Уфа
-9º -9º
23
январь
вторник
ЦБ 56.6261 0.0369
MOEX 56.4900 -0.0050
ЦБ 69.2650 -0.1303
MOEX 69.1300 -0.0975
НЕФТЬ 69.44 0.40
Главная
-
Новости
-
Аэробика — самый действенный способ в подавлении аппетита

Реклама

Здоровье

Жители Башкирии смогут получать свои медицинские данные на портале Госуслуг

Здоровье

Жительницы Уфы смогут пройти бесплатное обследование

Здоровье

Покупка современного медицинского оборудованияНа правах рекламы

Здоровье

Сенатор в Уфе: нужен закон, чтобы мотивировать людей вести здоровый образ жизни

Здоровье

В Башкирии зарегистрировали снижение заболеваемости СПИДом

Здоровье

Минздрав Башкирии поручил ускорить вакцинацию

Здоровье

В Башкирии запустят спецпроект для тяжелобольных детей

Здоровье

В Уфе нейрохирург из Канады провел мастер-класс по удалению опухоли мозга

Здоровье

В Уфу съедутся лучшие нейрохирурги из России и Китая

Здоровье

В Башкирии в новый центр гемодиализа инвестировано 35 млн рублей

Ко всем новостям

Здоровье

Аэробика — самый действенный способ в подавлении аппетита

Аэробика — самый действенный способ в подавлении аппетита
Источник: medicinform.net

Разные занятия спортом по-разному воздействуют на аппетит, так как повышают и снижают уровни разных гормонов, сообщили британские исследователи.

 

Существует множество гормонов, связанных с аппетитом, однако ученые обратили внимание только на грелин и пептид YY. Грелин – единственный из известных гормонов, который стимулирует аппетит. Он был обнаружен в Японии около 10 лет назад и первоначально идентифицирован, как соматотропин (гормон роста). Пептид YY – подавляет аппетит, был найден учеными менее чем 25 лет назад.

 

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 11 студентов. Участникам необходимо было провести три восьмичасовых сессии занятий. Во время первой они бежали в течение 60 минут по беговой дорожке, затем отдыхали в течение семи часов. Во время другой сессии они занимались 90 минут упражнениями с подъемом тяжестей и отдыхали в течение шести часов и 30 минут. В третьей сессии они не тренировались вообще.

 

После каждой сессий участники заполняли анкеты, оценивая чувство голода. Также во время каждой сессии у них было два перерыва на еду. Специалисты проводили многократное измерение уровней грелина и пептида YY у участников. Выяснилось, что аэробная сессия заставила уровень грелина понижаться и расти уровень пептида YY, подавляя аппетит. Тяжелая атлетика или неаэробная сессия приводила к смешанному результату. Уровень грелина понизился, указывая на подавление аппетита, но уровень пептида YY значительно не изменился. По результатам анкет ученые определили, что обе сессии снизили аппетит примерно на 2 часа, но занятия аэробикой произвели больший эффект.

 

Также ученые установили, что грелин имеет две формы – ацилированную или неацилированную. Ацилированный или активный грелин может достигнуть центра аппетита в мозге. Стенсел предполагает сосредоточить дальнейшие исследования именно на активной форме гормона и его влиянии не только на аппетит, но и на сокращение потребляемой пищи.

 

Данное исследование позволит разработать новые программы по управлению аппетитом, считает руководитель исследования Дэвид Джей Стенсел из университета Лафборо в Великобритании.

 

Источник: medicinform.net

Читайте также

Здоровье

Некоторые слепые люди могут ориентироваться в пространстве без поводыря

Здоровье

Пластическая операция улучшает моральное состояние женщин

Здоровье

Ученые создали фильтр для раковых клеток

Реклама

Здоровье

Даже несколько лишних килограмм увеличивают риск возникновения сердечной недостаточности

Здоровье

Кофе во время беременности приводит к проблемам с сердцем у потомства

Здоровье

Пассивное курение препятствует беременности

Здоровье

Мозг пожилых людей способен блокировать негативные воспоминания

Здоровье

Бутерброды с газировкой могут привести к обморокам

Здоровье

Сон — лучшее лекарство от всех болезней

Здоровье

Кофе благотворно влияет на пораженную печень

Здоровье

Зарядка на рабочем месте улучшает работоспособность

Реклама

Здоровье

Курение повышает риск возникновения колоректального рака

Здоровье

Путин защитит аграриев от торговых сетей

Здоровье

Сахар способен вызывать зависимость

Здоровье

Яйца увеличивают риск возникновения диабета второго типа

Здоровье

Экспериментальную методику лечения СПИДа успешно испытали на макаках

Здоровье

Лекарства для лечения диабета 2 типа увеличивают вдвое риск переломов

Здоровье

Не все жиры вредны для здоровья

Здоровье

Эрнст Мулдашев провел в Уфе митинг пациентов офтальмологической клиники

Здоровье

Нарушения сна и возникновение диабета взаимосвязаны

Реклама

Здоровье

Желе и мармелад способны выводить тяжелые металлы из организма

Здоровье

Лишний вес ребенка может привести к изменениям структуры щитовидной железы

Здоровье

Морковный сок вызвал случаи ботулизма

Здоровье

Зарядка поможет снять стресс и избавит от вспышек гнева

Здоровье

Телевидение и видеоигры приводят детей к ожирению и курению

Здоровье

Кесарево сечение на 80 процентов повышает риск астмы у младенцев

Здоровье

Кедровые орехи способствуют снижению веса

Здоровье

Каждый пятый россиянин боится заразиться ВИЧ от комаров

Реклама

Здоровье

Антиоксиданты не замедляют процесс старения

Здоровье

Рыба защищает диабетиков от болезней почек

Здоровье

Рак груди может пройти сам по себе?

Здоровье

Мобильные телефоны разрушают пломбы

Здоровье

В России ожидается резкий подъем заболеваемости гриппом

Здоровье

Какие продукты полезны и вредны для сердца?

Здоровье

В Уфе появится региональный центр кохлеарной имплантации

Здоровье

Рожденные осенью дети больше подвержены возникновению астмы

Реклама

Здоровье

Стволовыми клетками можно будет лечить слух и зрение

Здоровье

Продлить жизнь совсем не сложно, если следовать простым правилам и больше улыбаться

Здоровье

Курение во время беременности приводит к утолщению стенок сосудов будущего ребенка

Здоровье

Испанские хирурги сделали пациентке бронх из донорской трахеи

Показать еще новости