Общество

Гульназ Хайри, фото соцсети Ильи Зайца

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец Илья Заяц пробежал 70 полумарафонов за 70 дней. Отчет о пробежках он выкладывает каждый день на своей странице в соцсетях.

Илья рассказал ГорОбзор.ру, что одна из главных целей этих марафонов – убедиться в своих способностях.

«Понять, что могу. Еще для того, чтобы подать пример тем людям, которые ленятся встать и выйти на зимнюю пробежку. Показать, что ничего страшного в этом нет», – рассказал бегун.

Уфимец занимается любительским бегом уже шесть лет, поэтому специально к серии полумарафонов не готовился. По его словам, он уже был в достаточной форме, чтобы преодолеть эти 70 полумарафонов. К тому же Илья не пропускает ни одного бегового мероприятия, которое проходит в Уфе, старается ездить на различные марафоны по Башкирии, России.

Как рассказал Илья, мест для пробежек в городе достаточно – любую дистанцию можно пробежать на стадионе. Также на новой Набережной достаточно места, чтобы пробежать полумарафон.

«Совет тем, кто боится начать – попробовать. Это точно не страшно, любой человек сможет справиться. Самое главное – не бежать быстро. Новички бегают быстро, устают, у них поднимается давление и учащается сердцебиение. Им начинает казаться, что бег – это неприятно. Бег должен быть такого темпа, чтобы можно было разговаривать», – заключил уфимец.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Некоторым пенсионерам в России с февраля поднимут выплаты

Читать далее

Дочерняя компания «Башнефти» оштрафована на полмиллиона рублей из-за загрязнения почвы

Читать далее

Второй этап реконструкции путепровода на Заки Валиди в Уфе могут завершить досрочно

Читать далее

Сергей Греков поручил срочно демонтировать ледовые городки

Читать далее

В Башкирии за сутки выявили еще 167 случаев коронавируса

Читать далее

Элвин Грей сообщил об окончании приема заявок на конкурс «Яны мон»

Читать далее

В Башкирии отменили обязательную сдачу анализа на коронавирус при госпитализации

Читать далее

Роспотребнадзор: в Уфе снизился уровень внебольничной пневмонии

Читать далее

В Башкирии 36-летний экс-директор Дома культуры попал под суд за взяточничество

Читать далее

В Уфе более двух тысяч жителей подали заявлений на перерасчет за отопление

Читать далее

В Башкирии установят новый порядок действия при ЧС

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Уфе нашли тело одного из пропавших подростков

Происшествия

В сгоревшей квартире в Башкирии найден труп мужчины

Происшествия

Глава Илишевского района прокомментировал информацию о массовой драке в Башкирии

Общество

Радий Хабиров поздравил работников химической промышленности с профессиональным праздником

Общество

В Башкирии ударят заморозки до -2 градусов

Погода

Четверо детей и трое взрослых пострадали в лобовом ДТП на трассе в Башкирии

Происшествия

В Башкирии 16-летний подросток погиб в ДТП с мопедом

Происшествия

Появились новые подробности поиска пропавших в Уфе подростков

Общество

В Башкирии семья с четырьмя детьми осталась без крыши над головой из-за пожара

Происшествия

В Башкирии стартовала спецоперация ГИБДД

Общество

31-летний водитель «Ауди» погиб в страшном ДТП в Башкирии

Происшествия

В Башкирии завершены поиски 21-летней Марины Ксеневой

Общество

В Уфе поймали 10 пьяных водителей

Общество

66-летняя жительница Башкирии получила ожоги при пожаре в доме

Происшествия

Уфимец обнаружил у берега реки 40-летнего мужчину без сознания

Общество

В Уфе снова объявлен сбор на поиск двух пропавших подростков

Общество

Жительница Башкирии отметила вековой юбилей

Общество

В Башкирии ожидаются дожди с грозой

Погода

В Башкирии проходит Всероссийский инвестиционный сабантуй «Зауралье-2024»

Общество

На выезде из Уфы образовалась серьезная пробка

Общество

В Уфе водитель автомобиля сбил парня на электросамокате на пешеходном переходе

Происшествия

МЧС Башкирии предупредило о сильных порывах ветра и грозе

Погода

Самолет Минеральные воды – Уфа прервал взлет из-за отказа радиокомпаса

Общество

В Уфе водитель автомобиля получил травмы головы после столкновения с грузовиком

Происшествия

В Уфе на светофорах начали устанавливать речевые информаторы

Общество

В Башкирии за сутки задержали 53 пьяных водителя

Общество

В Уфе 7-летний велосипедист угодил под колеса «КамАЗа»

Происшествия

В Башкирии задержали 45-летнего мужчину, совершившего две кражи из дома знакомого

Общество

В Уфе 19-летний водитель без прав не справился с управлением и съехал в кювет, есть пострадавшие

Происшествия

В Уфе произошел пожар в производственном здании

Общество

В Уфе объявлен сбор на поиск двух пропавших подростков

Общество

В Башкирии ожидается 25-градусная жара

Погода

В Уфе открыли музей музыки имени Федора Шаляпина

Культура

В Уфе прокуратура проводит проверку по факту ДТП с автобусами

Происшествия

Патриарх Кирилл передал Башкирии факсимильное издание древнейшей рукописной книги

Общество

Кадры решают все: как в Башкирии справляются с нехваткой медсестер

Общество

В Уфе пройдут массовые проверки водителей

Общество

Элвин Грей получил звание народного артиста Башкирии

Общество

Тело 36-летнего мужчины нашли на пепелище в Башкирии

Происшествия

Спасатели подвели итоги 56 поискового дня пропавших в Уфе подростков

Общество

В Уфе четыре пассажира пострадали в ДТП с двумя автобусами

Происшествия

40-летняя уфимка в десятый раз стала мамой

Общество