сохранять физическую активность. Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение и общее здоровье мозга. Важны и когнитивные упражнения. Мозг нужно развивать при помощи чтения, письма, решать головоломки, задачи, хотя бы по 15 минут каждый день.

«В число самых важных продуктов для мозга входят жирная рыба, яйца, брокколи, ягоды и орехи. Эти продукты улучшают работу клеток, облегчают усвоение информации и стимулируют мозговую деятельность», – подчеркнул Тимур Галиуллин.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК , Телеграм и Одноклассники

Читайте также

В Аскинском районе Башкирии установят модульный ФАП

Читать далее

В Кушнаренковском районе Башкирии построят новую поликлинику

Читать далее

Врачи удалили уфимке гигантскую опухоль головного мозга

Читать далее

Стало известно, когда откроют ковид-госпиталь в Башкирии

Читать далее

В Башкирии появилась «дорожная карта» долголетия

Читать далее

В Минздраве рассказали, как защититься от инфекций

Читать далее

Первый вылет вертолета «Ансат» спас жизнь пациентке в Башкирии

Читать далее

«Важнейшая задача»: Радий Хабиров поручил подготовить жителей Башкирии к прививкам

Читать далее

Минздрав Башкирии сообщил, в каких районах больше всего зараженных коронавирусом

Читать далее

В Башкирии растет число заболевших коронавирусом

Читать далее

В Башкирии зафиксирована рекордная рождаемость за последние 15 лет

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

33 водителей Башкирии задержали за пьяное вождение

Общество

На Менделеева в Уфе до 5 августа будут перекрывать половину дороги

Общество

За один день в Башкирии утонули пять человек

Происшествия

В уфимском селе вспыхнул крупный пожар

Происшествия

В Уфе компания подростков избила двух детей с аутизмом

Происшествия

«До конца выполнил воинский долг»: в Башкирии простились с участником СВО Радиком Валиевым

Общество

На дороге в Уфе столкнулись три машины, есть пострадавший

Происшествия

Премьер-министр Башкирии Андрей Назаров возглавил совет директоров БСК

Экономика

Уфимский аллерголог рассказал о последствиях самолечения атопического дерматита

Здоровье

В Уфе по пути в аэропорт частично перекроют дорогу

Общество

Радий Хабиров рассказал, как отметил День семьи, любви и верности в Бирске

Общество

В Башкирии мать и дочь перевели мошенникам 5,5 млн рублей

Общество

Стало известно, какой будет погода в Башкирии на выходные

Погода

На трассе в Башкирии в ДТП погибли два человека

Происшествия

В Башкирии спасатели достали из воды тонущую женщину

Происшествия

В Башкирии 14-летний подросток, пропавший во время речной прогулки, вернулся домой

Общество

В Башкирии стартовали массовые проверки водителей

Общество

Получатели мер соцподдержки в Башкирии могут открыть социальный вклад через «Госуслуги»

Технологии

В Уфе трое водителей давали взятки начальнику

Общество

В Уфе ребенок получил травму из-за пандуса

Общество

В Уфе ограничат движение в микрорайоне «Яркий»

Общество

В Башкирии мужчина жестоко расправился со знакомым

Происшествия

«Ребенка жестоко истязали и задушили»: дело Эрнста Гайфуллина не дает покоя Башкирии

Общество

В Уфе осудили мужчину, устроившего дебош на борту самолета

Общество

В Башкирии прошел межрегиональный этап Чемпионата высоких технологий

Образование

В Башкирии ужесточили наказание мужчине, выстрелившему в знакомого

Общество

В Уфе директор инженерной компании задолжал сотрудникам почти 900 тысяч рублей зарплаты

Общество

В Уфе осудят мужчину, ударившего подростка алюминиевой банкой по голове

Общество

В Уфе водителя Cadillac наказали за поездку с вылезшим в окно пассажиром

Общество

В Уфе может появиться улица Нефтекамская

Общество

Назван способ увеличения пенсии в полтора раза

Общество

«Повредил забор и скрылся»: стала известна причина возгорания джипа в центре Уфы

Общество

В Уфе завершились поиски 29-летней женщины

Общество

В реке Башкирии едва не утонул 19-летний парень

Общество

В Башкирии перед судом предстанет мужчина, обвиняемый в смерти младенца

Общество

В центре Уфы загорелась иномарка

Общество

В Уфе сотрудники ДПС массово проверяют водителей

Общество

Госдума приняла внесенный Башкирией закон о дарении имущества родственникам

Общество

Водитель иномарки скончался в лобовой аварии с грузовиком в Башкирии

Происшествия

В районе Уфы снесли 4 незаконно установленных торговых объекта

Общество

В двух районах Башкирии загорелась сухая трава

Общество

В Уфе два дня будут проходить сельхозярмарки

Общество