Зубные щетки как йогурты. Не все одинаково полезны

Все мы думаем, что знаем и умеем чистить зубы и ухаживать за полостью рта – ведь об этом нам с самого детства рассказывали мамы и бабушки. Но увы, статистка гласит, что лишь один человек из десяти делает это правильно.

А между тем ученые заявляют, что именно улыбка предрасполагает к общению и даже помогает строить карьеру. Но испортить первое впечатление может темный налет на зубах. Как сохранить молодость и здоровье вашей улыбки, нам рассказала Динара Назарова, основательница клиники цифровой стоматологии Z32.  

- У многих есть заблуждение, что проблемы с зубами это наследственное. На самом же деле здоровые зубы – это не столько природный дар, сколько результат тщательной и бережной ежедневной гигиены. Важно запомнить, что эффективность домашнего ухода за вашей улыбкой зависит от двух факторов. Первый – правильная техника, а второй – качественный «инструмент»! По моей практике, а это более 25 лет работы стоматологом, у 70% гигиена на уровне «плохо».  Даже среди тех, кто не пренебрегает ежедневной чисткой. Например, выбирают зубную щетку, которая по своим характеристикам им совершенно не подходит, зато хорошо сочетается с интерьером в ванной. Или берут первую, что попалась на глаза в магазине. А еще бывает, что человек понимает важность выбора «правильной» щетки, но у него просто не хватает информации. Недавно я стала свидетелем случая в аптеке, когда девушка не могла определиться, какую зубную щетку ей лучше взять, и обратилась за помощью к фармацевту. И вместо того, чтобы объяснить ей, что подбирать зубную щетку должен специалист и отправить ее к стоматологу, фармацевт просто предложила ей первую попавшуюся.  А тут, знаете, как в рекламе про йогурты – они не все одинаково полезны.

То есть выбрать зубную щетку самостоятельно не получится?

- Однозначно, нет. Каждый человек индивидуален и естественно строение его челюсти, форма и посадка зубов имеют свои отличительные черты. Зубы, они как отпечатки пальцев, вы никогда не найдете двух одинаковых. И неправильно выбранная щетка может нанести немало вреда. Например, есть пациенты, которые пользуются жесткими щетками, потому что считают, что именно жесткая щетина наиболее эффективно удаляет налет, и чистят зубы этим «пыточным инструментом» с таким старанием, что травмируют десны и эмаль. Именно поэтому важно, чтобы технику чистки и зубную щетку подобрал вам специалист исходя именно из ваших особенностей.

Есть ли какой-нибудь универсальный вариант зубной щетки для тех, кто еще не успел сходить к стоматологу и подобрать ее индивидуально?

- Самый оптимальный вариант – это зубная щетка с небольшой головкой и мягкой, но плотной щетиной из синтетического волокна. Она не будет травмировать десны, а также на ней не будут собираться патогенные организмы. Лично я чаще всего рекомендую своим клиентам щетки швейцарской компании Curaprox. Больше всего мне нравятся две модели. Smart – это моя любимая зубная щетка, только представьте себе в ней 7 600 щетинок из уникального материала Curen. И несмотря на нежность и мягкость щетинок, эта плотность дает очень высокую эффективность механической чистки зубов. Она безжалостна к зубному налету, но при этом идеально полирует эмаль. Ее разработали специально для детей и подростков, но по мнению профессионального сообщества она также отлично подходит и взрослым!  Также по эффективности очищения ей не уступает монопучковая щетка - с круглой рабочей головкой и одним большим пучком щетинок. Она превосходно адаптирована к анатомии десневого края, что позволяет прорабатывать даже труднодоступные места.

Кроме уникального материала, запатентованного этой компанией, который на 60% меньше впитывает влагу, быстрее сохнет и сохраняет свои очищающие свойства намного дольше, чем натуральные материалы или нейлон. Отличительной чертой этих щеток является еще и эргономичная ручка, восьмигранная форма которой позволяет правильно держать зубную щетку и контролировать как давление на зубы, так и нужный угол наклона.

Есть еще какие-нибудь рекомендации?

- Есть. Как я уже говорила важно не только обзавестись правильной щеткой, но и научиться грамотно ее использовать. Можно часами размышлять о том, как правильно чистить зубы «выметающими» движениями, как прочищать не быстро, а тщательно… Но вся эта теория ничего не стоит, если на практике «руки не так поставлены». Чтобы научиться максимально эффективно чистить зубы, надо прийти к своему стоматологу со своей зубной щеткой и почистить зубы при нем. Например, в нашей клинике уделяется большое внимание именно направлению профилактики. Наши врачи не только назначают тот или иной вариант индивидуальных средств гигиены, но и учат, как правильно всем этим пользоваться, отрабатывая с клиентом технику до автоматизма.

Значит, если правильно подобрать зубную щетку и научиться чистить зубы, можно забыть о походах к стоматологу?

- Зубной налет очень коварен и образуется в труднодоступных местах. Поэтому даже если вы все делаете правильно, на поверхности все равно будет оставаться около 30% налета, и для того, чтобы он не превратился в зубной камень и не травмировал ваши десны, необходимо периодически делать профессиональную ультразвуковую чистку у стоматолога-гигиениста. Это безболезненная процедура, но ее эффект вы увидите сразу же.  К тому же, вы должны понимать, что заболевания зубов и полости рта долгое время могут протекать практически бессимптомно, не давая о себе знать, а затягивание с началом лечения может привести к осложнениям. Конечно же, мы готовы помогать на любом этапе, но чем раньше обнаружим проблему, тем проще найти ее решение. Так, что профилактический осмотр у стоматолога раз в 3-4 месяца сэкономит ваши деньги и нервы на лечении в будущем.

Кроме всего прочего эксперт отметила, что нельзя хранить зубную щетку в чехлах и коробках. Эти материалы не пропускают воздух, в результате бактерии размножаются быстрее. Лучший вариант хранения – щетиной вверх в стакане. Кроме того, необходимо заменять ее на новую не только каждые три месяца, но и после профессиональной чистки и перенесенных заболеваний полости рта и носоглотки (ангина, грипп и т. д.).  

Подводя итоги всему вышесказанному, можно сделать вывод, что одной из самых полезных привычек, которую надо прививать, начиная с раннего детства, и которая несомненно оказывает влияние на всю нашу жизнь, является правильный уход за полостью рта. Ведь только эти навыки позволят человеку сохранить здоровые, красивые и крепкие зубы. А стоматолог - это ваш помощник на пути к ослепительной улыбке.

Справка о компании: Клиника цифровой стоматологии Z32 работает на рынке Уфы с 2013 года развивая направление бесстрессовой стоматологии. Передовое высокотехнологичное оснащение клиники и штат высококвалифицированных стоматологов позволяют оказывать стоматологические услуги на высоком профессиональном уровне по 6 направлениям: ортопедия, хирургическая стоматология, ортодонтия, профилактика кариеса, терапия и пародонтология.

г. Уфа, ул. Губайдуллина, 11, тел: 8 (347) 299-64-64; 8 (987) 480-18-88.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях - ВК и Facebook