Уфа
-15º -15º
21
январь
воскресенье
ЦБ 56.5892 -0.1705
MOEX 56.7200 0.1950
ЦБ 69.3953 0.1371
MOEX 69.3575 0.2275
НЕФТЬ 68.67 -0.71
Главная
-
Новости
-
Зарядка на рабочем месте улучшает работоспособность

Реклама

Здоровье

Жители Башкирии смогут получать свои медицинские данные на портале Госуслуг

Здоровье

Жительницы Уфы смогут пройти бесплатное обследование

Здоровье

Покупка современного медицинского оборудованияНа правах рекламы

Здоровье

Сенатор в Уфе: нужен закон, чтобы мотивировать людей вести здоровый образ жизни

Здоровье

В Башкирии зарегистрировали снижение заболеваемости СПИДом

Здоровье

Минздрав Башкирии поручил ускорить вакцинацию

Здоровье

В Башкирии запустят спецпроект для тяжелобольных детей

Здоровье

В Уфе нейрохирург из Канады провел мастер-класс по удалению опухоли мозга

Здоровье

В Уфу съедутся лучшие нейрохирурги из России и Китая

Здоровье

В Башкирии в новый центр гемодиализа инвестировано 35 млн рублей

Ко всем новостям

Здоровье

Зарядка на рабочем месте улучшает работоспособность

Зарядка на рабочем месте улучшает работоспособность
Источник: medicinform.net

Работники, которые имеют возможность в течение рабочего дня несколько минут уделить аэробике, работают более эффективно и чувствуют себя более счастливыми и спокойными, утверждают исследователи.

 

Специалисты из Бристольского университета провели исследование, в котором попытались изучить влияние занятий аэробикой в перерыве на работе на качество работы и на самочувствие в целом. Участие в эксперименте приняли двести человек. В результате проведения зарядки на рабочем месте у работников улучшилась концентрация внимания, и они смогли быстрее и спокойнее справляться со своими деловыми обязанностями.

 

Эксперты рекомендуют различным фирмам и организациям предоставлять своему штату сотрудников возможность заниматься физическими упражнениями в течение рабочего дня. По статистике 100 наиболее успешных фирм за 2006 год предлагают такую возможность своим служащим.

 

Многие ощущают потребность в физических упражнениях, но переживают, что руководство негативно отреагирует на затраченное на зарядку время, и коллеги не совсем поймут, если начать делать упражнения возле рабочего стола. Однако, если руководство введет такие правила в качестве нормы, то положительные результаты не заставят себя долго ждать, утверждают специалисты.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Курение повышает риск возникновения колоректального рака

Здоровье

Путин защитит аграриев от торговых сетей

Здоровье

Сахар способен вызывать зависимость

Реклама

Здоровье

Яйца увеличивают риск возникновения диабета второго типа

Здоровье

Экспериментальную методику лечения СПИДа успешно испытали на макаках

Здоровье

Лекарства для лечения диабета 2 типа увеличивают вдвое риск переломов

Здоровье

Не все жиры вредны для здоровья

Здоровье

Эрнст Мулдашев провел в Уфе митинг пациентов офтальмологической клиники

Здоровье

Нарушения сна и возникновение диабета взаимосвязаны

Здоровье

Желе и мармелад способны выводить тяжелые металлы из организма

Здоровье

Лишний вес ребенка может привести к изменениям структуры щитовидной железы

Реклама

Здоровье

Морковный сок вызвал случаи ботулизма

Здоровье

Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева

Здоровье

Телевидение и видеоигры приводят детей к ожирению и курению

Здоровье

Кесарево сечение на 80 процентов повышает риск астмы у младенцев

Здоровье

Кедровые орехи способствуют снижению веса

Здоровье

Каждый пятый россиянин боится заразиться ВИЧ от комаров

Здоровье

Антиоксиданты не замедляют процесс старения

Здоровье

Рыба защищает диабетиков от болезней почек

Здоровье

Рак груди может пройти сам по себе?

Реклама

Здоровье

Мобильные телефоны разрушают пломбы

Здоровье

В России ожидается резкий подъем заболеваемости гриппом

Здоровье

Какие продукты полезны и вредны для сердца?

Здоровье

В Уфе появится региональный центр кохлеарной имплантации

Здоровье

Рожденные осенью дети больше подвержены возникновению астмы

Здоровье

Стволовыми клетками можно будет лечить слух и зрение

Здоровье

Продлить жизнь совсем не сложно, если следовать простым правилам и больше улыбаться

Здоровье

Курение во время беременности приводит к утолщению стенок сосудов будущего ребенка

Реклама

Здоровье

Испанские хирурги сделали пациентке бронх из донорской трахеи

Здоровье

Лекарства от диабета снижают риск возникновения рака простаты

Здоровье

В Республиканском центре иппотерапии начинают лечить бесплодие

Здоровье

Экстази помогает справиться с психической травмой

Здоровье

Лишний час сна в понедельник утром снизит вероятность сердечного приступа

Здоровье

Групповая психотерапия продлевает жизнь больных раком груди

Здоровье

Успех пересадки сердца зависит от пола донора

Здоровье

Кофе полезен исключительно женщинам

Реклама

Здоровье

Музыка благотворно влияет на кровеносные сосуды

Здоровье

Электрические зубные щетки могут быть опасны для здоровья зубов

Здоровье

Недостаток сна приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям

Здоровье

Низкий уровень калия в крови грозит возникновением гипертонии

Показать еще новости