Общество

Гульназ Хайри, фото соцсети Ильи Зайца

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец Илья Заяц пробежал 70 полумарафонов за 70 дней. Отчет о пробежках он выкладывает каждый день на своей странице в соцсетях.

Илья рассказал ГорОбзор.ру, что одна из главных целей этих марафонов – убедиться в своих способностях.

«Понять, что могу. Еще для того, чтобы подать пример тем людям, которые ленятся встать и выйти на зимнюю пробежку. Показать, что ничего страшного в этом нет», – рассказал бегун.

Уфимец занимается любительским бегом уже шесть лет, поэтому специально к серии полумарафонов не готовился. По его словам, он уже был в достаточной форме, чтобы преодолеть эти 70 полумарафонов. К тому же Илья не пропускает ни одного бегового мероприятия, которое проходит в Уфе, старается ездить на различные марафоны по Башкирии, России.

Как рассказал Илья, мест для пробежек в городе достаточно – любую дистанцию можно пробежать на стадионе. Также на новой Набережной достаточно места, чтобы пробежать полумарафон.

«Совет тем, кто боится начать – попробовать. Это точно не страшно, любой человек сможет справиться. Самое главное – не бежать быстро. Новички бегают быстро, устают, у них поднимается давление и учащается сердцебиение. Им начинает казаться, что бег – это неприятно. Бег должен быть такого темпа, чтобы можно было разговаривать», – заключил уфимец.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Loading...

Читайте также

Некоторым пенсионерам в России с февраля поднимут выплаты

Читать далее

Дочерняя компания «Башнефти» оштрафована на полмиллиона рублей из-за загрязнения почвы

Читать далее

Второй этап реконструкции путепровода на Заки Валиди в Уфе могут завершить досрочно

Читать далее

Сергей Греков поручил срочно демонтировать ледовые городки

Читать далее

В Башкирии за сутки выявили еще 167 случаев коронавируса

Читать далее

Элвин Грей сообщил об окончании приема заявок на конкурс «Яны мон»

Читать далее

В Башкирии отменили обязательную сдачу анализа на коронавирус при госпитализации

Читать далее

Роспотребнадзор: в Уфе снизился уровень внебольничной пневмонии

Читать далее

В Башкирии 36-летний экс-директор Дома культуры попал под суд за взяточничество

Читать далее

В Уфе более двух тысяч жителей подали заявлений на перерасчет за отопление

Читать далее

В Башкирии установят новый порядок действия при ЧС

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Уфе пропала 12-летняя София Старцева

Общество

Глава Альшеевского района отчитался Радию Хабирову, что подача воды восстановлена

Общество

Еще 1,5 млрд рублей выделят на строительство Восточного выезда из Уфы

Общество

Свобода выбораПартнерский материал

Общество

Вице-премьеру Башкирии Борису Беляеву избрали меру пресечения

Общество

Застройщики отмечают рост спроса на многокомнатные квартирыПартнерский материал

Общество

Разыскивают выигравших миллион рублей жителей Башкирии

Общество

В Башкирии ликвидировано более тысячи свалок за два года

Общество

Глава Башкирии опубликовал вид из окна Белого дома, сообщив о приближении весны

Общество

В Башкирии задержали экс-начальника колонии за взятку и превышение полномочий

Общество

Как спастись от мороза на улице и в машине на дороге

Общество

Премьер-министр Башкирии Андрей Назаров прокомментировал задержание Беляева

Общество

Как управляющая организация отчитывается о своей работе

Общество

В Башкирии спасатели предупредили об ухудшении погоды

Общество

В Уфе без вести пропала 14-летняя Алина Сабирова

Общество

В Уфе реконструируют здание Русдрамы за 1,5 млрд рублей

Общество

«Ездил на опознание»: известны подробности пропажи Виктора Лазарева из Башкирии

Общество

«Снег топят и пьют эту воду»: жители села Шафраново вынуждены идти на крайние меры

Общество

Депутаты Башкирии строго ограничили действия своих помощников

Общество

В Башкирии еще четыре человека скончались от коронавируса

Общество

В Башкирии водитель автобуса без прав перевозил пассажиров

Общество

Радий Хабиров объявил, что строительство нового Бельского моста выполнено наполовину

Общество

В Альшеевском районе частично восстановили водоснабжение после аварии

Общество

Стало известно, сколько медиков в Башкирии скончались от коронавируса

Происшествия

Мэр Уфы показал, как будет выглядеть улица Октябрьской революции после реконструкции 

Общество

Певица Земфира впервые за восемь лет выпустила полноценный альбом

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня – пятница, 26 февраля

Гороскоп

В Башкирии резко потеплеет до -3°

Погода

«Ушел на прогулку и не вернулся»: в Башкирии больше двух недель ищут пропавшего Венера Мингазова

Общество

Вице-премьер Башкирии Борис Беляев причинил ущерб республике на 95 млн рублей

Общество

Изменения, вступающие в силу с 1 марта 2021 года

Общество

Водителей автобусов в Башкирии предупредили о рейдах

Общество

В Башкирии найдено тело замерзшей женщины

Происшествия

В УФИЦ РАН опровергли принудительный переход сотрудников на полставки

Общество

В Башкирии будут штрафовать за продажу энергетиков детям

Общество

В Башкирии в этом году завершат ремонт набережной реки Белая

Общество

Врач-инфекционист из Уфы рассказал о необходимости реабилитации после коронавируса

Общество

Радий Хабиров поздравил жителей района Башкирии с новой школой

Общество

«Переживаем горе»: в Башкирии трагически скончалась беременная тройней женщина

Происшествия

В одном из районов Башкирии введен карантин по бешенству

Общество

В Башкирии количество изнасилований выросло почти в два раза

Происшествия

В Башкирии без вести пропал Виктор Лазарев

Общество