Здоровье

Яйца почти не влияют на уровень холестерина

Яйца почти не влияют на уровень холестерина
Источник: medicinform.net

Ограниченное потребление яиц не оказывает полезного эффекта на уровень холестерина, считают британские исследователи.

 

Ранее ученые доказали, что потребление более трех яиц в неделю вредит здоровью, и что любителям съедать большое количество яиц нужно ограничивать себя в этом лакомстве. Однако результаты нового исследования оказались несколько другими. Исследователи проанализировали эффект влияния разного количества яиц на организм. Оказалось, что яйца действительно влияют на уровень холестерина, но этот эффект настолько незначителен, что утверждение о вреде употребления более трех яиц в неделю несколько преувеличено. Конечно, не стоит злоупотреблять, но ставить жесткие рамки также нет смысла, считают эксперты.

 

По мнению специалистов, яйца не несут существенного влияния на уровень холестерина, в отличие от жирной пищи, которая в значительной степени повышает уровень «плохого» холестерина, чем увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с кровяным давлением. Более того, яйца необходимы в рационе питания человека, так как содержат питательные вещества, необходимые человеческому организму, утверждают исследователи.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Нет смысла делать рентген и томографию при болях в пояснице

Читать далее

Алкоголь и табачный дым вдвое увеличивают риск возникновения болезней печени

Читать далее

Зеленый чай нейтрализует действие препаратов для лечения рака

Читать далее

Женщина, ставшая центром очередного скандала вокруг эвтаназии в Италии, умерла

Читать далее

Отбеливание зубов может нанести вред глазам и коже

Читать далее

По пульсу можно определить риск возникновения сердечного приступа у женщин

Читать далее

Курение во время беременности препятствует нормальному кровоснабжению плода

Читать далее

Стресс замедляет процесс мышления

Читать далее

Мужчины и женщины пахнут по-разному

Читать далее

Лишний вес матерей повышает риск смерти у новорожденных

Читать далее
Показать еще новости
‡агрузка...