Уфа
-11º -11º
22
январь
понедельник
ЦБ 56.5892 -0.1705
MOEX 56.5450 -0.1750
ЦБ 69.3953 0.1371
MOEX 69.2550 -0.1300
НЕФТЬ 68.63 -0.17
Главная
-
Новости
-
Короткий сон активизирует творческий потенциал человека

Реклама

Здоровье

Жители Башкирии смогут получать свои медицинские данные на портале Госуслуг

Здоровье

Жительницы Уфы смогут пройти бесплатное обследование

Здоровье

Покупка современного медицинского оборудованияНа правах рекламы

Здоровье

Сенатор в Уфе: нужен закон, чтобы мотивировать людей вести здоровый образ жизни

Здоровье

В Башкирии зарегистрировали снижение заболеваемости СПИДом

Здоровье

Минздрав Башкирии поручил ускорить вакцинацию

Здоровье

В Башкирии запустят спецпроект для тяжелобольных детей

Здоровье

В Уфе нейрохирург из Канады провел мастер-класс по удалению опухоли мозга

Здоровье

В Уфу съедутся лучшие нейрохирурги из России и Китая

Здоровье

В Башкирии в новый центр гемодиализа инвестировано 35 млн рублей

Ко всем новостям

Здоровье

Короткий сон активизирует творческий потенциал человека

Короткий сон активизирует творческий потенциал человека
Источник: medicinform.net

Сон действительно может помочь решить проблему, которая вас на данный момент беспокоит, нужно всего лишь вздремнуть, и вы сможете найти творческий подход к ее решению, утверждают американские специалисты.

 

По мнению ученых, фаза короткого сна повышает творческое мышление и дает возможность увидеть другую сторону существующей проблемы. В исследовании специалисты изучали людей, вошедших в фазу короткого сна, которую еще называют REM. Оказалось, что добровольцы, вошедшие в фазу REM, могли гораздо быстрее справиться с новой проблемой или задачей, которую ученые ставили перед ними, чем те, кто не спал. В фазе короткого сна формируется большинство мечтаний и фантазий, пояснили ученые.

 

В исследовании приняли участие 77 человек, которым утром дали ряд творческих задач и попросили решить их в течение дня. Часть участников бодрствовала целый день, остальные недолго подремали в течение дня. В результате участники, которые немного поспали, увеличили свои творческие возможности на 40% по сравнению с контрольной группой.

 

Специалисты считают, что в этом вопросе важен не просто сон, а именно короткий, чтобы не перейти в фазу глубокого сна, а всего лишь вздремнуть и активизировать свой творческий потенциал. Такой метод можно использовать для получения нестандартных решений задач творческого характера, утверждают исследователи.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

В России появятся водолазные врачи и пластические хирурги

Здоровье

Власти РФ готовятся к возможной активизации вируса H1N1 осенью

Здоровье

Просмотр телевизора перед сном сокращает время сна

Реклама

Здоровье

Люди чаще животных болеют раком из-за большого объема мозга

Здоровье

Сексуальные расстройства вылечили ярким светом

Здоровье

Росздравнадзор пресек поставки фальшивых лекарств в белгородские больницы

Здоровье

Защищая людей от полиомиелита, их заражали обезьяним вирусом

Здоровье

Число заболевших гриппом H1N1 превысило 25 тысяч человек

Здоровье

Табакокурение и алкоголь значительно увеличивают риск возникновения колоректального рака

Здоровье

Долгие телефонные переговоры повреждают локтевой нерв

Здоровье

Перечень жизненно необходимых лекарств составят по новым правилам

Реклама

Здоровье

В Москве с подозрением на грипп H1N1 госпитализированы два человека

Здоровье

Таблетки на основе экстракта томата защитят от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Здоровье

Количество инфицированных гриппом A/H1N1 превысило 17 тысяч

Здоровье

"Лечебную" косметику запретили продавать в аптеках

Здоровье

Лекарство от рака может привести к исчезновению отпечатков пальцев

Здоровье

Кофеин в жевательных резинках может нанести вред здоровью детей

Здоровье

Облегченные сигареты также негативно влияют на сердце, как и обычные

Здоровье

Музыка помогла развиваться недоношенным детям

Здоровье

В Канаде число заболевших "свиным гриппом" достигло 1336 человек

Реклама

Здоровье

В РФ установят предел роста цен на лекарства

Здоровье

Третий случай свиного гриппа в России подтвердился

Здоровье

Музыка благотворно влияет на здоровье недоношенных детей

Здоровье

Детская одежда и мебель, производимые в Китае, опасны для здоровья

Здоровье

Вред от курения кальяна в разы больше, чем от сигарет

Здоровье

Первый российский пациент вылечился от гриппа H1N1

Здоровье

Роспотребнадзор: слухи о повторной вспышке гепатита А в Уфе необоснованны

Здоровье

Употребление напитков из пластиковых бутылок может иметь тяжелые последствия для здоровья

Реклама

Здоровье

Количество заболевших новым гриппом приблизилось к 13 тысячам

Здоровье

В Свазиленде носителям ВИЧ сделают татуировку на ягодице

Здоровье

Биодобавки с кальцием повышают риск возникновения инфаркта у женщин

Здоровье

Число заболевших гриппом А/H1N1 превысило отметку 12 тысяч человек

Здоровье

Из Госдумы с подозрением на грипп H1N1 госпитализирована женщина

Здоровье

В республике открылся Гематологический центр

Здоровье

В России выявлен второй случай "свиного гриппа"

Здоровье

С самолета в Москве сняли еще одного пассажира c подозрением на "свиной грипп"

Реклама

Здоровье

Первый больной "свиным гриппом" россиянин никого не заразил

Здоровье

Любовь к коле может нанести серьезный вред здоровью

Здоровье

Обнаружен отвечающий за дружелюбие участок мозга

Здоровье

Пластиковые школьные принадлежности опасны для здоровья детей

Показать еще новости