Уфа
-15º -15º
21
январь
воскресенье
ЦБ 56.5892 -0.1705
MOEX 56.7200 0.1950
ЦБ 69.3953 0.1371
MOEX 69.3575 0.2275
НЕФТЬ 68.67 -0.71
Главная
-
Новости
-
Большинство россиян страдают "неврозом большого города"

Реклама

Здоровье

Жители Башкирии смогут получать свои медицинские данные на портале Госуслуг

Здоровье

Жительницы Уфы смогут пройти бесплатное обследование

Здоровье

Покупка современного медицинского оборудованияНа правах рекламы

Здоровье

Сенатор в Уфе: нужен закон, чтобы мотивировать людей вести здоровый образ жизни

Здоровье

В Башкирии зарегистрировали снижение заболеваемости СПИДом

Здоровье

Минздрав Башкирии поручил ускорить вакцинацию

Здоровье

В Башкирии запустят спецпроект для тяжелобольных детей

Здоровье

В Уфе нейрохирург из Канады провел мастер-класс по удалению опухоли мозга

Здоровье

В Уфу съедутся лучшие нейрохирурги из России и Китая

Здоровье

В Башкирии в новый центр гемодиализа инвестировано 35 млн рублей

Ко всем новостям

Здоровье

Большинство россиян страдают "неврозом большого города"

Большинство россиян страдают "неврозом большого города"
Источник: NEWSru.com

Подавляющее большинство россиян постоянно (40%) или периодически (70%) испытывают нервное перенапряжение, и только 7% считают, что не подвержены стрессам. В последние годы люди чаще всего подвержены двум разновидностям стресса - социальному стрессу – когда человек понимает, что не соответствует той роли, которую должен играть в обществе, и информационному – когда человек не справляется с потоком информации, обрушивающимся на него.

 

По мнению психологов, все чаще встречается так называемый невроз большого города, который, кроме вышеперечисленных причин, вызывают большая скученность людей и транспортные проблемы. Причем стресс испытывают как владельцы личного авто, так и пассажиры общественного транспорта.

 

По данным исследований, более всего подвержены стрессам люди в возрасте 30-40 лет. Старшее поколение считает, что свое уже отпереживало, а в более молодом возрасте все воспринимается легче, отмечает газета.

 

По мнению психологов, именно в период от 30 до 40 лет людьми принимаются решения, радикально влияющие на жизнь, а ошибки могут быть самыми фатальными. Если развод в 20 лет воспринимается как временная неудача, то в 40 многим кажется, что жизнь разбита.

 

В опросах на первое место в рейтинге стрессообразующих факторов люди ставят работу. Больше всего нервничают из-за начальников-самодуров и низкой зарплаты. По словам психологов, главный стрессообразующий фактор – когда человек занимается не своим делом, только из-за денег. Среди "нервных" работ эксперты называют профессии риелторов, специалистов по пиару и преподавателей.

 

Женщины чаще переживают по поводу семейных неурядиц, а мужчины - из-за финансовых и политических проблем.

 

Психологи рекомендуют абстрагироваться от проблем, которые человека напрямую не касаются или, если это не получается, научиться расслабляться. Рекомендуется свежий воздух, спортивные нагрузки на природе и поиск положительных эмоций. Подходит также диета с исключением таких продуктов, как алкоголь и кофе.

 

Кроме того, психологи напоминают об "американской" улыбке. "Даже когда приходится делать над собой усилие, чтобы улыбнуться, все равно это подействует. Изменившись внешне, человек меняется и внутренне, в него проникает извне глоток позитива", - считают эксперты.

 

Источник: NEWSru.com

Читайте также

Здоровье

Злостное курение марихуаны приводит к уменьшению важных отделов мозга

Здоровье

Корейские ученые нашли способ блокировать раковые клетки

Здоровье

Кусочки золота помогут вылечиться от СПИДа

Реклама

Здоровье

Участники конференции по СПИДу: ВИЧ-инфекция — это миф

Здоровье

Уфимские школьники отметили Праздник «Школьного молока»

Здоровье

Эпидемию ожирения среди американских детей и подростков удалось приостановить, полагают врачи

Здоровье

Биологи впервые смогли проследить за "сборкой" вируса СПИДа

Здоровье

Количество суицидов среди молодежи выросло в три раза

Здоровье

В США для лечения неизвестных болезней откроют особую клинику

Здоровье

В Уфе будет работать прямая линия: как не заразиться мышиной лихорадкой

Здоровье

Использование сотовых телефонов во время беременности грозит поведенческими проблемами у детей

Реклама

Здоровье

Английский парламент обсуждает новый закон об оплодотворении и эмбриологии

Здоровье

Клещи наступают!

Здоровье

Ученые обнаружили более 250 генов, вызывающих рак крови

Здоровье

В Башкортостане проходит республиканский семинар "Урологические проблемы здоровья мужчин и подростков"

Здоровье

В Уфе прошла акция «Молодежь за здоровое материнство»

Здоровье

13 мая в Уфе пройдет акция «Молодежь за здоровое материнство»

Здоровье

Аспирин против рака груди

Здоровье

Китайский энтеровирус может попасть в Россию

Здоровье

Пиявки: куда «втыкать» живые шприцы

Реклама

Здоровье

В Приморье усилена профилактика проникновения энтеровирусной инфекции из Китая

Здоровье

Любителям помидоров не нужен солнцезащитный крем

Здоровье

Регулярная окраска волос приводит к страшному заболеванию

Здоровье

В Китае бесчинствует загадочная детская инфекция

Здоровье

Британские ученые выяснили, что помидоры спасают кожу от старения

Здоровье

В 48 субъектах федерации зарегистрирован рост смертности детей до года

Здоровье

Детей-аутистов попытаются вылечить видеоиграми

Здоровье

Мозг заранее готовится к потере концентрации

Реклама

Здоровье

Пол ребёнка определяет диета мамочки до зачатия

Здоровье

Электронный имплантат возвращает зрение

Здоровье

Старейшая жительница планеты отметила 115-летие

Здоровье

Пластиковые бутылки, вероятно, вредны для здоровья - канадские ученые

Здоровье

Выбор одежды может оказать влияние на психическое здоровье

Здоровье

В Уфе реализуется проект «Матери Уфы за грудное вскармливание»

Здоровье

Бедность лишает людей рассудка

Здоровье

В Москве открылся национальный медицинский конгресс

Реклама

Здоровье

Пропаганда худобы может привести в тюрьму

Здоровье

В России упрощают процедуру переосвидетельствования инвалидов

Здоровье

Дума будет думать: бороться с курением или нет

Здоровье

Выяснилось, почему рождается все больше девочек

Показать еще новости