Уфа
-8º -8º
14
декабрь
пятница
ЦБ 66.2550 -0.1675
MOEX 66.2275 -0.1550
ЦБ 75.3916 0.1748
MOEX 75.2200 -0.3075
НЕФТЬ 61.71 2.51
Здоровье

В Башкирии у половины медучреждений не установлены пандусы 

Здоровье

В одном из районов Башкирии появился новый фельдшерско-акушерский пункт

Здоровье

В Минздраве Башкирии рассказали об изменениях, которые ждут молодых врачей с нового года

Здоровье

Радий Хабиров об акушерах: «Их чаще ругают, чем хвалят» 

Здоровье

«Люди из небогатых семей капризничать не будут» - Радий Хабиров о нехватке врачей 

Здоровье

Минздрав перечислил города и районы Башкирии с высокой заболеваемостью раком

Здоровье

В Башкирии не хватает лекарств для онкобольных

Здоровье

В Башкирии зарегистрировано 82 тысячи онкобольных

Здоровье

В Башкирии на программу «Земский доктор» выделят 50 млн рублей в 2019 году

Здоровье

«Троллят вас иногда» - Радий Хабиров о жалобах на врачей

Ко всем новостям

Здоровье

Не все жиры вредны для здоровья

Не все жиры вредны для здоровья
Источник: medicinform.net

Медики утверждают, что не все жиры одинаково вредны для талии и здоровья.

 

Канадские диетологи из университета Монреаля проводили исследование в течение четырех лет, в котором изучали распространенность ожирения среди девушек от 15 лет и старше. Ежегодно высчитывалась общая сумма употребляемых калорий. Результаты обзора данных из 168 стран показали, что люди, которые питались продуктами с мононенасыщенными жирами (оливковое масло, авокадо, орехи), не страдали от избыточного веса и сердечных расстройств.

 

В Саудовской Аравии, Египте и Перу показатели потребления мононенасыщенных жиров были самыми низкими, во Франции, Дании и Италии – самыми высокими, а уровни ожирения соответственно незначительными. Ситуация в Канаде и Соединенных Штатах оказалась более сложной. В Канаде 22,2% женщин имеют ожирение и получают 147 граммов жира в день, из которых 59,2 граммов являются мононенасыщенными жирами.

 

Среди американок 37,8% имеют диагноз ожирения и получают с пищей 152,2 граммов жира ежедневно, из которых 45,9 граммов - мононенасыщенные. Специалисты пришли к выводу, что мононенасыщенные жиры положительно сказываются на сердечной работе, не добавляют лишних килограммов и не повреждают артерии. Однако ученые добавляют, что на степень полезности таких жиров для здоровья могут влиять такие факторы, как получение необходимых витаминов из фруктов и овощей, а также физическая активность.

 

Источник: medicinform.net

Реклама

Читайте также

Здоровье

Эрнст Мулдашев провел в Уфе митинг пациентов офтальмологической клиники

Здоровье

Нарушения сна и возникновение диабета взаимосвязаны

Здоровье

Желе и мармелад способны выводить тяжелые металлы из организма

Здоровье

Лишний вес ребенка может привести к изменениям структуры щитовидной железы

Здоровье

Морковный сок вызвал случаи ботулизма

Здоровье

Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева

Здоровье

Телевидение и видеоигры приводят детей к ожирению и курению

Здоровье

Кесарево сечение на 80 процентов повышает риск астмы у младенцев

Здоровье

Кедровые орехи способствуют снижению веса

Здоровье

Каждый пятый россиянин боится заразиться ВИЧ от комаров

Здоровье

Антиоксиданты не замедляют процесс старения

Здоровье

Рыба защищает диабетиков от болезней почек

Здоровье

Рак груди может пройти сам по себе?

Здоровье

Мобильные телефоны разрушают пломбы

Здоровье

В России ожидается резкий подъем заболеваемости гриппом

Здоровье

Какие продукты полезны и вредны для сердца?

Здоровье

В Уфе появится региональный центр кохлеарной имплантации

Здоровье

Рожденные осенью дети больше подвержены возникновению астмы

Здоровье

Стволовыми клетками можно будет лечить слух и зрение

Здоровье

Продлить жизнь совсем не сложно, если следовать простым правилам и больше улыбаться

Реклама

Здоровье

Курение во время беременности приводит к утолщению стенок сосудов будущего ребенка

Здоровье

Испанские хирурги сделали пациентке бронх из донорской трахеи

Здоровье

Лекарства от диабета снижают риск возникновения рака простаты

Здоровье

В Республиканском центре иппотерапии начинают лечить бесплодие

Здоровье

Экстази помогает справиться с психической травмой

Здоровье

Лишний час сна в понедельник утром снизит вероятность сердечного приступа

Здоровье

Групповая психотерапия продлевает жизнь больных раком груди

Здоровье

Успех пересадки сердца зависит от пола донора

Здоровье

Кофе полезен исключительно женщинам

Здоровье

Музыка благотворно влияет на кровеносные сосуды

Здоровье

Электрические зубные щетки могут быть опасны для здоровья зубов

Здоровье

Недостаток сна приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям

Здоровье

Низкий уровень калия в крови грозит возникновением гипертонии

Здоровье

В Китае официально признали интернет-зависимость болезнью

Здоровье

Пищевые добавки с витаминами Е и С бесполезны для профилактики заболеваний сердца

Здоровье

Проблема лишнего веса состоит в нашей лени, а не в генах

Здоровье

Укус ядовитого паука может вылечить от импотенции

Здоровье

Витамин В не снижает риск возникновения рака

Реклама

Здоровье

Запивать таблетки соками – опасно

Здоровье

МВД упирает на принудительное лечение алкоголизма: россияне неадекватны и выпивают "смертельные дозы"

Показать еще новости