Здоровье

Источник: med.israelinfo.ru

Продукты против гипертонии

Продукты против гипертонии

Мировая медицина усиленно ищет средства против различных заболеваний. В первую очередь медики пытаются избавить человечество от болезней быстро распространяющихся, приводящих к общему ухудшению состояния здоровья и даже летальным исходам. Среди этих недугов занимает свое место и гипертония. Данная болезнь стремительно «молодеет».

В последние годы жертвами гипертонии все чаще становятся люди двадцати - тридцати лет от роду. Кардиологи называют эту болезнь «бомбой замедленного действия», а медики и исследователи пытаются с ней бороться. Норвежским ученым из научного рыбного колледжа удалось определить, что оружием в борьбе с гипертонией могут послужить креветки.

В этих морепродуктах, особенно в головах креветок, в изобилии содержатся фосфор, йод, железо и кальций, что повышает иммунитет организма, а в их оболочке найден в больших количествах хитин, предотвращающий закупорку сосудов.

Также в креветках в достатке протеина, и именно на этот факт обратили внимание норвежцы, утверждая, что именно протеин, которым богаты креветки, способен понижать артериальное давление, что было доказанно путем проведенных исследований.

Помимо того, помогают в борьбе с гипертонией овощи и фрукты, особенно баклажаны, в которых крайне высокое содержание калия, грейпфруты, также богатые калием, а еще клетчаткой, молоко, которое является замечательным источником кальция и, помимо гипертонии, защитит еще от инсульта и остеопороза, манго – богатый и калием, и каротином, и клетчаткой…

Еще для профилактики гипертонии, как утверждают ученые, хорошо включить в рацион зеленый горошек и почаще есть картошку особенно печеную и вареную, а также сливы которые могут стать еще и профилактикой рака. Вообще список продуктов, могущих стать защитой от гипертонии длинен, и в нем найдутся овощи и фрукты на любой вкус. А теперь к этому списку прибавились еще и креветки!

 

Источник: med.israelinfo.ru

Читайте также

Показать еще новости

Лента новостей

Жителя Башкирии задержали за публичное оправдание терроризма

Происшествия

В Башкирии ожидается шквалистое усиление ветра

Погода

В Башкирии за сутки 105 человек заразились COVID-19

Общество

В Башкирии спасатели помогли съехавшему в кювет водителю

Происшествия

Жители Башкирии во время командировок и отпусков стали чаще пользоваться каршерингомПартнерский материал

Общество

Ратмир Мавлиев занял четвертое место в рейтинге глав столиц субъектов Приволжского федерального округа

Общество

«3 в 1»: популярный смартфон с выгодой 50% со связью и наушниками – собери свой весенний комплект в билайнеПартнерский материал

Общество

В Башкирии на трассе Уфа – Оренбург сотрудники ГИБДД проводят массовые проверки водителей

Общество

В бюджет Башкирии внесены изменения на 8 млрд рублей

Общество

В центре Уфы несколько домов временно остались без горячей воды

Общество

Бельский мост в Уфе откроют до конца 2024 года

Общество

В Уфе 49-летняя женщина попала под колеса автомобиля

Происшествия

Председателем Контрольно-счетной палаты Башкирии назначен Константин Шагимуратов

Общество

В Башкирии осудили бывшего руководителя филиала банка за кражу более 20 млн рублей

Общество

Глава ГИБДД Башкирии предупредил об опасности на дорогах

Общество

В Башкирии женщине назначили срок и штраф за дачу взятки ради незаконного получения диплома

Общество

«Истинный патриот»: в Уфе простились с погибшим в СВО Ильфатом Кульсариным

Общество

В Уфе назначили штраф водителю автобуса, который высадил школьников

Общество

В Башкирии ожидается небольшой снег и похолодание

Погода

В Башкирии задержали треш-стримера, который радовался теракту в Подмосковье

Общество

Жители Башкирии запустили в соцсетях акцию «Молись, брат, я прикрою»

Общество

В районе Башкирии закрыли дорогу из-за паводка

Общество

Уфимцы пожаловались Ратмиру Мавлиеву на скопления мусора во дворах

Общество

В Башкирии семи участникам преступной группы дали сроки за незаконный сбыт более 9 кг наркотиков

Общество

В Уфе изменится схема движения популярного автобусного маршрута

Общество

Внешнеторговый оборот Башкирии и ОАЭ увеличился в 5,4 раза

Экономика

Жители 9 городов и районов Башкирии сообщили о подтоплениях

Общество

Как изменился рынок недвижимости за последние 20 летПартнерский материал

Общество

«Говорил катастрофически неправильные и ужасающие вещи»: треш-стример из Башкирии извинился за слова

Общество

В Уфе задержали мужчину, который бросался под колеса автомобилей

Общество

Глава Башкирии восхитился картиной о дружбе и братстве бойцов СВО

Общество

В Башкирии за сутки 103 человека заболели COVID-19

Общество

В районе Башкирии ввели ограничения движения для грузовиков

Общество

Михаил Мишустин поддержал чемпионат «ГеоВызов» в Уфе

Общество

В деревне Башкирии в погребе нашли тело мужчины

Происшествия

Самолет Уфа – Сургут вернулся на аэродром из-за сообщения о возгорании передней стойки шасси

Общество

«Ростелеком» организовал видеонаблюдение за зубрами в Мурадымовском ущелье БашкирииПартнерский материал

Общество

В Уфе толпа нетрезвых людей избила мужчину на глазах у его сына и жены

Происшествия

Тело пропавшей без вести 25-летней девушки нашли в лесу в Башкирии

Происшествия

Искусственный интеллект увеличил надежность сети билайнаПартнерский материал

Общество

МЧС Башкирии выпустило штормовое предупреждение

Погода

В Башкирии закрыли все ледовые переправы

Общество