Уфа
-13º -13º
22
январь
понедельник
ЦБ 56.5892 -0.1705
MOEX 56.7200 0.1950
ЦБ 69.3953 0.1371
MOEX 69.3575 0.2275
НЕФТЬ 68.67 -0.71
Главная
-
Новости
-
Употребление мяса помогает пожилым дольше оставаться активными

Реклама

Здоровье

Жители Башкирии смогут получать свои медицинские данные на портале Госуслуг

Здоровье

Жительницы Уфы смогут пройти бесплатное обследование

Здоровье

Покупка современного медицинского оборудованияНа правах рекламы

Здоровье

Сенатор в Уфе: нужен закон, чтобы мотивировать людей вести здоровый образ жизни

Здоровье

В Башкирии зарегистрировали снижение заболеваемости СПИДом

Здоровье

Минздрав Башкирии поручил ускорить вакцинацию

Здоровье

В Башкирии запустят спецпроект для тяжелобольных детей

Здоровье

В Уфе нейрохирург из Канады провел мастер-класс по удалению опухоли мозга

Здоровье

В Уфу съедутся лучшие нейрохирурги из России и Китая

Здоровье

В Башкирии в новый центр гемодиализа инвестировано 35 млн рублей

Ко всем новостям

Здоровье

Употребление мяса помогает пожилым дольше оставаться активными

Употребление мяса помогает пожилым дольше оставаться активными
Источник: medicinform.net
Употребление мяса в среднем возрасте как минимум дважды в неделю помогает поддерживать независимость и активность в старости. 

Группа ученых из Женского университета в Киото решила выяснить, влияет ли рацион питания на ухудшение способности ухаживать за собой и вести активный образ жизни в дальнейшем. В ходе исследования специалисты оценили объемы употребляемых яиц, мяса и рыбы у 1042 мужчин и 1247 женщин. В начале исследования участникам было от 47 до 59 лет, и все они были независимы и способны ухаживать за собой. 

У добровольцев не было истории сердечных заболеваний, которые часто связывают с высоким уровнем поступления в организм насыщенных жирных кислот, находящихся в мясе. Спустя 19 лет исследователи оценили активность образа жизни участников исследования, в частности, способность самостоятельно принимать пищу, одеваться, принимать душ и передвигаться. За это время 427 участников скончалось и 75 оказались не в состоянии ухаживать за собой. 

Проанализировав все данные, ученые пришли к выводу, что употребление мяса как минимум дважды в неделю в среднем возрасте существенно снижает риск ухудшения физических функций организма. В отношении яиц и рыбы таких результатов зафиксировано не было. В работе ученые учли другие факторы, оказывающие влияние на организм, такие как возраст, пол, курение, прием алкоголя, высокое кровяное давление, диабет, масса тела, уровень холестерина в крови, род занятий, и место проживания людей. 

Эксперты полагают, что употребление мяса в количествах, указанных в исследовании, может помогать престарелым людям сохранить больше мышечной массы за счет увеличенного приема белков, что, в свою очередь, оказывает влияние на способность стариков делать повседневные дела.
 
Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Российские дети смогут привиться от нового гриппа не раньше весны 2010 года

Здоровье

В России зарегистрировано 372 случая заболевания свиным гриппом

Здоровье

Регистрация лекарств в России будет осуществляться через интернет

Реклама

Здоровье

Новый препарат эффективен для лечения свиного гриппа и не развивает резистентность

Здоровье

Дружба и социальная активность делают нас более здоровыми

Здоровье

Росздравнадзор изъял из продажи контрафактные автомобильные аптечки

Здоровье

Милиционеров и военных обяжут оказывать первую помощь

Здоровье

Итальянку избавят от 33 лишних зубов

Здоровье

Дети с заниженной самооценкой больше предрасположены к полноте во взрослой жизни

Здоровье

Курение осложняет заживление ран после хирургических вмешательств

Здоровье

Дорожный шум повышает риск развития гипертонии

Реклама

Здоровье

Высокие люди чаще более счастливые и образованные

Здоровье

Высокий уровень холестерина повышает риск фригидности

Здоровье

Для снижения числа пострадавших в ДТП в Башкирии выделено 2,7 млн рублей

Здоровье

Инфекционные заболевания при слабоумии могут в два раза ускорить потерю памяти

Здоровье

Свиной грипп унес жизни 2837 человек

Здоровье

Маркировка пачек сигарет вводит курильщиков в заблуждение

Здоровье

Прием пищи поздно вечером в два раза увеличивает риск возникновения лишнего веса

Здоровье

Ученые разработали метод блокировки проникновения вирусов ВИЧ в здоровые клетки

Здоровье

26 российских детей заразились гриппом H1N1

Реклама

Здоровье

Ученые определили возраст, в котором лучше всего вступать в брак

Здоровье

За лишние килограммы будут вычитывать деньги из зарплаты

Здоровье

Рост заболеваемости сезонным гриппом зафиксирован среди российских детей

Здоровье

Мобильники провоцируют рак мозга

Здоровье

В слюне клещей нашли лекарство от рака

Здоровье

Во Владимире с подозрением на свиной грипп госпитализированы 23 ребенка, вернувшихся из Болгарии

Здоровье

В следующем году из-за курения умрет 6 миллионов человек

Здоровье

Хлопья плохо влияют на пищеварение

Реклама

Здоровье

Новый прибор позволил слепым "видеть" языком

Здоровье

Запах свежескошенной травы обладает психотропным действием

Здоровье

Новосибирские хирурги удалили пулю из головы мальчика через нос

Здоровье

В мозге больных псориазом нашли защиту от отвращения на лицах окружающих

Здоровье

Бразилия вышла на первое место в мире по количеству умерших от свиного гриппа

Здоровье

Вирус гриппа А/H1N1 впервые был обнаружен у птиц

Здоровье

Онищенко: В России гриппом A/H1N1 заболели 211 человек

Здоровье

ЕС определил группы населения, подлежащие вакцинации от свиного гриппа в приоритетном порядке

Реклама

Здоровье

Рождаемость в России выросла на пять процентов

Здоровье

Диеты с низким содержанием углеводов приводят к сердечным приступам

Здоровье

Британские ученые доказали эффективность лечения депрессии через интернет

Здоровье

Сон в автокресле может ухудшить дыхание новорожденного

Показать еще новости