Здоровье

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга - новости Уфы и Башкирии

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга, сообщили в республиканском центре общественного здоровья. Акция проходит в рамках национального проекта «Здравоохранение».

В центрах здоровья жители смогут оценить свое физическое и психологическое состояние, проконсультироваться с эндокринологом, ортопедом, неврологом и психотерапевтом, пройти профилактический осмотр.

«Основными причинами нарушения работы мозга являются генетические заболевания (болезни Альцгеймера и Паркинсона), травмы головы, сосудистые заболевания, в том числе инсульты, токсические вещества – алкоголь, наркотики, а также психологические факторы – стресс, депрессия. За последние 25 лет количество пациентов с болезнью Альцгеймера и деменцией увеличилось вдвое, участились инсульты», – пояснил заведующий неврологическим отделением РКБ имени Куватова Тимур Галиуллин.

Чтобы сохранить здоровье мозга, нужно придерживаться правильного питания и образа жизни, сохранять физическую активность. Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение и общее здоровье мозга. Важны и когнитивные упражнения. Мозг нужно развивать при помощи чтения, письма, решать головоломки, задачи, хотя бы по 15 минут каждый день.

«В число самых важных продуктов для мозга входят жирная рыба, яйца, брокколи, ягоды и орехи. Эти продукты улучшают работу клеток, облегчают усвоение информации и стимулируют мозговую деятельность», – подчеркнул Тимур Галиуллин.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК , Телеграм и Одноклассники

Читайте также

В Аскинском районе Башкирии установят модульный ФАП

Читать далее

В Кушнаренковском районе Башкирии построят новую поликлинику

Читать далее

Врачи удалили уфимке гигантскую опухоль головного мозга

Читать далее

Стало известно, когда откроют ковид-госпиталь в Башкирии

Читать далее

В Башкирии появилась «дорожная карта» долголетия

Читать далее

В Минздраве рассказали, как защититься от инфекций

Читать далее

Первый вылет вертолета «Ансат» спас жизнь пациентке в Башкирии

Читать далее

«Важнейшая задача»: Радий Хабиров поручил подготовить жителей Башкирии к прививкам

Читать далее

Минздрав Башкирии сообщил, в каких районах больше всего зараженных коронавирусом

Читать далее

В Башкирии растет число заболевших коронавирусом

Читать далее

В Башкирии зафиксирована рекордная рождаемость за последние 15 лет

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

Синоптики озвучили прогноз погоды в Башкирии на начало июля

Погода

ГАИ раскрыла подробности массового ДТП с автобусом в Башкирии

Происшествия

Радий Хабиров рассказал о ходе реконструкции парка имени Ленина в Уфе

Общество

В Башкирии с дроппера взыскали 700 тысяч рублей в пользу обманутого мужчины

Общество

В одном из районов Башкирии введен карантин по бешенству

Общество

Александр Бастрыкин поручил предоставить доклад по факту смерти грудного ребенка в Башкирии

Происшествия

Волонтеры провели экоакцию в ботаническом саду Уфы

Общество

В Башкирии мужчина лишился иномарки за повторное пьяное вождение

Общество

На Уфу надвигается гроза и шквалистый ветер

Погода

Житель Башкирии лично отдал мошенникам более 23 млн рублей

Происшествия

В библиотеку башкирского села Кариево поступили новые книги и оборудование

Общество

В Уфе арестовали обвиняемого в мошенничестве при продаже автомобилей

Происшествия

В Башкирии на озере Кандрыкуль выявили факт незаконной добычи раков

Общество

На Башкирию надвигается ураганный ветер

Погода

Появились подробности ДТП с рейсовым автобусом в Башкирии

Происшествия

В Уфе задержали подозреваемого в мошенничестве при продаже автомобилей

Общество

В Башкирии расширят сеть женских консультаций и модернизируют перинатальные центры

Общество

В Уфе, Мелеузе и Стерлитамаке в 2026 году появятся новые скверы

Общество

В Башкирии рейсовый автобус попал в массовое ДТП

Происшествия

«Это настоящий триумф»: театры Башкирии впервые в истории стали обладателями семи «Золотых масок»

Культура

Радий Хабиров объявил о кадровых назначениях

Общество

В Уфе руководителя крупной строительной организации осудят за взятку судье

Общество

В Уфе девятилетнего ребенка из школьного лагеря сбил питбайк

Происшествия

Какие законы вступают в силу в июле 2025 года

Общество

В Уфе мужчина чуть не утонул при попытке переплыть реку

Общество

В Башкирии 34-летний водитель погиб из-за препятствия на месте дорожных работ

Происшествия

В Башкирии многодетным семьям вернут деньги за обучение детей в колледжах при вузах

Общество

Четверо детей попали в больницу после ДТП в Башкирии

Происшествия

Двое детей и трое взрослых пострадали в страшном ДТП на трассе в Башкирии

Происшествия

В Башкирии из озера извлекли тело мужчины

Происшествия

Жительница Башкирии потеряла крупную сумму денег в попытке заработать на инвестициях

Общество

Башкирию накроют ливни и град

Погода

В Башкирии мошенники выманили у женщины почти 2 млн рублей

Общество

В Уфе сотрудники ДПС задержали 10 пьяных водителей

Общество

В Башкирии сотрудники ДПС помогли на дороге женщине с двумя детьми

Общество

Самолет Сочи – Уфа подал сигнал «Тревога» при посадке

Общество

Жителей Башкирии предупредили о тумане на дорогах

Погода

В лесах Башкирии заблудились мужчина и женщина

Общество

В Башкирии мужчина ограбил школьника

Происшествия

В Башкирии спасатели извлекли из воды три трупа

Происшествия

Три человека погибли при столкновении грузовика и легковушки в Башкирии

Происшествия

В Башкирии в ДТП с грузовиком погибли два человека

Происшествия