Общество

Гульназ Хайри, фото соцсети Ильи Зайца

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней - новости Уфы и Башкирии

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец Илья Заяц пробежал 70 полумарафонов за 70 дней. Отчет о пробежках он выкладывает каждый день на своей странице в соцсетях.

Илья рассказал ГорОбзор.ру, что одна из главных целей этих марафонов – убедиться в своих способностях.

«Понять, что могу. Еще для того, чтобы подать пример тем людям, которые ленятся встать и выйти на зимнюю пробежку. Показать, что ничего страшного в этом нет», – рассказал бегун.

Уфимец занимается любительским бегом уже шесть лет, поэтому специально к серии полумарафонов не готовился. По его словам, он уже был в достаточной форме, чтобы преодолеть эти 70 полумарафонов. К тому же Илья не пропускает ни одного бегового мероприятия, которое проходит в Уфе, старается ездить на различные марафоны по Башкирии, России.

Как рассказал Илья, мест для пробежек в городе достаточно – любую дистанцию можно пробежать на стадионе. Также на новой Набережной достаточно места, чтобы пробежать полумарафон.

«Совет тем, кто боится начать – попробовать. Это точно не страшно, любой человек сможет справиться. Самое главное – не бежать быстро. Новички бегают быстро, устают, у них поднимается давление и учащается сердцебиение. Им начинает казаться, что бег – это неприятно. Бег должен быть такого темпа, чтобы можно было разговаривать», – заключил уфимец.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Некоторым пенсионерам в России с февраля поднимут выплаты

Читать далее

Дочерняя компания «Башнефти» оштрафована на полмиллиона рублей из-за загрязнения почвы

Читать далее

Второй этап реконструкции путепровода на Заки Валиди в Уфе могут завершить досрочно

Читать далее

Сергей Греков поручил срочно демонтировать ледовые городки

Читать далее

В Башкирии за сутки выявили еще 167 случаев коронавируса

Читать далее

Элвин Грей сообщил об окончании приема заявок на конкурс «Яны мон»

Читать далее

В Башкирии отменили обязательную сдачу анализа на коронавирус при госпитализации

Читать далее

Роспотребнадзор: в Уфе снизился уровень внебольничной пневмонии

Читать далее

В Башкирии 36-летний экс-директор Дома культуры попал под суд за взяточничество

Читать далее

В Уфе более двух тысяч жителей подали заявлений на перерасчет за отопление

Читать далее

В Башкирии установят новый порядок действия при ЧС

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

Появились подробности происшествия с разрывом газового баллона в Уфе

Происшествия

Уфимцам по ночам не дает спать шум коммунальной техники

Общество

«Поезд заботы» продолжает посещать районы Башкирии

Общество

В Башкирии пенсионерке удалили опухоль размером с арбуз

Общество

Жителей Башкирии предупредили об ухудшении видимости на дорогах

Погода

Пятилитровый баллон разорвался на балконе в уфимской квартире

Происшествия

В Уфе арестовали бывшего руководителя оборонного завода по обвинению во взяточничестве

Общество

В Уфе суд вынес приговор банде по делу о разбое, грабеже и самоуправстве

Происшествия

Башкирия лидирует в развитии научно-популярного туризма

Общество

В Уфе на двух пожилых женщин рухнула массивная ветка

Происшествия

В Уфе вынесли приговор виновнику смертельного ДТП

Происшествия

В Уфе ограничат движение по улице Клавдии Абрамовой

Общество

В Башкирии приняли закон о продаже алкоголя в летних кафе

Общество

В Башкирии завершено расследование гибели рабочего на элеваторе

Происшествия

В Башкирии при пожаре погибла 60-летняя женщина

Происшествия

В Башкирии из-за усиления ветра произошло три случая срыва кровли

Происшествия

«А может быть, и впрямь остаться»: мнения молодых ученых о первом дне съезда СМУ и СНО в Уфе

Общество

В четырех районах Уфы отключат воду и электричество

Общество

В Башкирии ожидаются дожди с грозами

Погода

В Башкирии неизвестные подожгли отходы лесопиления

Общество

В Уфе перед судом предстанет организатор подпольного казино

Общество

Александр Бастрыкин взял на контроль ситуацию с многодетными семьями в Башкирии

Общество

В Уфе названы лучшие специалисты по экологической безопасности России

Общество

На трассе в Башкирии перекроют участок дороги

Общество

Проректор РГУТИС Татьяна Кривошеева высоко оценила меры поддержки молодых ученых в Башкирии

Общество

Россельхозбанк в Башкирии предлагает увеличить доходность по накопительным счетамПартнерский материал

Общество

В Башкирии прокуратура добилась выплат родителям погибшего участника СВО

Общество

В следующем году в Башкирии обновят 144 общественные территории

Общество

Глава Башкирии лично поддержит молодых ученых, решивших остаться в республике

Общество

В Уфе сотрудники ДПС задержали подростков на мотоциклах

Общество

МЧС Башкирии предупредило о грозах

Погода

В Уфе при пожаре в квартире спасли шестерых человек

Происшествия

Денис Сикеринский считает Башкирию идеальным регионом для ученых

Общество

Подъемы уровней рек ожидаются из-за затяжных дождей в Башкирии

Общество

В Уфе поймали трех курьеров телефонных мошенников

Общество

О героизме отца и сына из Башкирии в зоне СВО сложили стихи и записали песню

Общество

Прокуратура потребовала возобновить дело о смертельном ДТП в Башкирии

Общество

Психотерапевт из Уфы рассказала, как действовать при возникновении суицидальных мыслей

Общество

В Башкирии осудят мать, которая не занималась воспитанием дочери

Общество

Дерущиеся медведи держат в страхе жителей города в Башкирии

Общество

Уфимское издание «Пруфы» могло получить один млн рублей за серию скандальных публикаций

Общество

В Башкирии тело 88-летней пенсионерки нашли в сгоревшей квартире

Происшествия