Врач из Уфы рассказала, как не допустить воспаления поджелудочной железы

Врач из Уфы Ирина Колосова в интервью «Электрогазете» рассказала, как избежать воспаления поджелудочной железы — панкреатита.

Врач отметила, что вечером поджелудочная железа практически не работает. Она назвала грубой ошибкой есть много и плотно вечером, после работы.

«Многие говорят, что утром чай выпили, бутерброд съели и на работу убежали, пообедать не успели из-за большой загрузки, а вечером поели салат, суп и многое другое», - отметила Ирина Колосова, добавив, что так нарушаются биоритмы, по которым работают органы.

Вечером поджелудочной железе не хватает ферментов для качественной переработки пищи. Для коррекции питания следует плотно позавтракать (углеводы, белок) и пообедать. Ужин должен быть легким – тушеные овощи. Белок при этом не нужен.

Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Врач также советует ложиться спать до полуночи, чтобы не нарушать биоритмы.

Обострение панкреатита грозит людям, которые злоупотребляют алкоголем, часто перекусывают на ходу или делают большие промежутки в приемах пищи.

Распознать панкреатит можно по боли в левом подреберье, опоясывающей болью в эпигастральной области. Боль может отдавать в спину слева, может быть рвота желчью, жидкий стул. Эти симптомы характерны при остром состоянии.

При признаках нарушения работы поджелудочной железы пациент испытывает неприятное ощущение в левом подреберье, у него липкий стул, который клеится к унитазу и не смывается, а также кал неоформленный, кашеобразный, который плавает на поверхности воды в унитазе.

Врач советует включать в питание животные жиры — сало, сливочное масло, топленое масло. Три раза в день в пищу нужно добавлять небольшое количество животных жиров.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК , Телеграм и Одноклассники