Уфа
-7º -7º
16
январь
вторник
ЦБ 56.3569 -0.2450
MOEX 56.4475 0.1275
ЦБ 68.8174 0.5612
MOEX 69.0500 -0.1450
НЕФТЬ 69.52 -0.91
Главная
-
Новости
-
Возможно, польза от массажа - миф

Реклама

Здоровье

Покупка современного медицинского оборудованияНа правах рекламы

Здоровье

Сенатор в Уфе: нужен закон, чтобы мотивировать людей вести здоровый образ жизни

Здоровье

В Башкирии зарегистрировали снижение заболеваемости СПИДом

Здоровье

Минздрав Башкирии поручил ускорить вакцинацию

Здоровье

В Башкирии запустят спецпроект для тяжелобольных детей

Здоровье

В Уфе нейрохирург из Канады провел мастер-класс по удалению опухоли мозга

Здоровье

В Уфу съедутся лучшие нейрохирурги из России и Китая

Здоровье

В Башкирии в новый центр гемодиализа инвестировано 35 млн рублей

Здоровье

В Башкирии больницы будут вести мониторинг опасных лекарств

Здоровье

В России половина родителей считает, что прививать детей от гриппа нецелесообразно

Ко всем новостям

Здоровье

Возможно, польза от массажа - миф

Возможно, польза от массажа - миф
Источник: Medicinform.net

Ученые не могут точно до сих пор ответить на вопрос, действительно ли массаж способствует быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок.

 

Несмотря на то, что нет научных данных о пользе массажа после занятий спортом, многие считают, что именно массаж позволяет снизить продолжительность болевых ощущений в мышцах после физических нагрузок. Более того, считается, что массаж отдельных групп мышц перед тренировкой способен улучшить спортивные показатели.

 

Ученые провели 27 исследований на тему влияния массажа на спортивные результаты. Были исследованы различные методики массажа на разные группы мышц, также обращали внимание на длительность процедуры. Результаты всех исследований показали, что положительное влияние массажа на спортивные результаты остается весьма сомнительным.

 

Для оценки пользы новых методик массажа необходимо четко регламентировать саму методику, время проведения (до или после физических нагрузок), а также исследовать влияние не одного, а нескольких кратковременных сеансов массажа, считают специалисты.

 

Источник: Medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Чем слабее удовольствие от пищи, тем выше вес!

Здоровье

Рождаемость в этом году может побить 20-летний рекорд

Здоровье

Интернет стимулирует работу головного мозга - исследование

Реклама

Здоровье

Каждый десятый владелец плеера в Европе рискует потерять слух

Здоровье

От жирной пищи страдает работа мозга

Здоровье

В Уфе научились лечить болезнь Паркинсона

Здоровье

В рейтинге здоровых стран Россия заняла 29-е место

Здоровье

Глобальное потепление способствует распространению заболеваний, передающихся от животных

Здоровье

Как осень изменяет наш организм

Здоровье

Компьютеры Apple вызывают рак

Здоровье

Сон и зарядка — источник энергии

Реклама

Здоровье

Витамин С снижает эффективность лекарств от рака

Здоровье

Алкоголь вреден даже в самых минимальных количествах во время беременности

Здоровье

Каждый третий россиянин согласен обзавестись собственным клоном

Здоровье

Ученые: Антидепрессанты ухудшают сперму

Здоровье

Американские хирурги провели операцию для лечения ожирения через влагалище

Здоровье

Вирус гриппа подкосит полмиллиона южноуральцев

Здоровье

Итальянские ученые обнаружили ген меланомы

Здоровье

Россия частично запретит ввоз бразильской говядины

Здоровье

Начало эпидемии гриппа и ОРВИ ожидается в январе-феврале

Реклама

Здоровье

Какую воду предпочитают будущие мамы Уфы?

Здоровье

Положительные эмоции предотвращают риск возникновения рака груди

Здоровье

Брокколи защищает от болезни легких

Здоровье

Женщины больше подвержены ночным кошмарам, чем мужчины

Здоровье

Однообразный физический труд приводит к снижению умственных способностей

Здоровье

В России хотят ограничить потребление "слабого" алкоголя и "энергетиков" - нация уже страдает подростковым алкоголизмом

Здоровье

Аюрведические препараты могут содержать токсичные вещества и тяжелые металлы

Здоровье

"Иммунопрепарат" провел презентацию инновационного участка по производству вакцин в индивидуальных шприцах

Реклама

Здоровье

Женское курение сильнее мужского влияет на риск развития инфаркта

Здоровье

В Янаульском районе продолжаются противоэпидемические мероприятия

Здоровье

Ароматические палочки могут вызвать рак?

Здоровье

В Башкирии стартовала акция «СПИД-стоп»

Здоровье

У четверых жителей Янаульского района подтвердился диагноз "сибирская язва"

Здоровье

Сибирская язва или туляремия – какую болезнь нашли в Башкирии?

Здоровье

В Башкирии 10 человек заразились "сибирской язвой" при контакте с мясом лошади

Здоровье

Пиво защищает от радиоактивного излучения

Реклама

Здоровье

Американским ученым удалось превратить клетки одного участка органа в клетки другого

Здоровье

Работа в ночное время вызывает рак

Здоровье

Стресс от войны приводит к потомству с шизофренией

Здоровье

Домашние животные увеличивают риск возникновения храпа

Показать еще новости