Общество

Гульназ Хайри, фото соцсети Ильи Зайца

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец Илья Заяц пробежал 70 полумарафонов за 70 дней. Отчет о пробежках он выкладывает каждый день на своей странице в соцсетях.

Илья рассказал ГорОбзор.ру, что одна из главных целей этих марафонов – убедиться в своих способностях.

«Понять, что могу. Еще для того, чтобы подать пример тем людям, которые ленятся встать и выйти на зимнюю пробежку. Показать, что ничего страшного в этом нет», – рассказал бегун.

Уфимец занимается любительским бегом уже шесть лет, поэтому специально к серии полумарафонов не готовился. По его словам, он уже был в достаточной форме, чтобы преодолеть эти 70 полумарафонов. К тому же Илья не пропускает ни одного бегового мероприятия, которое проходит в Уфе, старается ездить на различные марафоны по Башкирии, России.

Как рассказал Илья, мест для пробежек в городе достаточно – любую дистанцию можно пробежать на стадионе. Также на новой Набережной достаточно места, чтобы пробежать полумарафон.

«Совет тем, кто боится начать – попробовать. Это точно не страшно, любой человек сможет справиться. Самое главное – не бежать быстро. Новички бегают быстро, устают, у них поднимается давление и учащается сердцебиение. Им начинает казаться, что бег – это неприятно. Бег должен быть такого темпа, чтобы можно было разговаривать», – заключил уфимец.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Некоторым пенсионерам в России с февраля поднимут выплаты

Читать далее

Дочерняя компания «Башнефти» оштрафована на полмиллиона рублей из-за загрязнения почвы

Читать далее

Второй этап реконструкции путепровода на Заки Валиди в Уфе могут завершить досрочно

Читать далее

Сергей Греков поручил срочно демонтировать ледовые городки

Читать далее

В Башкирии за сутки выявили еще 167 случаев коронавируса

Читать далее

Элвин Грей сообщил об окончании приема заявок на конкурс «Яны мон»

Читать далее

В Башкирии отменили обязательную сдачу анализа на коронавирус при госпитализации

Читать далее

Роспотребнадзор: в Уфе снизился уровень внебольничной пневмонии

Читать далее

В Башкирии 36-летний экс-директор Дома культуры попал под суд за взяточничество

Читать далее

В Уфе более двух тысяч жителей подали заявлений на перерасчет за отопление

Читать далее

В Башкирии установят новый порядок действия при ЧС

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В центре Уфы перекроют улицы

Общество

Герой России Рафик Ихсанов назвал популизмом мнение Сергея Миронова о превращении непривитых россиян в изгоев

Общество

В Башкирии смертью ребенка в аварии заинтересовался следком

Происшествия

Земфира подала в суд на писателя Евгения Гришковца

Общество

В Башкирии 11-летний мальчик погиб в аварии

Общество

Число заболевших коронавирусом в Башкирии превысило 40 тысяч

Общество

Радий Хабиров стал первым в списке кандидатов «Единой России» на выборы в Госдуму

Политика

Певица Гульназ Асаева рассказала о серьезных переменах в жизни

Общество

В Уфе завершены поиски 14-летней Камиллы Фоминой

Общество

В аэропорту Уфы загорелась стойка шасси самолета

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня – воскресенье, 20 июня

Гороскоп

В Башкирии ожидаются небольшие дожди

Погода

В Башкирии продлили время работы пунктов вакцинации

Общество

МЧС предупреждает жителей Башкирии об опасной погоде

Общество

В Башкирии женщина сорвалась со скалы

Происшествия

В Башкирии еще три человека скончались от коронавируса

Происшествия

Радий Хабиров стал главой делегации Башкирии на съезде «Единой России»

Общество

Ректор Института развития образования РБ Азат Янгиров: «Ограничения являются вполне обоснованными»

Общество

В селе Башкирии открыли асфальтобетонный завод

Общество

«Это лучше, чем локдаун»: уфимский ресторатор высказался о вакцинации сотрудников

Общество

В Уфе пропала 14-летняя Камилла Фомина

Общество

Гендиректор ГУСП МТС «Центральная» выразил свое мнение о вакцинации работников предприятия

Общество

В Башкирии пропал 24-летний Олег Муравьев

Общество

В Минздраве Башкирии рекомендовали ограничить социальные контакты при противопоказании к прививке

Общество

Жителям Башкирии объяснили, будут ли их теперь пускать в оплаченные фитнес-клубы

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня – субботу, 19 июня

Гороскоп

В выходные в Башкирии ожидается потепление

Погода

Юрист объяснил, что указ был принят главой Башкирии в рамках его компетенций

Общество

В Уфе пройдут массовые проверки ГИБДД

Общество

В Башкирии пропал 27-летний Игорь Овчинников

Общество

Зампредседателя Общественной палаты в Башкирии Рахимов Рамиль объяснил, почему нужно вакцинироваться

Общество

В Уфе автобус насмерть сбил пожилую женщину

Происшествия

Павел Качкаев выразил уверенность, что «врачи скажут «спасибо» за указ главы»

Общество

Суд в Башкирии вынес приговор «уральскому маньяку»

Происшествия

В Башкирии суд приостановил деятельность Сангалыкского диоритового карьера

Общество

Эльвира Аиткулова считает, что прививка от коронавируса является долгом для госслужащих

Общество

БашГУ выиграл грант в 1,4 млн рублей на обучение школьников бизнес-грамотности

Образование

Динар Гильмутдинов выступил за вакцинацию, объяснив, что «каждый привитый – это часть коллективного иммунитета»

Общество

В Башкирии осудят работника лицея за то, что 9-летний школьник застрял в его снегоуборщике

Происшествия

В Минздраве Башкирии объяснили, нужно ли делать прививку от коронавируса переболевшим

Общество

Убившего жену на глазах у детей на трассе жителя Башкирии поместят в психбольницу

Происшествия

Новый указ главы Башкирии против коронавируса: как он будет работать

Общество