Уфа
-16º -16º
19
февраль
понедельник
ЦБ 56.3554 -0.2364
MOEX 56.3425 -0.0500
ЦБ 70.6471 -0.0247
MOEX 69.9850 -0.5350
НЕФТЬ 64.84 0.43
Главная
-
Новости
-
Здоровье
-
Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева
Здоровье

В Башкирии новый ФАП обслужит более 700 человек

Здоровье

Снизить холестерин в домашних условияхНа правах рекламы

Здоровье

Ученые Уфы разрабатывают методы ранней диагностики и эффективности лечения рака молочной железы с учеными из 34 стран

Здоровье

Минздрав Башкирии озвучил самые распространенные причины смерти в регионе

Здоровье

В Башкирии определили районы с самым высоким уровнем заболеваемости ВИЧ

Здоровье

В Башкирии за неделю гриппом и простудой заболело 20 тысяч человек

Здоровье

В Башкирии в январе выявили порядка 300 новых случаев ВИЧ-инфекции

Здоровье

Эффективные методы борьбы с молочницей

Здоровье

В Уфе успешно прооперировали сердце у 700-граммового малыша

Здоровье

В Башкирии привились от гриппа 1,7 млн жителей

Ко всем новостям

Здоровье

Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева

Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева
Источник: medicinform.net

С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи.

 

Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет, преимущественно с лишним весом и придерживающиеся сидячего образа жизни.

 

Программа физической деятельности проходила в течение 10-15 недель и включала упражнения аэробики и гимнастики. Психологические тесты определили, что уже во время занятий у детей значительно снижались признаки раздражительности, депрессии, тревоги и симптомы нервных расстройств.

 

По мнению доктора Кэтрин Дэвис, физкультура является эффективным методом борьбы не только с ожирением, но и с агрессивным поведением у детей и подростков. Общеизвестно, что физическая активность позволяет и взрослым управлять гневом. Неожиданные вспышки гнева и враждебности связаны с ранней детской преступностью, а также с сердечно-сосудистой и метаболической дисфункцией у взрослых, повышающей риск инфаркта, инсульта и диабета.

 

По мнению экспертов, физическая активность борется и с хроническими болезнями, обладает положительным воздействием на психику ребёнка. Кроме того, медики выяснили, что упражнения совершенствуют познавательные способности у детей.

 

Источник: medicinform.net

Реклама

Читайте также

Здоровье

Телевидение и видеоигры приводят детей к ожирению и курению

Здоровье

Кесарево сечение на 80 процентов повышает риск астмы у младенцев

Здоровье

Кедровые орехи способствуют снижению веса

Здоровье

Каждый пятый россиянин боится заразиться ВИЧ от комаров

Здоровье

Антиоксиданты не замедляют процесс старения

Здоровье

Рыба защищает диабетиков от болезней почек

Здоровье

Рак груди может пройти сам по себе?

Здоровье

Мобильные телефоны разрушают пломбы

Здоровье

В России ожидается резкий подъем заболеваемости гриппом

Здоровье

Какие продукты полезны и вредны для сердца?

Здоровье

В Уфе появится региональный центр кохлеарной имплантации

Здоровье

Рожденные осенью дети больше подвержены возникновению астмы

Здоровье

Стволовыми клетками можно будет лечить слух и зрение

Здоровье

Продлить жизнь совсем не сложно, если следовать простым правилам и больше улыбаться

Здоровье

Курение во время беременности приводит к утолщению стенок сосудов будущего ребенка

Здоровье

Испанские хирурги сделали пациентке бронх из донорской трахеи

Здоровье

Лекарства от диабета снижают риск возникновения рака простаты

Здоровье

В Республиканском центре иппотерапии начинают лечить бесплодие

Здоровье

Экстази помогает справиться с психической травмой

Здоровье

Лишний час сна в понедельник утром снизит вероятность сердечного приступа

Реклама

Здоровье

Групповая психотерапия продлевает жизнь больных раком груди

Здоровье

Успех пересадки сердца зависит от пола донора

Здоровье

Кофе полезен исключительно женщинам

Здоровье

Музыка благотворно влияет на кровеносные сосуды

Здоровье

Электрические зубные щетки могут быть опасны для здоровья зубов

Здоровье

Недостаток сна приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям

Здоровье

Низкий уровень калия в крови грозит возникновением гипертонии

Здоровье

В Китае официально признали интернет-зависимость болезнью

Здоровье

Пищевые добавки с витаминами Е и С бесполезны для профилактики заболеваний сердца

Здоровье

Проблема лишнего веса состоит в нашей лени, а не в генах

Здоровье

Укус ядовитого паука может вылечить от импотенции

Здоровье

Витамин В не снижает риск возникновения рака

Здоровье

Запивать таблетки соками – опасно

Здоровье

МВД упирает на принудительное лечение алкоголизма: россияне неадекватны и выпивают "смертельные дозы"

Здоровье

Виноград помогает работе сердца

Здоровье

«Западная диета» может вызвать сердечный приступ?

Реклама

Здоровье

Врачи: в России до пенсии не доживает каждый третий

Здоровье

В России решили бороться с алкоголизмом путем уменьшения размера бутылок до "чебурашек"

Здоровье

Российские медики бьют тревогу: неправильная утилизация медотходов грозит эпидемией чумы и СПИДа

Здоровье

Создана вакцина против птичьего гриппа

Показать еще новости