Общество

Динис Селуянов фото: госкомитет Башкирии по ЧС

Жителям Башкирии рассказали, как стать морозоустойчивыми

Жителям Башкирии рассказали, как стать морозоустойчивыми

Специалисты госкомитета Башкирии по ЧС рассказали, как стать морозоустойчивым.

В первую очередь, согласно данным ведомства, нужно укреплять сосуды. Для этой цели полезно закаливание, контрастный душ по утрам и успокаивающая теплая ванна с морской солью перед сном. Посоветовавшись с врачом, при необходимости принимайте витамины А, С, Е и PP.

Включите в рацион «согревающую» пищу: ешьте больше овощей и фруктов, особенно имеющих красную и сине-фиолетовую окраску.

В холода специалисты советуют носить термобелье, если на морозе приходится находиться долгое время. Для профилактики простудных заболеваний на помощь придут натуральные иммуностимуляторы: эхинацея, мед, прополис и чеснок.

Согревайте замерзшие конечности точечным массажем пальцев рук. Хорошо помассируйте их, и уже через минуту по всему телу разольется тепло.

Также специалисты советуют не выходить на улицу в сильные морозы без особой необходимости.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Одноклассники

Читайте также

В следующем году в Бирске 48 тысяч жителей обеспечат питьевой водой

Читать далее

В Уфе в ходе операции «Штраф» были остановлены водители с миллионными долгами

Читать далее

Житель Уфы пожаловался на желтую воду из крана

Читать далее

Константин Толкачев удостоен премии имени Петра Россинского

Читать далее

Мобилизованные из Башкирии сами купили себе УАЗ для транспортировки солдат

Читать далее

В Башкирии начались массовые проверки водителей

Читать далее

В Башкирии разыскивают алиментщика, который задолжал дочери более 1,3 млн рублей

Читать далее

Самолет Уфа – Махачкала вернулся в аэропорт из-за проблем с шасси

Читать далее

«Не справляется – убирайте»: в Башкирии жестко решили проблему с записью к врачам

Читать далее

«Пусть их сажают»: Радий Хабиров возмутился отсыпкой дорог в садах Башкирии

Читать далее

В Башкирии мобилизованные и члены их семей получат 20 тысяч рублей к Новому году

Читать далее
Показать еще новости

Лента новостей

В Башкирии депутаты поддержали предложение повысить штрафы за выгул собак без намордников

Общество

В Уфе ночью сгорела «ГАЗель»

Происшествия

В Уфе проспект Салавата Юлаева затопило из-за прорыва трубопровода

Общество

В Уфе 10-летний ребенок пострадал при катании на необорудованной горке

Происшествия

Житель Башкирии отдал мошенникам более 4 млн рублей

Общество

В Башкирии ожидаются 20-градусные морозы

Погода

Жителей Башкирии ждет короткая рабочая неделя

Общество

В Уфе поймали пьяного угонщика автомобиля

Общество

В Башкирии загорелся тепловоз

Происшествия

В Уфе поймали 8 пьяных водителей

Общество

В Башкирии возбуждено уголовное дело по факту смерти ребенка в бассейне

Происшествия

В Башкирии спали кошку, которая двое суток просидела на столбе

Общество

В Уфе привлекли к ответственности водителя, устроившего дрифт в центре города

Общество

В Башкирии пятилетний ребенок утонул в бассейне

Происшествия

В Уфе иномарка загорелась после столкновения со скорой

Происшествия

В Уфе на стройке 33-летний работник упал с девятого этажа

Происшествия

38-летний рыбак из Татарстана утонул в Башкирии

Происшествия

В Уфе простились с погибшим в СВО Альфредом Мухаметзяновым

Общество

В Башкирии сохранится теплая погода

Погода

Радий Хабиров рассказал, когда завершится строительство Дворца борьбы в Уфе

Общество

В селе Башкирии ввели карантин по бешенству

Общество

В Уфе на ходу загорелся трамвай

Общество

Жителей Башкирии предупредили о тумане на дорогах

Погода

В Башкирии при столкновении двух автомобилей погиб 43-летний водитель

Происшествия

В Башкирии задержали мужчину, укравшего 28 орденов и медалей времен Великой Отечественной войны

Общество

В селе под Уфой на 8 часов отключат электричество

Общество

Разработчик «Мой сад – Башкортостан» рассказал о преимуществах платформы

Общество

В Башкирии могут реализовать пилотный проект Союза садоводов России

Общество

Радий Хабиров рассказал, как ГИС «Мой сад – Башкортостан» поможет СНТ получить господдержку

Общество

«Представлен к ордену мужества посмертно»: в Уфе простились с погибшим в СВО рядовым Матвеем Маломожновым

Общество

Бойца из Башкирии наградили медалями «За храбрость» и «За боевые отличия»

Общество

В Уфе привлекли к ответственности 20-летнего парня и девушку, которые устроили дрифт на набережной

Общество

В Башкирии перед судом предстанет курьер, укравший более 670 тысяч рублей

Общество

В Уфе 94-летняя женщина попала под колеса автомобиля

Происшествия

В Башкирии сотрудники ДПС спасли водителя, у которого случился инсульт

Общество

В Башкирии температура опустится до -17 градусов

Погода

Пять человек спасли при пожаре в жилом доме в Уфе

Происшествия

Путин подписал указ о призыве граждан РФ на военные сборы

Общество

Вылетевший из Уфы в Когалым самолет вернулся в аэропорт из-за проблем с шасси

Общество

В Уфе почтили память погибших в Чечне псковских десантников

Общество

Башкирия вошла в десятку лучших регионов по уровню комфортной цифровизации

Общество

В Уфе начала работу новая детская школа искусств

Общество