Общество

Гульназ Хайри, фото соцсети Ильи Зайца

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец Илья Заяц пробежал 70 полумарафонов за 70 дней. Отчет о пробежках он выкладывает каждый день на своей странице в соцсетях.

Илья рассказал ГорОбзор.ру, что одна из главных целей этих марафонов – убедиться в своих способностях.

«Понять, что могу. Еще для того, чтобы подать пример тем людям, которые ленятся встать и выйти на зимнюю пробежку. Показать, что ничего страшного в этом нет», – рассказал бегун.

Уфимец занимается любительским бегом уже шесть лет, поэтому специально к серии полумарафонов не готовился. По его словам, он уже был в достаточной форме, чтобы преодолеть эти 70 полумарафонов. К тому же Илья не пропускает ни одного бегового мероприятия, которое проходит в Уфе, старается ездить на различные марафоны по Башкирии, России.

Как рассказал Илья, мест для пробежек в городе достаточно – любую дистанцию можно пробежать на стадионе. Также на новой Набережной достаточно места, чтобы пробежать полумарафон.

«Совет тем, кто боится начать – попробовать. Это точно не страшно, любой человек сможет справиться. Самое главное – не бежать быстро. Новички бегают быстро, устают, у них поднимается давление и учащается сердцебиение. Им начинает казаться, что бег – это неприятно. Бег должен быть такого темпа, чтобы можно было разговаривать», – заключил уфимец.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Некоторым пенсионерам в России с февраля поднимут выплаты

Читать далее

Дочерняя компания «Башнефти» оштрафована на полмиллиона рублей из-за загрязнения почвы

Читать далее

Второй этап реконструкции путепровода на Заки Валиди в Уфе могут завершить досрочно

Читать далее

Сергей Греков поручил срочно демонтировать ледовые городки

Читать далее

В Башкирии за сутки выявили еще 167 случаев коронавируса

Читать далее

Элвин Грей сообщил об окончании приема заявок на конкурс «Яны мон»

Читать далее

В Башкирии отменили обязательную сдачу анализа на коронавирус при госпитализации

Читать далее

Роспотребнадзор: в Уфе снизился уровень внебольничной пневмонии

Читать далее

В Башкирии 36-летний экс-директор Дома культуры попал под суд за взяточничество

Читать далее

В Уфе более двух тысяч жителей подали заявлений на перерасчет за отопление

Читать далее

В Башкирии установят новый порядок действия при ЧС

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Башкирии 17 человек скончались за сутки от коронавируса

Общество

Уфимский Арт-КВАДРАТ претендует на звание достопримечательности России

Общество

Башкирские ученые выиграли грант на проект по использованию дронов стоимостью 15,8 млн рублей

Общество

Из Уфы впервые запустили прямые рейсы в Египет

Общество

Государственная Дума – чем занимаются депутаты, и какими полномочиями мы их наделяем

Политика

В Башкирии мужчина погиб после наезда двух автомобилей

Происшествия

В Татарстане зафиксировали вдвое больше нарушений, чем в Башкирии

Общество

Члены общественного штаба по наблюдению за выборами в Башкирии проверили работу участков

Общество

В Уфе в больнице скончался мужчина, попавший под колеса легковушки

Происшествия

В Башкирии пропал 38-летний Александр Матвеев

Общество

В ЦИК РБ рассказали о жалобах от избирателей

Общество

В Башкирии в первый день проголосовали 25,03 % от общего числа избирателей

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня – субботу, 18 сентября

Гороскоп

В Башкирии пройдет дождь со снегом

Погода

«Майбах» за 20 млн, горы конфетти и высокопоставленные гости: как прошла свадьба певца Элвина Грея

Общество

В Башкирии полицейские открыли огонь при задержании 17-летнего подростка

Происшествия

Радий Хабиров стал гостем на свадьбе Элвина Грея в Уфе

Общество

Жители Башкирии проверили ход голосования на выборах в Центре общественного наблюдения

Политика

Радий Хабиров провел совещание, посвященное вопросам инвестиционной привлекательности Башкирии

Общество

Полковник юстиции Евгений Лагацкий назначен первым замруководителя СУ СК России по Башкирии

Общество

Банк ДОМ.РФ присоединился к программе Ростуризма по льготному кредитованию строительства отелей

Общество

В Уфе перед судом предстанет экс-директор компании, задолжавший сотрудникам более 9,7 млн рублей

Общество

Владимир Путин предложил выплатить по 50 тысяч рублей блокадникам и защитникам Ленинграда

Общество

В Башкирии по состоянию на 15:00 явка на выборах в Госдуму составила 13,29%

Общество

В Уфе объявлен в розыск водитель, сбивший 13-летнюю девочку

Происшествия

Президиум Справедливой России пожаловался в ЦИК России на недопуск наблюдателей в Башкирии

Политика

В Уфе появилась первая электрозаправка для зарядки электромобиля за 20 минут

Общество

В Башкирии в выборах принимают участие местные долгожители

Общество

В Уфе на два дня перекроют оживленный участок дороги

Общество

Уфимский певец Элвин Грей официально женился

Общество

В ряде городов в магазинах «Пятерочка» появились короба для сбора продовольственной помощи

Общество

Глава Башкирии прокомментировал поставку новых автобусов в республику

Общество

Башкирия потратит 147,9 млн рублей на машины скорой помощи с водителями

Общество

В Башкирии 100-летняя бабушка стала одной из первых проголосовавших

Общество

Премьер-министр Башкирии Андрей Назаров отдал свой голос на выборах депутатов Госдумы

Общество

«Это моя гражданская позиция»: в Башкирии наблюдатели рассказали о своей работе

Политика

В Башкирии пообещали минусовую температуру и дождь со снегом

Общество

В Уфе на Зорге под землю провалился грузовик

Общество

В Башкирии с начала пандемии коронавирусом заболели 62 245 человек

Общество

В Уфе закроют парковку возле Конгресс-холла «Торатау»

Общество

Пожар унес жизнь 90-летней женщины из Башкирии

Происшествия

На участках голосования в Башкирии уделяют особое внимание соблюдению антиковидных мер

Общество