Общество

Динис Селуянов фото: госкомитет Башкирии по ЧС

Жителям Башкирии рассказали, как стать морозоустойчивыми - новости Уфы и Башкирии

Жителям Башкирии рассказали, как стать морозоустойчивыми

Специалисты госкомитета Башкирии по ЧС рассказали, как стать морозоустойчивым.

В первую очередь, согласно данным ведомства, нужно укреплять сосуды. Для этой цели полезно закаливание, контрастный душ по утрам и успокаивающая теплая ванна с морской солью перед сном. Посоветовавшись с врачом, при необходимости принимайте витамины А, С, Е и PP.

Включите в рацион «согревающую» пищу: ешьте больше овощей и фруктов, особенно имеющих красную и сине-фиолетовую окраску.

В холода специалисты советуют носить термобелье, если на морозе приходится находиться долгое время. Для профилактики простудных заболеваний на помощь придут натуральные иммуностимуляторы: эхинацея, мед, прополис и чеснок.

Согревайте замерзшие конечности точечным массажем пальцев рук. Хорошо помассируйте их, и уже через минуту по всему телу разольется тепло.

Также специалисты советуют не выходить на улицу в сильные морозы без особой необходимости.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Одноклассники

Читайте также

В следующем году в Бирске 48 тысяч жителей обеспечат питьевой водой

Читать далее

В Уфе в ходе операции «Штраф» были остановлены водители с миллионными долгами

Читать далее

Житель Уфы пожаловался на желтую воду из крана

Читать далее

Константин Толкачев удостоен премии имени Петра Россинского

Читать далее

Мобилизованные из Башкирии сами купили себе УАЗ для транспортировки солдат

Читать далее

В Башкирии начались массовые проверки водителей

Читать далее

В Башкирии разыскивают алиментщика, который задолжал дочери более 1,3 млн рублей

Читать далее

Самолет Уфа – Махачкала вернулся в аэропорт из-за проблем с шасси

Читать далее

«Не справляется – убирайте»: в Башкирии жестко решили проблему с записью к врачам

Читать далее

«Пусть их сажают»: Радий Хабиров возмутился отсыпкой дорог в садах Башкирии

Читать далее

В Башкирии мобилизованные и члены их семей получат 20 тысяч рублей к Новому году

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Башкирии внедорожник вылетел на встречку и погубил водителя «Оки»

Происшествия

В Уфе спасли ондатру, которая провалилась в подвал

Общество

В Башкирии ожидается снег и холода

Погода

В одном из сел Башкирии ввели карантин по бешенству животных

Общество

В Башкирии молодой человек устроил стрельбу во дворе

Происшествия

За сутки в Башкирии задержали 60 пьяных водителей

Общество

«Зима уже на пороге»: в Уфе выпал снег

Погода

В Уфе волонтеры ищут 16-летнего подростка

Общество

В Башкирии по факту гибели ребенка на пожаре прокуратура организовала проверку

Происшествия

В Башкирии на пожаре погибла 10-летняя девочка

Происшествия

В Уфе началась обработка дорог противогололедными материалами

Общество

На Уфу обрушился снегопад

Погода

Под Уфой после схода вагонов с рельсов ведутся восстановительные работы

Происшествия

В Башкирии проводили в последний путь Дениса Хисматуллина, погибшего на СВО

Общество

В Башкирии пожар унес жизнь 20-летней девушки

Происшествия

В Башкирии завершились поиски 30-летней женщины с татуировкой в виде молнии

Общество

Появились подробности схода вагонов с рельсов под Уфой

Происшествия

В Уфе вспыхнул крупный пожар в металлическом ангаре

Происшествия

Ночью в Уфе сошли с рельсов более 20 вагонов

Происшествия

Мэрия Уфы отдала в разработку два квартала

Общество

В Башкирии ожидаются заморозки до -10 градусов

Погода

В Башкирии сильный ветер сорвал кровлю школы

Общество

В Башкирии 66 сотрудникам предприятия задолжали зарплаты в размере почти 7,5 млн рублей

Общество

Спасатели подвели итоги 218 поискового дня подростка, пропавшего в Уфе

Общество

Туристический налог планируют ввести в городе Башкирии

Общество

Башкирию накроет штормовая погода

Погода

В Башкирии избрали меру пресечения мужчине, напавшему с ножом на полицейских

Происшествия

В Башкирии пропала 30-летняя женщина с татуировкой в виде молнии

Общество

В Башкирии оборот общественного питания составил 39,9 млрд рублей

Экономика

В Иглинском районе состоялось открытие новой врачебной амбулатории

Здоровье

В Башкирии мужчина, обвиняемый в похищении женщины, останется в СИЗО

Происшествия

Глава Башкирии вручил госнаграды в честь Дня народного единства

Общество

Экс-директор колледжа Булат Мусин стал главой Туймазинского района Башкирии

Общество

Главный госавтоинспектор Башкирии обратился к водителям

Общество

Радий Хабиров поздравил жителей Башкирии с наступающим Днем народного единства

Общество

Экс-главе Госкоммолодежи Башкирии Яне Гайдук продлили домашний арест

Общество

В Кармаскалинском районе после капремонта открылся сельский Дом культуры

Культура

В Башкирии супружеская пара отметила 70-летний юбилей совместной жизни

Общество

В Уфе под окнами многоэтажки нашли труп мужчины

Происшествия

Тело мужчины нашли в сгоревшем доме многодетной семьи в Башкирии

Происшествия

В Башкирии ожидается шквалистый ветер до 27 м/с

Погода

Сотрудники башкирского завода стали лауреатами конкурса среди рабочих профессий «Профессионал-2024»

Общество