Здоровье

Источник: rian.ru

Плохие сны полезны для психики, утверждают ученые

Плохие сны полезны для психики, утверждают ученые

Американские ученые советуют не бояться плохих снов. Согласно их исследованию, неприятные сновидения призваны не вредить эмоциональному состоянию человека, а, наоборот, помогать ему справляться с накопленными за  день негативными эмоциями и страхами.

 

Как объяснили исследователи, чаще всего плохие сны снятся уже под утро во время так называемой фазы "быстрого сна". Обычно они вызваны большим количеством эмоций,  испытанных за день,  и позволяют привести их в порядок, когда человек спит.

 

При этом американские учены советуют отличать плохие сны от кошмаров, которые заставляют человека просыпаться ночью, испытывая состояние интенсивной тревоги и страха. По данным исследователей,  85% людей видит кошмары довольно-таки редко – один раз в год.

 

Источник: rian.ru
Loading...

Читайте также

Показать еще новости

Лента новостей

В Уфе пройдет Первый Межрегиональный фестиваль Русского географического общества «Торатау»

Общество

МЧС Башкирии предупреждает об ухудшении погодных условий

Общество

В Башкирии мужчина домогался 15-летней внучки, страдающей ДЦП

Происшествия

В Башкирии нашли тело мужчины в Белой

Общество

«К этому вопросу больше не возвращаться»: Радий Хабиров велел устранить проблему с задержкой в «Системе-112»

Общество

В Уфе «черные риелторы» обманом похитили шесть квартир у горожан

Общество

Из Уфы запустят новый рейс по популярному туристическому направлению

Общество

В Уфе директор компании получила тюремный срок за обман дольщиков

Общество

В Уфе работника завода насмерть засосало в трубопровод

Происшествия

«Кто ты, б***, такой?»: чиновник в Башкирии покрыл матом жителя за вопрос о дорогах

Общество

«Мне проще вас уволить»: Радий Хабиров отчитал чиновников на оперативке в Башкирии

Общество

В Башкирии закрыли ледовую переправу через реку Уфа

Общество

«Я эту ситуацию называю ЧП»: Радий Хабиров раскритиковал кабмин за массовые аварии на дорогах Башкирии

Общество

В ЗАГСе Уфы назвали популярные имена младенцев

Общество

«Мальчик погиб в свой день рождения»: гибель двухлетнего ребенка прокомментировали в правительстве Башкирии

Происшествия

«Умер, увезли в морг»: 16-летний парень из Башкирии нашел свою смерть на пути в Екатеринбург

Происшествия

Опубликовано видео, как в Башкирии горит автомобиль

Общество

В Уфе прекращены поиски Ильдара Ахмеджанова

Общество

В Башкирии 5-летнего мальчика госпитализировали после наезда легковушки

Происшествия

Жителей Башкирии просят быть осторожнее и смотреть под ноги

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня – вторник, 25 февраля

Гороскоп

В Башкирии ожидается потепление

Погода

«Помогите»: в Башкирии без вести пропал 20-летний Юрий Куприянов

Общество

«Более 30 автомобилей»: в Башкирии из-за непогоды на дорогах происходят массовые ДТП (ВИДЕО)

Происшествия

В Башкирии ищут родственников дедушки, страдающего потерей памяти

Общество

В Башкирии ожидаются снег и гололедица

Гороскоп

В Башкирии по вине 21-летнего парня погибла женщина

Происшествия

Специалисты рассказали о ценах на продукты в Башкирии

Общество

В Уфе прекращены поиски пенсионера Виктора Гриба

Общество

«Сильный снегопад»: ГИБДД Башкирии предупреждает об ухудшении погодных условий

Общество

В Уфе частные дома останутся без электричества

Общество

«Вернулась домой»: пропавшая в 2016 году девушка появилась на похоронах отца в Башкирии

Общество

В Башкирии по вине пьяного водителя погиб 28-летний парень

Происшествия

Стали известны подробности смертельного ДТП, где погиб водитель после наезда на табун лошадей

Происшествия

В больнице умерла 10-летняя девочка, чьи родители погибли в жуткой аварии в Башкирии

Происшествия

Каринэ Хабирова встретилась с Элвином Греем после конфликта

Общество

В Башкирии пенсионерка заживо сгорела в собственном доме

Происшествия

В Башкирии мужчина погиб после столкновения с табуном лошадей

Происшествия

В Уфе объявили в розыск пенсионера Виктора Гриба

Общество

В Башкирии устроили давку из-за бесплатного автомобиля

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня – понедельник, 24 февраля

Гороскоп

В Башкирии ожидается снег и метель

Погода