Уфа
+20º +20º
17
август
пятница
ЦБ 66.8932 0.5160
MOEX 67.4500 0.6450
ЦБ 76.0576 0.8323
MOEX 76.8250 0.8500
НЕФТЬ 72.07 0.92
Главная
-
новости Уфы и Башкортостана
-
Здоровье
-
Короткий сон активизирует творческий потенциал человека
Здоровье

В Башкирии с начала года привили от кори более полутора тысяч детей

Здоровье

В Башкирии выявлено 1,3 тысячи новых случаев ВИЧ-инфекции

Здоровье

Башкирия в пятерке лидеров по операциям с искусственным кровообращением 

Здоровье

Роспотребнадзор рекомендует не пускать на работу больных гриппом сотрудников

Здоровье

Число заболевших корью в Башкирии вновь увеличилось 

Здоровье

В Башкирии выросло число заболевших корью

Здоровье

В Башкирии за три года построят 94 ФАПа

Здоровье

В Башкирии с начала года более 363 тысяч человек прошли диспансеризацию

Здоровье

В Башкирии власти заявили о решении проблемы лекарственного обеспечения

Здоровье

В Башкирии у 302 беременных женщин обнаружена ВИЧ-инфекция

Ко всем новостям

Здоровье

Короткий сон активизирует творческий потенциал человека

Короткий сон активизирует творческий потенциал человека
Источник: medicinform.net

Сон действительно может помочь решить проблему, которая вас на данный момент беспокоит, нужно всего лишь вздремнуть, и вы сможете найти творческий подход к ее решению, утверждают американские специалисты.

 

По мнению ученых, фаза короткого сна повышает творческое мышление и дает возможность увидеть другую сторону существующей проблемы. В исследовании специалисты изучали людей, вошедших в фазу короткого сна, которую еще называют REM. Оказалось, что добровольцы, вошедшие в фазу REM, могли гораздо быстрее справиться с новой проблемой или задачей, которую ученые ставили перед ними, чем те, кто не спал. В фазе короткого сна формируется большинство мечтаний и фантазий, пояснили ученые.

 

В исследовании приняли участие 77 человек, которым утром дали ряд творческих задач и попросили решить их в течение дня. Часть участников бодрствовала целый день, остальные недолго подремали в течение дня. В результате участники, которые немного поспали, увеличили свои творческие возможности на 40% по сравнению с контрольной группой.

 

Специалисты считают, что в этом вопросе важен не просто сон, а именно короткий, чтобы не перейти в фазу глубокого сна, а всего лишь вздремнуть и активизировать свой творческий потенциал. Такой метод можно использовать для получения нестандартных решений задач творческого характера, утверждают исследователи.

 

Источник: medicinform.net

Реклама

Читайте также

Здоровье

В России появятся водолазные врачи и пластические хирурги

Здоровье

Власти РФ готовятся к возможной активизации вируса H1N1 осенью

Здоровье

Просмотр телевизора перед сном сокращает время сна

Здоровье

Люди чаще животных болеют раком из-за большого объема мозга

Здоровье

Сексуальные расстройства вылечили ярким светом

Здоровье

Росздравнадзор пресек поставки фальшивых лекарств в белгородские больницы

Здоровье

Защищая людей от полиомиелита, их заражали обезьяним вирусом

Здоровье

Число заболевших гриппом H1N1 превысило 25 тысяч человек

Здоровье

Табакокурение и алкоголь значительно увеличивают риск возникновения колоректального рака

Здоровье

Долгие телефонные переговоры повреждают локтевой нерв

Здоровье

Перечень жизненно необходимых лекарств составят по новым правилам

Здоровье

В Москве с подозрением на грипп H1N1 госпитализированы два человека

Здоровье

Таблетки на основе экстракта томата защитят от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Здоровье

Количество инфицированных гриппом A/H1N1 превысило 17 тысяч

Здоровье

"Лечебную" косметику запретили продавать в аптеках

Здоровье

Лекарство от рака может привести к исчезновению отпечатков пальцев

Здоровье

Кофеин в жевательных резинках может нанести вред здоровью детей

Здоровье

Облегченные сигареты также негативно влияют на сердце, как и обычные

Здоровье

Музыка помогла развиваться недоношенным детям

Здоровье

В Канаде число заболевших "свиным гриппом" достигло 1336 человек

Реклама

Здоровье

В РФ установят предел роста цен на лекарства

Здоровье

Третий случай свиного гриппа в России подтвердился

Здоровье

Музыка благотворно влияет на здоровье недоношенных детей

Здоровье

Детская одежда и мебель, производимые в Китае, опасны для здоровья

Здоровье

Вред от курения кальяна в разы больше, чем от сигарет

Здоровье

Первый российский пациент вылечился от гриппа H1N1

Здоровье

Роспотребнадзор: слухи о повторной вспышке гепатита А в Уфе необоснованны

Здоровье

Употребление напитков из пластиковых бутылок может иметь тяжелые последствия для здоровья

Здоровье

Количество заболевших новым гриппом приблизилось к 13 тысячам

Здоровье

В Свазиленде носителям ВИЧ сделают татуировку на ягодице

Здоровье

Биодобавки с кальцием повышают риск возникновения инфаркта у женщин

Здоровье

Число заболевших гриппом А/H1N1 превысило отметку 12 тысяч человек

Здоровье

Из Госдумы с подозрением на грипп H1N1 госпитализирована женщина

Здоровье

В республике открылся Гематологический центр

Здоровье

В России выявлен второй случай "свиного гриппа"

Здоровье

С самолета в Москве сняли еще одного пассажира c подозрением на "свиной грипп"

Реклама

Здоровье

Первый больной "свиным гриппом" россиянин никого не заразил

Здоровье

Любовь к коле может нанести серьезный вред здоровью

Здоровье

Обнаружен отвечающий за дружелюбие участок мозга

Здоровье

Пластиковые школьные принадлежности опасны для здоровья детей

Показать еще новости