Проблема лишнего веса состоит в нашей лени, а не в генах

Около 90% случаев проявления «генов полноты» зависят от образа жизни и самого человека, считают британские исследователи.

Ученые провели многолетний эксперимент, в котором изучали гены, влияющие на аппетит, а именно те гены, из-за мутаций (изменений) которых у человека переставало наступать состояние насыщения, и он продолжал есть.

Так, существует ген, вырабатывающий гормон лептин. Этот гормон передает мозгу сигнал о наступлении насыщения. Тот, в свою очередь, дает «отбой» аппетиту. Когда с геном, производящим лептин, что-то не в порядке, сигнал в мозг не поступает, и человек не может вовремя остановиться.

Ожирение устанавливается по анализу крови, в котором проверяют уровень лептина. Искусственный «лептин» генетики уже создали, больные ожирением вводят его так же, как диабетики инсулин. Положительные результаты лечения уже есть. На третий день аппетит снижается и начинает уменьшаться вес. Подобные формы ожирения ученые называют моногенными.

Моногенные формы ожирения проявляются сразу, с первых месяцев жизни ребенка. У таких детей уже в один год дикий, неконтролируемый аппетит и избыточный вес. Если же лишние килограммы появляются только в возрасте 5-5,5 лет и старше, то дело не в генах. Следите за едой ребенка и его образом жизни, заставляйте его двигаться.

Допустим, человек родился с вариантом гена, который увеличивает впоследствии его вес на пару килограммов. В первом случае он будет употреблять продукты с низким содержанием жира, а во втором — налегать на конфеты, булочки, тортики и все самое калорийное. Из жирной и пищи с низким содержанием жира откладывается разное количество жира в тканях. Даже у генетически предрасположенного к полноте человека.

Провоцирующий полноту фактор может быть и у стройного человека. Просто этот человек следит за собой, живет и питается правильно и поэтому не набирает вес. Многое зависит от нас, от наших привычек, образа жизни. Иногда стоит всего лишь взять себя в руки и записаться в тренажерный зал — и лишних килограммов как не бывало. А можно сутками лежать на диване и читать журналы про гены и полноту.

Источник: medicinform.net