Здоровье

Черный шоколад зарядит энергией и хорошим настроением

Черный шоколад зарядит энергией и хорошим настроением
Источник: medicinform.net

Употребление черного шоколада способно улучшить настроение и избавить от хронической усталости, утверждает профессор Стив Аткин из Медицинской школы в Нью-Йорке (США).

 

Ученый провел исследование, в котором изучил влияние черного шоколада на настроение и общее самочувствие человека. Оказалось, что ежедневное употребление 45-50 граммов горького шоколада в течение 2 месяцев помогает справиться с синдромом хронической усталости.

 

Горький шоколад богат полифенолами, от которых зависит уровень гормона серотонина. Недостаток этого гормона ведет к депрессии и так называемой «хронической усталости». Молочный шоколад не обладает такими свойствами, так как содержит намного меньше полифенолов, считает специалист.

 

Источник: medicinform.net
Loading...

Читайте также

Показать еще новости
‡агрузка...