Здоровье

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга - новости Уфы и Башкирии

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга

Жителей Башкирии проконсультируют в рамках Недели сохранения здоровья головного мозга, сообщили в республиканском центре общественного здоровья. Акция проходит в рамках национального проекта «Здравоохранение».

В центрах здоровья жители смогут оценить свое физическое и психологическое состояние, проконсультироваться с эндокринологом, ортопедом, неврологом и психотерапевтом, пройти профилактический осмотр.

«Основными причинами нарушения работы мозга являются генетические заболевания (болезни Альцгеймера и Паркинсона), травмы головы, сосудистые заболевания, в том числе инсульты, токсические вещества – алкоголь, наркотики, а также психологические факторы – стресс, депрессия. За последние 25 лет количество пациентов с болезнью Альцгеймера и деменцией увеличилось вдвое, участились инсульты», – пояснил заведующий неврологическим отделением РКБ имени Куватова Тимур Галиуллин.

Чтобы сохранить здоровье мозга, нужно придерживаться правильного питания и образа жизни, сохранять физическую активность. Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение и общее здоровье мозга. Важны и когнитивные упражнения. Мозг нужно развивать при помощи чтения, письма, решать головоломки, задачи, хотя бы по 15 минут каждый день.

«В число самых важных продуктов для мозга входят жирная рыба, яйца, брокколи, ягоды и орехи. Эти продукты улучшают работу клеток, облегчают усвоение информации и стимулируют мозговую деятельность», – подчеркнул Тимур Галиуллин.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК , Телеграм и Одноклассники

Читайте также

В Аскинском районе Башкирии установят модульный ФАП

Читать далее

В Кушнаренковском районе Башкирии построят новую поликлинику

Читать далее

Врачи удалили уфимке гигантскую опухоль головного мозга

Читать далее

Стало известно, когда откроют ковид-госпиталь в Башкирии

Читать далее

В Башкирии появилась «дорожная карта» долголетия

Читать далее

В Минздраве рассказали, как защититься от инфекций

Читать далее

Первый вылет вертолета «Ансат» спас жизнь пациентке в Башкирии

Читать далее

«Важнейшая задача»: Радий Хабиров поручил подготовить жителей Башкирии к прививкам

Читать далее

Минздрав Башкирии сообщил, в каких районах больше всего зараженных коронавирусом

Читать далее

В Башкирии растет число заболевших коронавирусом

Читать далее

В Башкирии зафиксирована рекордная рождаемость за последние 15 лет

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Уфе ищут 37-летнего мужчину, пропавшего почти два года назад

Общество

Между Уфой и Ашой ежедневно будут курсировать еще две «Ласточки»

Общество

В Башкирии смертность от туберкулеза снизилась на 13,4%

Общество

В Башкирии стартовали учения по тушению лесных пожаров

Общество

В Башкирии предприниматель незаконно продавал сим-карты

Общество

У самолета Уфа – Иркутск нашли повреждение

Общество

В Башкирии осудят мужчину, который оскорбил и ударил полицейского

Общество

В Башкирии сохранится аномально теплая погода

Погода

В Башкирии закрыли на карантин шесть школ

Общество

В Башкирии слесарь отдал мошенникам более 4 млн рублей

Общество

В Башкирии пройдут проверки мусорных полигонов

Общество

В Уфе спасатели освободили кошку, застрявшую в стиральной машине

Общество

В Уфе снова образовалась яма на улице Амантая

Общество

Жителей Башкирии предупредили о неблагоприятных погодных условиях

Погода

В нацпарке Башкирии из берлоги вышел первый медведь

Общество

В Уфе осудили участников преступного сообщества, которые организовали занятие проституцией

Общество

В Уфе будут рубить деревья в парке Гафури

Общество

В Башкирии задержали подростка, насмерть избившего мужчину возле боулинг-клуба

Происшествия

В Башкирии в домах неблагополучных семей могут начать устанавливать пожарные извещатели

Общество

Сотрудники ГАИ за сутки задержали 21 пьяного водителя в Уфе

Общество

«Это возмутительно»: глава Башкирии раскритиковал чиновников

Общество

Радий Хабиров поручил выплатить компенсации пострадавшим от паводка

Общество

Азат Хакимов назначен врио главы администрации Белорецкого района Башкирии

Общество

В Уфе осудят виновника ДТП, в котором пострадал пассажир

Общество

Стало известно состояние переживших нападение медведей в Башкирии

Общество

В Уфе горят жилой дом, баня и гараж

Общество

В Башкирии приняли закон о центрах раннего физического развития детей

Общество

В Уфе в лобовой аварии пострадал 59-летний мужчина

Происшествия

В Уфе задержали 37-летнего мужчину, который незаконно обналичил более 300 млн рублей

Общество

В Башкирии завершены поиски мужчины и четырехлетнего ребенка

Общество

В Уфе в сгоревшем доме нашли тела двух мужчин

Происшествия

В районе Башкирии зафиксировали два новых случая подтопления

Общество

Из Уфы вылетел первый самолет в Китай

Общество

В Башкирии при пожаре в доме погиб 55-летний мужчина

Происшествия

В Башкирии поймали водителя с поддельными правами

Общество

В Башкирии потеплеет до +9 градусов

Погода

Каринэ Хабирова сделала необычный подарок главе Башкирии

Общество

В Башкирии зафиксирован еще один случай нападения медведя на человека

Происшествия

В Башкирии зафиксировали первый природный пожар

Происшествия

Домашних животных спасли из зоны паводка в деревне Башкирии

Общество

В Уфе водитель иномарки сбил 10-летнюю девочку

Происшествия

В Башкирии тело пропавшей пенсионерки нашли в реке

Происшествия