Здоровье

Яйца помогут в профилактике рака груди

Яйца помогут в профилактике рака груди
Источник: medicinform.net

Вещество холин, содержащееся в большом количестве в яйцах, способно снизить риск возникновения рака молочных желез, считают американские исследователи из Северной Каролины.

 

Ученые провели исследование, в результате которого установили, что потребление большого количества холина сокращает риск возникновения опухолей груди на 24%. В среднем высокое количество холина было определено числом 455 миллиграммов или больше.

 

По мнению специалистов, холин необходим для нормального функционирования клеток, включая функции мозга и нервов, для хорошей памяти, здорового сердца и оптимального обмена веществ независимо от вашего возраста или пола.

 

Ученые сообщили, что одно яйцо содержит 125,5 миллиграммов холина или примерно четверть рекомендованной ежедневной дозы, что делает яйца превосходным источником этого вещества, утверждают эксперты. Холин найден исключительно в яичном желтке. Другие источники холина – печень, пшеница и цветная капуста. Онкологи советуют женщинам для профилактики рака груди ежедневно употреблять в пищу 2-3 яйца.


 

Источник: medicinform.net

Читайте также

За сутки гриппом H1N1 заболели более тысячи человек

Читать далее

19 мая - Международный день по борьбе с гепатитами

Читать далее

Случаи свиного гриппа подтверждены в Японии

Читать далее

Грибы помогут в борьбе с гриппом

Читать далее

Два случая заражения гриппом A/H1N1 подтверждены в Чили

Читать далее

Тошнота по утрам во время беременности способствует повышению IQ ребенка

Читать далее

Медитация способствует увеличению объемов мозга

Читать далее

Плохие сны полезны для психики, утверждают ученые

Читать далее

Шесть с половиной тысяч человек заразились вирусом нового гриппа

Читать далее

Регулярная медитация приводит к увеличению объема ряда отделов мозга

Читать далее
Показать еще новости
‡агрузка...