Общество

Гульназ Хайри, фото соцсети Ильи Зайца

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней - новости Уфы и Башкирии

Уфимец пробежал 70 полумарафонов за 70 дней

Уфимец Илья Заяц пробежал 70 полумарафонов за 70 дней. Отчет о пробежках он выкладывает каждый день на своей странице в соцсетях.

Илья рассказал ГорОбзор.ру, что одна из главных целей этих марафонов – убедиться в своих способностях.

«Понять, что могу. Еще для того, чтобы подать пример тем людям, которые ленятся встать и выйти на зимнюю пробежку. Показать, что ничего страшного в этом нет», – рассказал бегун.

Уфимец занимается любительским бегом уже шесть лет, поэтому специально к серии полумарафонов не готовился. По его словам, он уже был в достаточной форме, чтобы преодолеть эти 70 полумарафонов. К тому же Илья не пропускает ни одного бегового мероприятия, которое проходит в Уфе, старается ездить на различные марафоны по Башкирии, России.

Как рассказал Илья, мест для пробежек в городе достаточно – любую дистанцию можно пробежать на стадионе. Также на новой Набережной достаточно места, чтобы пробежать полумарафон.

«Совет тем, кто боится начать – попробовать. Это точно не страшно, любой человек сможет справиться. Самое главное – не бежать быстро. Новички бегают быстро, устают, у них поднимается давление и учащается сердцебиение. Им начинает казаться, что бег – это неприятно. Бег должен быть такого темпа, чтобы можно было разговаривать», – заключил уфимец.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook

Читайте также

Некоторым пенсионерам в России с февраля поднимут выплаты

Читать далее

Дочерняя компания «Башнефти» оштрафована на полмиллиона рублей из-за загрязнения почвы

Читать далее

Второй этап реконструкции путепровода на Заки Валиди в Уфе могут завершить досрочно

Читать далее

Сергей Греков поручил срочно демонтировать ледовые городки

Читать далее

В Башкирии за сутки выявили еще 167 случаев коронавируса

Читать далее

Элвин Грей сообщил об окончании приема заявок на конкурс «Яны мон»

Читать далее

В Башкирии отменили обязательную сдачу анализа на коронавирус при госпитализации

Читать далее

Роспотребнадзор: в Уфе снизился уровень внебольничной пневмонии

Читать далее

В Башкирии 36-летний экс-директор Дома культуры попал под суд за взяточничество

Читать далее

В Уфе более двух тысяч жителей подали заявлений на перерасчет за отопление

Читать далее

В Башкирии установят новый порядок действия при ЧС

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

Таксист из Уфы спас деньги пассажирки от мошенников

Общество

В Башкирии пропал без вести 51-летний мужчина

Общество

Радий Хабиров поздравил медработников Башкирии с профессиональным праздником

Общество

В Уфе из-за коммунальной аварии без горячей воды остались четыре дома

Общество

В Башкирии арестовали 24-летнего парня по обвинению в убийстве

Происшествия

Стало известно, когда запустят мозаичный фонтан в уфимской Черниковке

Общество

Башкирия заняла третье место в пилотном рейтинге «дронофикации» регионов

Общество

В Уфе при пожаре пострадала 40-летняя женщина

Происшествия

В Уфе загорелась крыша жилого дома

Происшествия

Летевший из Минеральных Вод в Уфу самолет столкнулся с птицей

Общество

«Морят голодом и не дают воду»: застрявшие туристы из Уфы рассказали об ужасах пребывания в ОАЭ

Общество

Воспользоваться бесплатной поддержкой РЦК в 2025 году смогут 23 предприятия Башкирии

Экономика

Сбер и Контур планируют совместно развивать цифровые сервисыПартнерский материал

Технологии

Пилотов самолета Самара - Уфа пытались ослепить лазером при посадке в аэропорту

Общество

Как создают условия для молодежи России на примере Башкирии

Общество

В Башкирии произошел пожар в магазине одежды

Происшествия

В Уфе из-за паводка один пляж остается закрытым

Общество

В Уфе прекращена работа незаконного контактного зоопарка

Общество

Жителей Башкирии предупредили о граде и шквалистом ветре

Погода

Туристы из Башкирии застряли в ОАЭ

Общество

Уфимцам назвали этапы реконструкции памятника Салавату Юлаеву

Общество

Жители Башкирии могут получить статус малоимущих через портал госуслуг

Общество

В Башкирии вынесли приговор мужчине за использование поддельных документов для получения водительского удостоверения

Общество

В Уфе на Кирова столкнулись легковушки

Происшествия

В Уфе 9-летний мальчик на электросамокате угодил под колеса иномарки

Происшествия

В Уфе стая огромных крыс кидается на людей в сквере

Общество

В Башкирии спасатели помогли корове, упавшей в глубокую яму

Общество

В Башкирии курьеру дали срок в колонии за кражу более 3 млн рублей

Общество

Двое подростков и 2-месячный ребенок пострадали в аварии в Уфе

Происшествия

В Башкирии 9-месячный ребенок оказался заблокированным в машине

Общество

Госдума в первом чтении приняла законопроект о штрафах за курение в школах, внесенный парламентом Башкирии

Общество

В Башкирии объявили в розыск мужчину, задолжавшего своим детям более 700 тысяч рублей

Общество

В нацпарке Башкирии сняли зайца-русака

Общество

В Башкирии в сгоревшей квартире обнаружили тела мужчины и женщины

Происшествия

В четырех районах Уфы отключат горячую воду и электричество

Общество

В Башкирии ожидаются дожди и град

Погода

В Уфе скончался мужчина, который загорелся в офисе банка

Происшествия

Жительница Уфы перевела мошенникам 13 млн рублей

Общество

В Уфе арестовали экс-замначальника управления Ространснадзора

Общество

В Башкирии в ДТП погиб 42-летний мотоциклист

Происшествия

В Башкирии реконструируют мост на дороге Кармаскалы – Нижний Тюкунь

Общество

На территории Уфы появятся новые арт-объекты

Общество