Здоровье

Черный шоколад зарядит энергией и хорошим настроением

Черный шоколад зарядит энергией и хорошим настроением
Источник: medicinform.net

Употребление черного шоколада способно улучшить настроение и избавить от хронической усталости, утверждает профессор Стив Аткин из Медицинской школы в Нью-Йорке (США).

 

Ученый провел исследование, в котором изучил влияние черного шоколада на настроение и общее самочувствие человека. Оказалось, что ежедневное употребление 45-50 граммов горького шоколада в течение 2 месяцев помогает справиться с синдромом хронической усталости.

 

Горький шоколад богат полифенолами, от которых зависит уровень гормона серотонина. Недостаток этого гормона ведет к депрессии и так называемой «хронической усталости». Молочный шоколад не обладает такими свойствами, так как содержит намного меньше полифенолов, считает специалист.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Яйца почти не влияют на уровень холестерина

Читать далее

Нет смысла делать рентген и томографию при болях в пояснице

Читать далее

Алкоголь и табачный дым вдвое увеличивают риск возникновения болезней печени

Читать далее

Зеленый чай нейтрализует действие препаратов для лечения рака

Читать далее

Женщина, ставшая центром очередного скандала вокруг эвтаназии в Италии, умерла

Читать далее

Отбеливание зубов может нанести вред глазам и коже

Читать далее

По пульсу можно определить риск возникновения сердечного приступа у женщин

Читать далее

Курение во время беременности препятствует нормальному кровоснабжению плода

Читать далее

Стресс замедляет процесс мышления

Читать далее

Мужчины и женщины пахнут по-разному

Читать далее
Показать еще новости
‡агрузка...