«Динамо» Башкортостана открыло сезон спортивных лагерей

 «Динамо» РБ открыл новый сезон спортивного лагеря по тхэквондо. О том, насколько это полезно, рассказал тренер «Динамо» и мастер спорта международного класса Олег Ештуков.

– Программа дневного лагеря включает в себя завтрак, обед, часовое занятие в бассейне и две тренировки, одна из которых направлена на общефизическое развитие, а вторая – на совершенствование техники тхэквондо. У башкирского спортобщества было две цели создания лагеря. Первая – привлечь малышей, которые занимаются недавно, к тому, чтобы в сентябре они опять пришли в секцию «Динамо», но уже сильными и подготовленными, а также начали посещать спортивно-ориентированную группу. Группа новичков изучает и закрепляет основы боевого искусства. Чтобы у маленьких спортсменов был стимул, по окончании лагеря мы проводим аттестацию на ученические пояса. Они сдают нормативы по общефизической подготовке, терминологии тхэквондо и демонстрируют базовую технику. У начинающей группы спаррингов еще нет, и экзаменационные выступления спортсменов ограничиваются упражнением «бой с тенью».

Вторая цель – подготовить сборную команду «Динамо» по тхэквондо к участию в крупных российских и международных соревнованиях. Сейчас в этой группе занимается 12 перспективных спортсменов, обладателей черных поясов. Все они выиграли Первенство республики и ПФО. На данный момент две девочки готовятся выступать на Первенстве России, 4 едут в Якутск на Международные детские игры «Дети Азии», и один мальчик скоро отправится на международные зимние игры в Корею. Там мы намерены принять флаг, победить всех и вернуться в Уфу с золотой медалью. 

Воспитанники детского лагеря «Динамо» на своем опыте понимают, что такое соблюдать режим. По окончании лагеря ребята каждый день должны выполнять домашнее задание, которое тренер дал им на все лето.